Archives For

Ungdomar (Lagledare: Pia Birkebaek, Lena Mases & Helena Norberg)
Helmer Jöhnemark
Jacob Carlsson / Viktor Norberg
Lovisa Mases
Moa Birkebaek

Damer ( Lagledare: Ingrid Alexandersson & Catarina Öberg)
Lag 1:
Magdalena Olsson
Tilda Östberg
Julia Jakob
Frida Sandberg
Tove Alexandersson

Lag 2:
Alina Palcau
Ronja Hugg
Florence Hanauer
Maja Mörth
Maria Björklund

Herrar (Lagledare: Peo S, Lasse S, Niklas L, Staffan E och Uffe E)
Lag 1:
Viktor Svensk
Erik Liljequist
William Pommer
Olle Kalered
Jesper Svensk
Joakim Svensk
Henrik Johannesson
Anton Sjökvist
Anton Forsberg
Emil Svensk
(Reserv 1 Henrik Löfås)

Lag 2:
Henning Sjökvist
Henrik Löfås
Erik Blomgren
Ivan Sirakov
Stepan Mudrak
Markus Lang
Andrey Lamov
Jonas Andersson
Jonas Carlsson
Rikard Claesson
(Reserver Mattias Mårts, Mikael Andersson, Niklas Löwegren och Staffan Eriksson)

10mila hemsidan 2019

Resultaten från söndagens Swedish League var mycket lika de från lördagen.

Tove vann pånytt men endast 2 sek före Karolin Ohlsson. Gustav Bergman vann igen i H21 klassen och Emil Svensk visade att lördagens resultat inte var någon engångsföreteelse då han återigen kom 2:a.

Tove säger: ”- Orienteringstekniken har inte stämt den här helgen. Jag har helt enkelt inte varit tillräckligt fokuserad, säger Alexandersson.

Segertiden för Tove blev 76.54 och km-tiden 6.36 min/km. Ett stort grattis!

Viktor Svensk visade sin fantastiska förmåga genom att vinna H18 med nära 3 min och km tiden 5.28 imponerar verkligen. Ett stort grattis!

Emil hade en tveksam inledning och gjorde tre misstag den första tredjedelen av banan. Men sedan så fann han flytet och den fantastiska fysiken tog honom upp till andraplatsen i mål. Mycket starkt!

Storebror Joakim Svensk visade mycket fina takter under denna långdistans genom att komma på 10:e plats.

Topp 5 H21 långdistans

Resultat Stora Tuna

Det har i helgen genomförts mycket fina Swedish League tävlingar i Värmlandska Grums. Under lördagen var det medeldistans och på söndagen lång.

Tove Alexandersson har precis lagt skidorna på hyllan men trots det så vann hon medeldistansen med 53 sek före Sara Hagström. ”- Jag missade en kontroll rejält och hade ytterligare ett par mindre bommar, säger Alexandersson som precis som Bergman menar att den öppna terrängen inbjöd till att springa lite för fort. ”

Emil Svensk visade mycket fina takter genom att komma klar två 44 sek efter Gustav Bergman. Grattis Emil! ”-Tack. Det var ett solitt o-tekniskt arbete, med en ~30 sek bom”. Ett stort grattis till detta fina resultat och lopp!

Viktor Svensk kom 2:a i H18E, knappt slagen av Axel Elmblad. Viktor höll högsta farten men då de två bommarna kostade ca 2 min så räckte det inte riktigt till seger. Viktor visar att även han är mänsklig!

Ronja Hugg gladde med utmärkt 5:e plats i D20E endast slagen av en svensk löpare nämligen Ella Olsson, de övriga som var före var danska löpare. Fram till seger så hade Ronja 3.49 min.

Ronja Hugg, Tove Alexandersson, Viktor Svensk & Emil Svensk

Det fanns flera andra löpare som gjorde mycket fina insatser. Henke Johannesson knep en mycket fin 11:e plats. Henrik har mycket goda medeldistanskvalitéer och han är onekligen i bra form. Anton Sjökvist kom 13:e och även det är mycket bra förstås! Jesper Svensk lyfte resultaten ett snäpp och 27:e plats är bra i den stenhårda konkurrensen!
Alla tunaresultat ses här

Nu finns det en ny chans att beställa klubbkläder. Det finns 5 plagg med egen design, 2 plagg med tunabrodyr och ett antal olika byxor, tights, strumpor med mera som är prisvärda och bra lagervaror. Kom ihåg att de officiell överdragen är de gula jackorna, det är de som främst skall förknippas med Tuna på tävlingar.

Det är inte planerat någon klädprovning. Fråga mig om ni är osäkra.

Sista dag för beställning är tisdagen den 23 april.

Planerad leverans är 7 juni.

Beställningen sker denna gång i noname´s nya clubshop.

Besök denna sida: clubshop.nonamesport.com
och skapa ett konto. Ange sedan det lösenord som finns på facebooksidan och som mailas ut.

rikard(a)nonamesport.com
070-3263884

Seger i Rånässtafetten!

Rikard —  2019-04-07

Orienteringssäsongen startade i helgen för många orienterare. Vi har varit ett stort gäng som sprungit tävlingar i Norra Stockholm och Uppland sedan i fredags. Vi kan idag glädjande konstatera att Stora Tuna OK’s herrar knep segern i Rånässtafetten!

Rånässtafetten är en 5-manna stafett för herrar (H17) och tre sträckor för damer (D17). Vi ställde upp med 3 herr, 3 dam och 2 ungdomslag ett D13-16 och ett H13-16 båda med 3 sträckor. Kul att vi kunde ställa upp med så många lag!

Det blev seger i H17 med laget Jesper Svensk, Henrik Löfås, Sven Aschwanden, Erik Liljequist & Olle Kalered. Detta lag benämndes lag 2. Olle kom på sista sträckan ikapp Malungs OK’s Thomas Landqvist, fd Carlsson. Olle fick en lucka ner mot sista pga kortare gaffel. Men en rejäl vurpa ner mot sista så blev det ändå en hård fight ändå in i mål där segermarginalen till slut bara blev ett par meter. Ett stort grattis till hela laget!

Från vänster: Olle Kalered, Erik Liljequist, Sven Aschwanden, Henrik Löfås, Jesper Svensk

Inledningsvis så var det lag 1 som låg bäst till med Viktor som växlade först på startsträckan ca 1,5 min före OK Linné.

Damerna körde med jämna lag med de starkaste löparna på förstasträckan, där Magdalena kom in som stark 2:a efter ledande Domnarvet. I mål så kom Tuna 2:an med Frida Sandberg 5:a efter en bra sträcka. Även Ronja Hugg och Maria Björklund gjorde fina insatser på sina sistasträckor.

Ungdomslagen gjorde fina insatser där D13-16 laget kom stark 3:a med Moa Birkebaek, Maja Maxén och Lovisa Mases. I H13-16 laget kom på 8:e plats med Helmer Jöhnemark, Erik Fredriksson och Mattias Östberg.

Övre bilden: Lovisa, Maja, Moa
Nedre bilden: Erik, Helmer, Mattias
Foto: Ninni Carlsson

Erik L ger betyg på tävlingen:
Terräng – Bra
Bana – Godkänd
Karta – Mycket bra
Pris – Toppklass (500 kr Intersport)

Resultat tunalöpare

Efter påtryckningar så kommer det även ett kort stycke och bild från Grymnatta som avgjordes i Upplands Väsby på fredagkvällen. Viktor Svensk är bara 18 år men lyckades ändå slå alla seniorer på den 13 km långa banan. Även Jesper sprang bra och kom fin 3:a!

Henrik Löfås såg grym ut efter fredagens lopp, påpassligt fotad av Erik Liljequist.

Nu finns ett träningsprogram för tisdagarna för junior, senior och som alla kan delta i efter bästa förmåga. Programmet finns på länken nedan (verksamhet, tisdagsträning och rubrik våren 2019). På denna sida finns även matlistan. Imorgon blir det intervaller i skogen 3min med 1min vila. Ungefärlig plats är Vattentornet.

https://storatuna.nu/tisdagstraningar/

Under fredagkvällen avgjordes SM natt i Vedema utanför Hässleholm. Tävlingen var även den första deltävlingen i Swedish League för säsongen.

Klubbens främsta resultat från tävlingen är 18 årige Viktor Svensk som tog segern och SM Guldet i H18 klassen. Viktor vann med 3 min före Axel Elmblad från Bredaryds SOK och Viktors Km-tid 5.50 min/km imponerar.

Guld till Viktor!
Ovan ses 2:an i H18s rutt, Axel Elmblad.

Klubbens näst bästa placering noteras på Ronja Hugg som kom fin 10:a i D20 klassen.

Fina insatser gjorde även flera av herrarna i H21klassen, Henrik Johannesson klarade av 13140 m på 80 min och 38 sekunder, han var med det placerad som 13:e och endast 4.06 min efter Guldvinnare Johan Högstrand från IFK Göteborg Orientering. 35 sekunder längre tid behövde Olle Kalered på sig och fick med det 17:e plats. På 21:a plats kom Joakim Svensk 5.45 min från täten. Av sträcktiderna att döma så har Henke gjort ett stabilt lopp utan märkbara misstag. Olle låg 9:a långt in i loppet men två en minutsbommar gjorde att han missade topp 10. Joakim ser ut att ha bommat ca 1 minut.

Albin Ridefelt kom 5:a och här ses delar av hans lopp.

I den 143 man stora H21 klassen så gjorde William Pommer ett klart godkänt lopp 13 min från täten på en 66:e plats.

Alla Tunaresultat ses här

2:a och 6:a på Måsen

Rikard —  2019-03-24

Under dagens Måsenstafett startade tre Tunalag.
Redan på förstasträckan så var vårt förstalag med Viktor Svensk i ledningen. Viktor kunde växla ut Anton Forsberg med 54 sek ledning före Ärla IF. Lag 3 med Henrik Löfås och Lag 2 med Erik Liljequist växlade som 23:a respektive 24:a 3.40 min efter Viktor.

På andrasträckan så gick Joakim Svensk mycket starkt i lag 2 och tillsammans med Simon Hector så närmade sig dessa täten under hela loppet och kom till slut in som 2:a endast 7 sek efter Ärla IF. Forsberg gjorde ett stabilt lopp och höll förstalaget med i draget och kunde växla ut Jesper som 7:a 50 sek efter Ärla. I lag 3 sprang Mattias Mårts, han tappade en del. Lag 3 blev inte fullt.

På tredjesträckan så höll Olle Kalered i taktpinnen med Viktor Larsson Ärla strax bakom. Dessa båda hade samma gaffel. Jonas Leandersson i SNO gick snabbt bakifrån och lyfta in dem i segerdiskussionen. Olle kunde växla ut Emil i ledning med 9 sek marginal till Ärla. Stora Tuna lag 1 med Jesper Svensk gjorde ett lite sämre lopp efter småmissar inledningsvis, det sägs även att han inte hade en riktigt bra dag fysiskt.

På den sista sträckan så passerade Johan Runesson, Tampeeren Pyrintö, Emil redan under den första halvan. När det återstod 10 min så var Emil och Johan ihop men på grund av gaffling under de sista delen av banan så kunde de röda maskinerna vinna över de gula Tunakycklingarna med 50 sek. I Lag 1 så gjorde Henrik Johannesson en jättefin insats och lyfta laget från 11:e till 6:e plats och tappade bara 2 min på Runesson. Grattis till fina insatser!
Resultat

1:a Tampeeren Pyrintö, 2:a Stora Tuna OK, 3:a Ärla IF, 4:a Södertälje-Nykvarn Orientering
H17 alla gafflingar

Nästa helg är det dags för Natt-SM!