9260 inlägg.
Intervallerna blir idag på väg nära Jax gympahallen. Men som vanligt utgår träningen från klubbstugan kl 18.
Snart är orienteringssäsongen över. Det är hög tid att hitta mål för nästa år. Jag tycker att allt för få tuningar tar chansen att berika sitt orienteringsliv med tävlande i andra länder. Ett av årets finaste upplevelser för mig var veteran-VM i Ungern. Nästa sommar, 1-8 juli, går veteran-VM i Harzområdet i mitten av Tyskland med städerna Goslar och Bad Hartzburg som centralort. Norska PWT Travel, som jag oftast reser med, kommer att göra en bussresa dit med start från Falun/Borlänge. Finns intresse blir det även en mindre tävling i Berlin på nervägen och kanske tar man vägen över Polen på hemvägen för att prova på terrängen där. Jag har lovat PWT att ställa upp som ledare för ”Dalabussen” och hoppas att du hänger på. Mer info på PWTs hemsida http://www.pwt.no/?wmoc-2012-bad-harzburg-goslar,99 och på arrangörens hemsida http://www.wmoc2012.de/en/
Claes
Rikard> Det kommer några senare!
Ingen som har några bilder från helgen?
Hej alla träningsvilliga!
Mitt projektarbete är att hålla i ett vm Läger inför vm i finland 2013. Det är den 21-23 oktober runt Örebrotrakten. Det är träningar fre,lörd och söndag. Mycket bra träningar kommer det bli och vore roligt om så många som möjligt kunde komma. Mer information om lägret hittar ni på ÖLOFs hemsida.
Vill ni vara med så anmäl er direkt till mig på adressen ovan!!
Mvh Lina
På tisdag blir det intervaller på elljusspåret för ungdomarna. Löparskor. Camilla W och Karin S håller i träningen.
Torsdag: 13/10 blir det Smålle träning i form av Dalaoffensivens Nattcup light 2011 del tävling nr 1, Malungs OK. Inbjudan och anmälan i eventor.
http://eventor.orientering.se/Events/Show/3344
Jag fick med mig en svart Everest-jacka, stl 36 från 25-manna. Du som saknar den, kan ringa 81703.
/Tomas
Grattis alla Tuningar till en topp- och breddprestation. Kul att höra Tove, Tomas L och Jesper i Sportradion. Ett grattis även till Anders Hansson + medhjälpare som drivit på och lyckats med Tuna mot 100!
Först ett stort grattis till Tuna som fick 100 glada orienterare till start!
Sedan ett extra grattis till de prestationer som gjordes i förstalaget. Summerar jag mina intryck från mötet med löparna i växlingsfållan så är det i orden; fokuserade, glada, lugna och vinnare! Denna gång höll det inte hela vägen in till mål. Marginalerna är små men tänk på att vi om ett år har en ny chans till en ny seger ;-)
Så var det dags igen! Jag ser verkligen fram emot att på ta hand om er i helgen och nu skall vi återigen göra vårt bästa. Många utmaningar väntar men tänk åtminstone på följande;
-Ha kul! Tänk på hur fantastiskt roligt det är att få springa ett 25-manna!
-Bommar du så kan du trots det ta det lugnt. Våra lag har många duktiga orienterare så vi klarar av några missar. Det är dock viktigt att kämpa hela vägen in till mål.
-Ta det lugnt vid stämplingarna så att du med säkerhet vet att du har stämplat och gjort det vid rätt kontroll.
Lycka till!
…på lördag såklart!
6 till 11 grader i Södertälje enligt yr.no
http://www.yr.no/sted/Sverige/Stockholm/S%C3%B6dert%C3%A4lje/langtidsvarsel.html
Från SOFT:s sida:
http://www.orientering.se/Nyheter/Segeri25-mannasporradeklubbenmotnysatsning/
Borlänge tidnings artikel från idag: http://www.dt.se/sport/1.3971588-stora-tunas-rekordtrupp
OM RESAN TILL 25-MANNA
Avfärd med buss lördag morgon klockan 05.00 (passa tiden) från Pylonen (Trafikverket) i Borlänge.
Efter tävlingen går bussen direkt hem till Borlänge utan matpaus.
Här nedan kommer en förteckning på hur löpare och supporters meddelat hur man vill ta sig till 25-manna.
Kontrollera att det stämmer med era önskemål. Vi vet att det finns vissa i bussgänget som bara kommer att åka till Södertälje och ta sig hem på annat sätt. Hör av er om något inte stämmer med era önskningar.
Samtidigt finns det löpare som inte informerat hur man vill ta sig till 25-manna. Gör detta snarast till: anders.hansson@dalamedia.se
Ni ser på listan vilka löpare det handlar om.
Eventuella frågor om resan: Ring Anders Hansson, tel: 070-398 70 14
/Anders
= = = = = = =
Hur tar sig dessa löpare till tävlingen?
Johan Östberg, Nils Olsson, Wilhelm Finn Eriksson, Niklas Löwegren, Lena Bayard, Linda Byström, Torbjörn Ottosson, Lovisa Nilsson, Stina Bayard, Madde Rystedt
Buss
Emma Claesson, Ingrid Alexandersson, Lena Gillgren, Anastasia Danylova, Thomas Pettersson, Jonas Eriksson, Markus Lang, Tomas L Löfgren, Peter Löfås, Mattias Mårts, Rickard Claesson, Pavlo Ushkvarok, Lina Lång, Lena Birkebaek, Helena Norberg, Sanna Mårtensson, Emma Jansson, Nils Alexandersson, Sven Lundbäck, Staffan Eriksson, Jonathan Andersson, Mats Wallin, Jonas Lång, Erik Sundberg, Lisa Lindgren, Ulrika Eriksson, Melina Carlsson, Sofia Eriksson, Anna Lång, Viktor Barkegren, Hanna Barkegren, Stefan Nilsson, Torbjörn Nilsson, Malin Rylander, Susanne Lüscher, Camilla Wallin, Clas Eriksson, Leif Åkerblom, Thomas Nordgren, Ola Carlsson, Britta Backlund, Ida Pontén, Olga Pasichna, Hanna Aspfors, Ola Wiksell, Rasmus Löfgren, Anders Hansson, Fredrik Wallin, Filip Magnusson, Andreas Persson, Gunde Hjalmarsson, Anton Gustafsson, Adam Reger, Kenneth Olsson, Birgit Åkerblom, Gunilla Rylander, Eva-Lotta Löfgren, Håkan Rystedt, Carina Eriksson, Madelene Andersson, Elias Pontén, Ingvar Lundström, Gunne-Britt, Thomas Nilsson, Maria Åkerblom, Mats Mårtensson.
Eget färdsätt
Stefan Malmberg, Karin Svensk, Lisa Dammvik, Juliette Solard, Viktor Svensk, Henning Sjökvist, Mia Dammvik, Jesper Svensk, Erik Blomgren, Johan Israelsson, Joakim Svensk, Johan Alfredsson, Emil Svensk, Anna Mårsell, Tove Alexandersson, Linnea Malmberg, Björn Arvidsson, Niklas Aldin, David Stigsmark, Peo Svensk, Jonas Lundgren, Martin Blomgren, Karin Gunnarsson, Lars Sjökvist, Marie-Louise Lundgren, Daniel Johansson
Mats Bayard, Håkan Blomberg, Kerstin Blomgren, Mathilda Dammvik
Reser fredag med övernattning
Anton Sjökvist, Pelle Engstrand, Martina Karlsson, Tomas Löfgren, Martin Melecky, Ulf Eriksson, David Hjalmarsson, Andreas Bergqvist, Markus Wallin
Vi har matlagning nästa vecka (13/10), men pga jobb och älgjakt så hinner vi inte fixa det. Är det någon som skulle kunna byta matlagardag? Hör av er här eller på 0760-299219. Tack!
Information om 25-mannaträning 111006
Samling
Kl. 17:10 Samling vid Stora Tuna´s klubbstuga i Skräddarbacken.
Kl. 17:20 Gemensam jogg till start ca 1200 m. Håll tiden !
Kl. 17:30 Gemensam start
Ingen föranmälan
Efter målgång jogg ca 1300 m åter till klubbstugan. Möjlighet till dusch finns.
Syfte:
Förberedelse inför 25-manna. Hantera orientering på gafflade banor när det är
mycket folk runt om kring.
Karta:
Skala 1:10000, e=5m, delvis reviderad 2007.
Terräng
Mestadels öppen och stigrik. På de längsta banorna passeras några grönområden.
Utsatt
Stora skärmar men inga kodsiffror. Kontroller som är nära varandra i skogen, sitter
aldrig vid samma sorts objekt. Touch stämpling!
Ta med
Egen plastficka, och gärna kartlyse, det blir mörkt snabbt.
Banor
Svart
Gafflad 5,5 km
Gafflad 4,1 km
Orange
Gafflad 3,2km
Ta gärna med en egen (röd-)penna till morgondagens intervallträning. Kartlyse kan vara bra om det är dåligt väder, men vi springer på elljusspåret så det går även bra utan.
Många är ni som meddelat mig hur ni tänkt att åka till 25-manna.. Många är ni som inte mailat mig om hur ni vill åka till åka. Skulle vara trevligt om ni -som inte gjort det -vill ge mig besked.
/Anders Hansson
