9260 inlägg.
Ungdomarna springer intervaller med övriga klubben på tisdag. Reflexväst och dubbat.
Spana in hur en H35a gör på en Vintercup: http://kartor.sttunaik.nu/index.php?user=sven.lundback&categoryID=9&year=2013&filter=&displayMode=list
Nya matlagarlistan:
5/3 Fam Uffe Eriksson
12/3 Sanna & Pia
19/3 Sven & Olga
26/3 Susanne L & Erik S
2/4 Lars & Gunilla
9/4 Anna & Niklas
16/4 Emma & Rikard
23/4 Staffan & Mattias M
7/5 Affe & Jonas O
14/5 Kenneth & Leif
21/5 Fam Svensk
28/5 Lena G & Martina
4/6 Anders & Elisabeth H
11/6 Pelle & Zsolt
På torsdag arrangerar Kvarnsveden nattcup
Torsdag: Natt cup Kvarnsveden
Samling: Kvarnsvedens skola, kl. 18.00
http://kartor.eniro.se/m/nCyO0, jogg till start 18.05
Banor:
Långa 6,2 km
Mellan: 4,0 km
Korta: 3,2 km
Kortare banor än normalt på grund av mycket snö och bökig terräng.
Anmälan senast onsdag 24.00 här: http://orienteringdalarna.blogg.se/
Kartintervaller för ungdomarna på tisdag. Pannlampa, dubbat och reflexväst.
Om någon är sugen på ett klubbstugenära boende (300meter) samt nära till elljusspår (60m) så kan jag rekommendera denna bostadsrätt som nu är till salu!
Nu är det dags att göra en ny matlagarlista för tisdagarna. Säg till om det är någon ny som vill vara med och laga och äta mat, eller om det är någon som inte vill vara med på listan längre.
Portugal O-meeting
Fina resultat på sprinten igår;
D21SE (66st löpare)
2. Julia Gross (1:a Simone)
H21SE (82st löpare)
11. Ivan Sirakov (1:a Thierry)
22. Sven Aschwanden
Jag har inte sett min GPS-klocka(Garmin 305) sen förra tisdagen. Kan ha glömt den i klubblokalen. Om det är någon som har fått med en extra hem eller sett den hör av er.
Välkommen Michaela!!
Välkommen Michaela!
Grattis
Jonas, Jesper, Henning för alla fina placeringar på USM i skidor.
Stafett-guld i USM på skidor för Jonas, Jesper och Henning.
Stort grattis!
/Anders Hansson
LOK> +1
Mer USM resultat:
Jesper Svensk 4:a i H15, imponerande!
Henning Sjökvist 7:a i H15, även det riktigt bra!
Jonas Eriksson vann H16klassen vid USM i Skidor skate 7,5km i Zinkgruvan idag! Seger med 3,4 sek! Grymt!
Resultat vintercupen:
http://www6.idrottonline.se/LeksandsOK-Orientering/Nyheter/NyheterfranLeksandsOK/ResultatVintercupen/
Känns som det är dags för de två "farsorna" att sluta fjanta runt på mellanbanan och inse att de hör hemma på långa…. :-)
Nattcup i Leksand
Jag ska åka till nattcup imorgon och har platser kvar i bilen, om ni vil åka med så hör av er till mig.
Leksand arrangerar natt-cupen på torsdag. Anmälan senast imorgon onsdag i Eventor (inkludera närtävlingar). Banor för alla!
Tisdagens träning:
Långa intervaller Myntgatan 2-3 set*(2km, 1.5km resp 0,67km.)
http://pdfuploader.com/uppdfs/306/myntgatan_intervallerna.pdf
