9260 inlägg.
GILLA! https://storatuna.nu/wp-content/uploads/2013/10/TunaTingLogo_sm.png Najs logga, den borde användas oftare.
I 25manna-bussen (som allt för få använde…) var det mycket bra klubbkänsla och vi diskuterade många aktiviteter, bland annat var det uppenbart att det finns intresse för ett Jukola lag 3 (herr) och kanske också på 10mila… ! Det är väl dags att samla ihop namnen nu i höst och spika förutsättningarna (vad det kommer kosta) och så börjar vi träna med de 10mila-träningar som vi pratade om, där momenten startsträcka, gafflat, natt och hård uppgörelse på rak avslutning inkluderas varje gång.
Intresserade? JA!
Om du letar efter organisationen i Tuna, klicka på texten \"Om Stora Tuna OK\", dvs inte nån av de länkar som kommer i dropdownlisten.
https://storatuna.nu/om-klubben/
Grattis alla tunhukar och tack för en härlig lördag i stockholm.
Riktigt bra jobbat alla ledare, coacher, uk, löpare mm.
Ser redan fram mot nästa säsong
Aj aj aj… http://www.dt.se/nyheter/ludvika/1.6366645-turistgard-gar-i-konkurs
Rämshyttan kursar.
25-manna lagen har uppdaterats. De aktuella lagen finns i Eventor, så kolla där ifall du fått en ny uppgift på lördag…
/UK – Ingrid o Staffan
Tackar för mycket fin 25-mannaträning ikväll. Perfekt gafflat och folk man såg till och från utefter banan. Vi har ju fortfarande kvar riktigt fin terräng i närområdet!
Bilder 25mannaträning: http://www.flickr.com/photos/102882946@N07/
Du \"Kalle\" maila till mig så ska hjälpa dig med din fråga.
anders.hansson@dalamedia.se
/Anders
Intervallträning 8/10
På kvällens intervallträning ska vi göra en övning där ni får springa med kartan för 25-manna och fundera över vägval mm samtidigt som ni springer.
Det kan vara bra att ta med ett kartlyse och ev. glasögon för att kunna läsa kartan bättre. Belysningen på elljusspåret kan ju vara lite för dålig för att läsa kartan.
Vad har webbmaster för mailadress?
Information om 25-mannaträning 131010
Samling
Kl. 17:00 Samling vid Vegtippen ca 2 km väster om Hyttbro (ca 4,5 km VNV Stora Tuna´s klubbstuga i Skräddarbacken , fortsätt Skräddarbacksvägen förbi sjön Dammyran. Se länk http://kartor.eniro.se/m/nOzhv
Ont om parkeringsplatser. Försök att samåk. Skräddarbacksbor får gärna ta cykel.
Kl. 17:05 Gemensam jogg till start ca 300 m. Håll tiden !
Kl. 17:10 Gemensam start
Syfte:
Förberedelse inför 25-manna. Hantera orientering på gafflade banor när det är
mycket folk runt om kring. Orientering i hög fart.
Karta:
Skala 1:10000, e=5m. Ta med plastfodral.
Terräng
Mestadels öppen. En del vägar och stigar.
Utsatt
Små skärmar men inga kodsiffror. Kontroller som är nära varandra i skogen, sitter
aldrig vid samma sorts objekt. Touch stämpling!
Ta med
Gärna kartlyse, det blir mörkt snabbt.
Banor
Svart
Gafflad ca 6,5 km
Gafflad ca 4,7 km
Gafflad ca 3.4 km
Orange
Gafflad ca 2,9 km
Lycka till !!!
Stora Tuna OK / Lars Sjökvist
Träning tisdag 8/10
Intervaller 10*(2-1) min på elljusspåret. Uppvärmning startar kl 18:00. Välkomma!
Stort dunk i ryggen, Tove för din insats på den internationella scenen!
/Hansson
Gympa i morgon kl 19 i Skräddarbacksskolan, välkomna!
Den som väntar på något gott…..
På tisdag kväll presenteras 25-manna lagen!
Ville> Fel hav men javisst! Lag 3! Minst.
Alternativ till Älgdrevet(/kratta löv/ligga på soffan/…) på söndag 6/10:
http://www.sagmyrask.com/hackmorabergslopp/hackmorabergslopp.php
Söndagen den 6 oktober håller Uppsala-OLGY öppet hus för alla kommande/sökande/intresserade elever och föräldrar.
Dagsprogram för Öppet hus 6/10
13:00 – Info om Celsiusskolan/Upplands Idrottsförbund och Orienteringsgymnasiet
Var: Celsiusskolan (Björkgatan 8, Uppsala) Samling vid receptionen
Rundvandring tillsammans med några av de nuvarande eleverna som visar skolan.
14:30 – Besök av Elevhemmet ”Kantorn” för att hälsa på nuvarande elever och titta på boendet.
Var: Elevhemmet på Kantorn/Kantorsgatan
Ca 15:00 – Sprint-bana i anslutning till elevhemmet tillsammans med de elever som finns på plats. Det bjuds på gott fika vid målgång som eleverna själva har bakat.
Om du har frågor så är det bara att höra av sig till:
Anders Boström: anders.bostrom@ramboll.se alt. 070-6194983
Joel Sjölander: joel@uppsalaidrottscentrum.se alt. 070-2372022
Gunilla Svärd: gunilla.svard@uppland.rf.se alt. 070-6870482
Ansökan för att gå på ett orienteringsgymnasium ska sedan vara inne till SOFT den 15 oktober.
Anmäl dig senast den 3 oktober till besöket genom att maila oss namn, mobil-nr och om dina föräldrar kommer med. Till Joel Sjölander; (joelsjolander@hotmail.com alt. 070-2372022)
Varmt välkomna till Orienteringsgymnasiet i Uppsala som ingår i Sveriges bästa Elitmiljö
Är det någon som ska på 25-manna träningen på torsdag som har en plats över till Skräddarbacken? Jag har skjuts till träningen men skulle gärna vilja ha skjuts hem till Skräddarbacken efter träningen.
Hör av er, här på gästboken eller på mail elfvingeva(at)hotmail.com om ni har en plats över.
Medel kartor och ett par svarta söta tjejjuniorskor finns för avhämtning i klubbstugan. Glömt på gbg sm
