9260 inlägg.
Träning söndag 13.30 klubbstugan, Skräddarbacken.
På söndag finns det möjlighet att träna en sväng före årsavslutningen som börjar 15.00. Vi kommer att erbjuda en Keps-OL som är lämplig(svårighetsgrad) från HD13-14 och äldre. För alla som hellre spinger en sväng eller motionerar på annat sätt kan det ju ändå vara trevligt att utgå från klubbstugan och kanske få lite sällskap på turen.
Klockan 15.00 är det sedan årsavslutning i Skräddarbacksskolan med prisutdelningar, fika mm.
Torsdag: Natt-cup Light Säterbygden
Klasser Banlängder Tid(ca) Löptid motsvarande
Långa ca 9,0 km 60 min H 21
Mellan ca 6,8 km 45 min D 21
Korta ca 4,4 km 30 min HD 14
Gaffling förekommer på samtliga banor
Samling
Samhall Säter, Djupdalarna. Skärm i södra rondellen i Säter och vid infarten till Samhall.
Anmälan
Via http://orienteringdalarna.blogg.se/ senast tisdag den 12 kl 23.59. Efteranmälan och direktanmälan kan ske i mån av kartor på plats. Start i önskad klass kan inte garanteras.
Stämplings metod och tidtagning
Touch stämpling på reflexstavar. Måltid erhålles muntligt för den som önskar.
Start
Gemensam start kl. 18:15. Samling 18.00
Träning tisdag 12/11
Lugn distans på grusväg. Två alternativ där korta bör ta ca 60min och den långa ca 80min. Första 25min är gemensam. Den långa går runt Trollebokartan. Joggingskor är bäst. Ni som har motivationsproblem, utnyttja gemensamma träningar!
Liten reseskildring:
Onsd ol strax utanför Reykavik skitsvår detaljrik karta sen bad i Blå Lagunen.
Lörd jogging med karta i Central Park i NYC (såg Henke Lundqvist men inte Löfås) sen upp i Empire SB
Onsd jogging i Campus park i Florida med Sofia i gött sommarväder +23 sen ner på den vita beachen.
Hoppas snön kommit hemma!!!
Temakväll i morgon onsdag.
Just Jag-projektet bjuder alla intresserade på temakväll om Självkänsla. Onsdag 6 November kl 19-21 i klubbstugan med Linnea Gustafsson och Lena Eliasson. Fika serveras.
Välkommen!
Tack för fint stig-KM!
Kul att följa Henrik live hemma i soffan via NYC Marathon-appen. Såg mycket bra ut i stort sett hela vägen – före damsegraren (1 sekund) fortfarande vid 35 km, men tappade fart på slutet.
Sluttid: 2:28:55 – imponerande!
Ser New York City Marathon live. Vilken organisation!!!
Resultat trail km. Kan finnas fel. http://pdfuploader.com/uppdfs/306/trail_km_resultat_2013.pdf
Trail-km; Om någon vill fixa eld imorgon så får man det, vi skippar detta då vädret inte verkar bli så bra. Jag har snitslat idag. Vita noname snitslar.
Trail-KM sö 10:30, Dammyran. Det blir fina priser på söndag, det är inte nödvändigtvis den som har snabbast tid som får det bästa priset. Banlängden är ganska exakt 10,15km. Broarna är halkiga. Inga kostnader eller anmälningar som krävs. Men man får gärna mail mig ändå om man avser att vara med.
* Nu finns inbjudan till Dalaoffensiven 23 nov ute: http://www.orientering.se/ImageVaultFiles/id_22571/cf_628/Inbjudan%20Dalaoffensiven%202013.PDF
* Anmälan via Eventor: http://eventor.orientering.se/Events/Show/8228
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
* Inbjudan och information om MUMS (nattpatrullorientering (eller i lag)+ bankett) 5/10/15 km samma dag 23 november efter Offensiven hittas här: https://www.facebook.com/events/542094195864718/?ref=22
* Anmälan via mail till Sven.lundback@gmail.com
Träningen idag tisdag – kom ihåg att ta med pannlampan!
Trail km söndag 3 nov. Samling Dammyran, Skräddarbacken kl 10:30.
Start kl 11:00.
Efteråt korvgrillning.
Priser kommer det att finnas.
Banan är Hallarundan med start & mål vid Dammyran. Banlängd ca 9-10km. Även andra klubbar är välkomna. Det står mer i kalendern. Välkomna!
Nästa vecka startar vi med första Natt-cupen!
För info gå in på: http://orienteringdalarna.blogg.se/
På tisdag springer ungdomarna, och alla andra som vill, OL-intervaller i skog.Medtag pannlampa. Skräddarbacksstugan 18.00.
/ Karin S
Stora Tuna tog andra plats!
I den [andra] prestigefyllt års avslutnings staffett fick den stjärna packade Tuna lag en nära andra plats. I mål var de bara några sekundar efter Skogsluffarna i Haningestafetten. Den första sträckan vann Mikael Landels Barnes med 9 sekunder. Han växlade ut till Tiomila vinnaren Juliette Soulard på den andra sträckan. PÅ sista sträcka fick Världcupsmannen Alistair Landels kämpa på att kom ikapp den dryga minuten försprång som Luffarna hade till godo, med lyckades inte springa om ungtuppen med 30 år mindre i benen.
William näst bäste svensk på EYOC i Portugal:
http://eyoc2013.fpo.pt/
Stämmer bra det Gunde!!
Här är Tunalagen:
H16
1.Jesper Svensk – natt
2.Nils Alexandersson
3.Viktor Svensk
4.Henning Sjökvist
H21
1.Mattias Mårts – natt
2.Joakim Svensk – natt
3.Staffan Eriksson
4.Rikard Claesson
5.Anton Sjökvist
Nu tar vi dem….
Staffan > Du skall veta att det var jag som gjorde att starfältet \"tröcks\" ihop gång på gång. Det är bäst att träna lite natt, det är ju snart Smålandskavlen och du vet ju att inget lag är bättre än dess svagaste reserver…. eller hur var det???
