9260 inlägg.
TN> Efter årets diskussioner om hängning, passage av förbjudna områden mm som framkommit på tävlingar med GPS-trackning är det väl uppenbart att Rikard måste diskvalificeras för:
– passage av tomtmark
– hoppat över kontroller
– passerat förbjudet staket
– hängning av Marcus Millegård
Märkligt att inte någon av regeltolkarna som hänger här på nätet har lämnat in protest mot Rikards lopp … Häpp
TN> GPS hinner inte registera mina snabba kraftfulla steg :-)
Korrekt/Trolig löväg ses här: http://img688.imageshack.us/img688/1170/downhillu.jpg
Hejsan!
På torsdag är det dags för årets första natt-cup light:
Natt cup light
Bana 1: 8,6 km
Bana 2: 5,2 km
Samling City Gross parkeringen Falun – södra delen kl. 17.45
Start 18.00
Anmälan senast onsdag kl. 21.00 på http://idrottshogskolandalarna.blogg.se
Ungdomarna skötte sig också riktigt bra i säsongsavslutningen i Borås. På tisdag fortsätter intervallträningen för ungdomarna. Långa intervaller i skog och stadsmiljö. Dubbskor (mer i skogen den här gången och antagligen lite halkigt), pannlamapa, kompass och reflexväst.
Bra jobbat Rickard! Extra kul när man följer ditt GPS-spår. Märkligaste jag sett så här långt;
http://www.tulospalvelu.fi/gps/
Instämmer med föregående talare! Snyggt jobbat – en klar segermarginal var det också för att vara sprint.
Synd att säsongen inte är längre.
Rikard visar höstform! Seger på Downhill-sprinten i Borås före Millegård och med t.ex. Runesson och Fredrik Johansson bakom sig.
Man gratulerar!
Grattis på namnsdagen Martina!
annu en varm vaderrapport utifran varlden.
27gr i skuggan och havsvagorna ar ljummna.
idag tog vi en tidig morgonjogg pa den vita sandstranden. sen var det gott med farsk pappaya o mango till frukost.
ha de bra i snostormen halsn fran Hua Hin Thailand
Sven>> Kommer i morgon. /NA
Sven> Jag kommer imorgon!
/Mattias
FISU har en trailer om Student-VM på sind hemsida
http://www.fisu.tv/ch3/wuc2010.html
Hej i snöovädret
Här på Sicilien, där jag nu rekat karta i dryga två veckor, har det hela tiden varit 17-20C. I förrgår satt vi ute och åt på kvällen. I skjortärmarna! Nu drar jag lite norr ut för att springa Adriatic Meeting i San Marino och Venedig. Därefter direkt hem till det kalla Borlänge. Hoppas snön blir kvar så man får testa laggen.
Claes
I korridoren i Skr.baxstôga stod en karkong med vad som förmodas vara priser. Den är inte stulen utan står i OL-förrådet bakom stugan. Samma nyckel som till stugan.
Ikväll serveras Chili con carne.
Välkomna
Träning tisdag. Vi kör samma som förra veckan. Korta intervaller 30-30. Välkomna!
På torsdag 11 nov tänkte jag köra en enkel nattOträning (med bastu), från Hemgatan 51, intresserade hör av sig för ungefärlig önskad banlängd så fixar jag en karta!
Vi fick med oss hem en kvarglömd Tunajacka från Rodhens natt
Storlek XS och märkt med "Yvell"
Den som saknar denna kan höra av sig på 070-2342920, annars lägger jag den i klubbstugan på tisdag.
På tisdag blir det keps-OL för ungdomarna i stadsnära miljö. Pannlampa, kompass, reflexväst och löparskor. Jag är bortrest så det blir Mia D och Karin S som håller i träningen. Bra chans till en sista finslipning av formen inför helgens sprinttävlingar i Borås.
Dagens fynd-tips inför vintern!
Behöver du en träningsjacka inför vinterns skidpass?
Efter lagerinventering finns några jackor av gammal modell till salu till ett kraftigt rabbaterat pris.
(Modellen är samma som herrarna har på sig på denna bild: http://picasaweb.google.com/rikardclaesson/Harsa02#5152437902339393682)
Ordinare pris: 540kr.
Superpris idag: Endast 150 kr!!
Storlekar som finns kvar är 3st large, 2st small och 2st medium.
Först till kvarn får köpa.
Beställ genom att skicka ett mail till peter@lofas.se eller ring 070-3112688.
Kläder finns att prova på Arons Eriks Väg 60 (ring först och stäm av tid).
