9260 inlägg.
Vad har Stina Bayard för mobilnummer? <3
Mårsell> Tackar! Den som planerar en trevlig träning, typ i Bäsna, imorrn torsdag kan väl höra av sig så kanske jag kan haka på?
Sven << Jag kommer inte åt programmet förrän sent ikväll, men jag är rätt säker på att det är såhär:
Gemensamma teknikträningar med "alla" klubbar är slut för vårsäsongen.
Tunas sommarträningar börjar först nästa vecka (28/6), eftersom det denna vecka var planerat ett midsommarläger i Beitostölen som vi hoppades att många skulle åka på.
Du lämnar det väl till Ta-till-vara iaf?
Saknar info om torsdagsträning i månadskalendern, men kanske har vi ingen nu i veckan?
Närtävling i MTBO på Havtrollet, tisdag 26/6.
Kvarnsveden arrangerar en MTBO tävling, tisdagen efter midsommar. Ni har tre banor att välja på, 8, 6 och 3,5 km.
Fri start mellan kl. 18-19.00, tidtagning och stämpling med SportIdent. Anmälan på Eventor underlättar vårt jobb på tävlingsdagen.
Detta är ett ypperligt tillfälle att prova på MTBO, för dig som aldrig provat. Inbjudan finns på Eventor.
Vi hoppas att fler Dalaklubbar kommer att arrangera närtävlingar i MTBO, håll ett öga på Eventor.
http://eventor.orientering.se/events/show/5121
Bilder från Jukola finns här: http://www.flickr.com/photos/62431347@N04/sets/72157630188789028/
Ungdomarna kör intervaller på elljusspåret med övriga i klubben.
Jag har nog misstagit mej på intresset för prisskåpet. Inga bud har inkommit utan priset sättes till "tatillvara" pris= gratis för avhämtning. Är det inte taget tillvara på onsdag kväll (20 juni) går skåpet in i den eviga "recylingloopen"
Tisdagsträningar:
Nu på tisdag är det sista tisdagen med mat i klubbstugan innan sommaruppehållet. Vi kör intervaller på elljusspåret.
Tisdagsintervallerna fortsätter sedan hela sommaren men "utlokaliseras" till andra platser. Den 26/6 springer vi i Mellsta. Titta sedan i månadskalendern och i gästboken för mer info.
Det är viktigt att hålla igång med intervallträningen även under sommaren. Kom även och bidra till klubbgemenskapen.
Välkomna!
Saknar ni boende på O-ringen?
Mamma och pappa har ett dubbelrum på Krusbärets vandrarhem som inte kommer att användas. Bokat sön-fre. Hör då av er till Kerstin (070-2255125 eller 0278-13868) senast midsommardagen.
Lycka till i helgen!!
Madde o Patrick!!
I helgen är det Jukola & Venla i närheten av Helsingfors.
2 st herr och 2st damlag.
Lag 1: Lena G, Susanna, Martina & Tove.
Lag 2: Lisa N L, Linnea M, Hanna A, Lina L
Herr 1: Emil, Rikard, Joakim, Erik, Pelle, Mrazek, Sedivy
Herr 2: Aschwanden, Mattias M, Lang, Oscar, Jonte, Jonas Lu, Sven L
Coacher dam Ingrid & Jonas Lång
Coacher herr Staffan & Anton
Prisskåpet som stått i storstugan säljes. Det har en fantastisk historia. Det har stått i värdens bästa ol-klubbs högkvarter. Där har världsberömda storheter setts som t.ex Emma Claesson, Towe Alexandersson, Joakim Svensk, Niklas Löwegren. Deras plaketter har förvarats i skåpet. Detta gör att skåpet borde betinga ett stort intresse på marknaden. Utgångspris 500 kr eller högstbjudande. Hemtransport kan ordnas med hjälp av klubbkamrater. Kontakta Gunde 076 2369 555
Intervaller tisdag;
Blandade långa och korta intervaller, 10*(30-30) och 5*(4-1) på stig. Jämn hård fart fast utan att pressa det sista lilla, det spar vi till Valio-Jukola.
OL-intervaller för ungdomarna på tisdag. OL-skor och kompass.
Lagen kommer på mailen ikväll!!
Resultat Jukolatest löpning Mellsta 7,5km:
1. Jocke S 27.12
2. Pelle E 29.29
3. Mattias M 29.59
4. Björn A 30.53
5. Martin K 32.14
6. Sune M 35.13
och så lyckades vi värva in en sjunde Jukolabroder:
7. Jonas U 34.10
UK – ej start
Bra jobbat allihopa – vi fick ihop ett lag!!
Nu laddar vi för intervaller på tisdag och Jukolasnack efteråt…
Är det någon som vill träna och springa på kontroller så hör av er till mig så kan ni hjälpa till o ta in skärmar + si-enheter. Det är 11 kvar i skogen.
OBS! Glöm inte löptestet i morgon i Mellsta. Samling 10, uppvärmning, sen start kl 10.20
Nu finns resultat från dagens Jukolatest i Eventor
http://eventor.orientering.se/Events/Show/5101
Sträcktider finns i winsplits men de är lite missvisande då slingorna var gafflade och resultaten bara visar en gaffling. Orkar inte fixa det!! Dessutom är det något skumt med tjejernas sträcktider, men det orkar jag inte heller fixa!!
Tack för en härlig fight.
/S
Får även jag tacka för en härlig och tuff genomkörare i vildmarksterräng.
