9260 inlägg.
http://eventor.orientering.se/Events/Entries?eventId=3299&groupBy=EventClass
4 tunalag anmälda till 25manna!
> Uffe, var den blå ?? isf kommer jag och hämtar den i morrn, lägg den vid skärmarna ute i boa. tack för en bra pass i tuff terräng. låg i soffan ganska länge…. :-)
Det var 1 Andersson med idag.
Det var 1 tröja kvarglömd idag.
Finns hos undertecknad.
Tack för tufft och fint vildmarkslopp!
Marit vann TempO World Trophy (ej VM-status) idag och visar fortsatt bra form. På fredag börjar de riktiga VM-tävlingarna på Pre-O-VM i Skottland.
Den som inte får nog av bara Tuna-jobb på Peace and love kan även få betald träning som jobb:
http://peaceandlove.se/news/article/483
Hej!
Är det någon som hittade eller av misstag fick med sig en sportidentpinne (451245) från 4-klubbs nr 2 den 23 maj i plättbacken?
Hör i så fall av er!
070-7171047, Tony
INBJUDAN TILL TRÄNINGSTÄVLING INFÖR JUKOLA LÖRDAG 9 JUNI
Samling: Berggården, efter vägen mellan N. Amsberg och Falun. Snålt med parkering så samåk!
http://kartor.eniro.se/m/9LLop
Banor: Damer ca: 6,7km, herrar ca: 8,3km, motion: 3,9-8,3 km
Karta: Kapellberget, skala 1:10000
Stämpling: Sport Ident
Start: Samling för jogg till start 10:00, gemensam start cirka 10:20, 750m från P->start
Anmälan: På bloggen: http://orienteringdalarna.blogg.se/ eller på plats
Banläggare: Anna Mårsell, Stora Tuna OK
Info: Staffan Eriksson olkungen@passagen.se
ALLA VÄLKOMNA!
Kvarnsvedens arrangerar en närtävling sprint i samband med DOF-lägret den 17 juni.
Anmälan sker via eventor/närtävlingar. Inbjudan:http://www1.idrottonline.se/imagevaultfiles/id_438523/cf_87178/inbjudan_kvarnsvedssprinten_2012.pdf
Missa inte årets upplaga av Hofors Adventure Race, en multisporttävling som passar alla. Tävlingen innehåller orientering, MTB-O och paddling. Mer info hittar ni på våran hemsida: www.hag2010.se //Hofors Adventure Group
PM
Teknik träning 7 juni 2012
Samling: Noran, vägvisning Rv 50, Trollebo – Idkerberget.
Start: Från kl 18.00
Övning: Jaktstart/stafett träning
Gå ihop ca 5-7 st (välj ett av alternativen nedan)
a. Starta gemensamt
b. Starta med 10-20 sek mellanrum
c. 3 st startar med 15 sek mellanrum och resten gemensamt
Efter varje slinga som består av 5 gafflingar väntar man in varandra och startar om på ny slinga
Svart bana
4 slingor 1,6 km – 2,2 km Totalt ca 8 km om man springer alla slingor.
Orange bana
3,3 km
Välkomna
DGoIF
På Alternativets hemsida presenterar man Stora Tunas framgångskoncept. Kul läsning!
http://www.orienterare.nu/N/20108
Vill bara påminna om att start i Vildmarksloppet ger extra andelar i lotteriet "Stora Tuna mot 101". Läs mer om detta på startsidan.
/Hansson
I och för sig körde jag oerhört blöta intervaller i helgen men mossintervallerna missar jag och det SKÄR i hjärtat!! Kör hårt och NJUT ni som är där!
Intervaller tisdag
Mossintervaller, förslagsvis OL-skor. Gemensam löpning från klubbstugan som vanligt strax efter 18. Mer info på plats.
Välkomna!
På tisdag kör ungdomarna intervaller med övriga klubben.
Missa inte Vildmarksloppet på onsdag 6/6! Anmälan på Eventor senast söndag. För info se: http://eventor.orientering.se/Events/Show/4992
Joakim till student-VM! http://www.orientering.se/Nyheter/FyraEM-loparetillstudent-VM/
PM Teknikträning Tjärnan 2012-05-31
Samling: Tjärnan. Skärm Rv 70 söder Säter.
Start: Första start 18.00.
Övning: Sten OL med medeldistankaraktär.
Banlängd: 3 banor på 2,5 – 3,3 km
Banorna har samma svårighetsgrad
Karta: Skala 1:10 000.
Kontroller: Kontrollerna är utmärkta med stålställning och SI-enhet.
Terräng: Ska man träna sten-OL krävs sten och det finns det. Terrängen är övervägande öppen med god sikt med undantag av några täta grönområden.
Syfte: Tekniskt: Hålla riktningen med hjälp av kompassen. Noggrann kompass krävs för den något ovane men det är god sikt på de flesta ställen – lyft blicken. Anpassa din fart så du går säkert.
För den vane orienteraren gäller det att tjäna extra sekunder genom framförhållning. Kolla kontrolldefinitionen – vilken kontroll och vilket föremål ska jag till? Vilken sida sitter skärmen? Noggrann in- och utgång vid kontrollen! Tempoväxling utifrån vegetation.
Fysiskt: Löpning i stenig terräng i tävlingstempo. Framförhållning även där – var finns det bra stråk att forcera samtidigt som jag håller riktningen.
Välkomna önskar Säterbygdens OK
När kommer det resultat från tisdagens Veteranorientering?
Kan det vara så att de finns någonstans som jag inte hittar.
Veteran
