9260 inlägg.
http://www.sepro.se/foto/ol-2007/070421barkentraffen/S74_3153.html
En ny Tuna-dam, välkommen Anna N!
Hello everyone. I made a short movie for Kolmards Relay.
http://www.badongo.com/vid/347358
Here you can downloud it.
Hope you will enjoy it…
Tack så mycket för frukosten vi fick innan J-cupen idag! Den var guld värd!
Onsdagens extra natträning:
Det blir en kortare övning (ca 5 km) för de som vill ut o känna på natt en gång till innan 10mila. Samling klubbstugan i Skräddarbacken 20:30, jogg ca 15 minuter till start. Start från 21:00.
OBS! De som skall springa stafett-DM får inte komma på träningen eftersom de går på samma kartområde!
Tusen tack för bra träning igår Tuna/staffan
Hallå
Nu är det bara 1 1/2 vecka kvar tills 10-mila.
Som vanligt har vi en upptaktsträff i Skräddarbacksstugan på tisdagen innan.
Vi börjar med intervaller kl 18 och hoppas komma igång med mötet efter maten kl 20.00.
Fundera igenom era teknik-tankar och ta med gamla kartor över området.
Fundera dessutom igenom era önskemål angående markservicen.
Mvh
Jonas
Tack för bra träning igår! 15000 del och svagt karttryck i kombination med +40 och 10,5 km längd blev dock för svårt ;-)
Jag är imponerad av alla våra profilelever (Domnarvets skola) som sprang gårdagens träning i Ornäs. Vi hade träning (stjärn-OL) i Bergebo ca kl.14:30 samma dag men ingen protesterade och alla körde på. Två rejäla pass inom loppet av några timmmar. Starkt!
//EvaJu
Tack Staffan för en riktigt rolig natträning, det blev bra 10milastämmning, riktigt kul.
Ikväll är det teknikträning för HD 13-16 vid vår klubbstuga i Sörbo. Samling kl 18 för bra teknikträning. Efteråt är det fika, så medtag duschgrejor, det finns även bastu där.
Rolig bana Staffan och tack för igår!
Resultat tiomila test 18/4
Dag
10,3km
1 William Lind 61,03
2 Kiril Nikolov 67,40
3 Alistair Landels76,20
7,5km
1 Petra Thomasson 59,50
2 Sara Gemperle 62,10
Josefine Engströmutg.
Johanna Edin utg.
5,5km
1 Gustav Eriksson 38,37
2 Joakim Svensk 40,01
3 Pia Birkebeak 40,13
4 Mats Wallin 40,24
5 Elin Dahlstedt 41,20
6 Simon Andersson 42,24
7 Maria Nilsson 42,30
8 Anastasia Danylova42,32
9 Klas Löfstedt 42,35
10 Martin Blomgren 43,02
11 Johan Montén 43,05
12 Sven Hedkvist 43,13
13 ?? Montén 43,20
14 Lovisa Nilsson 43,22
15 Stefan Nilsson 43,23
16 Elin Dahlin 43,35
17 Emma Johansson 43,37
18 Erik Nilsson-Lindgren47,15
19 Tove Alexandersson47,16
20 Helena Norberg 47,57
21 Kajsa Richardsson48,00
22 Ulrika Eriksson 48,06
23 Karin Elving 51,00
24 Oscar Andersson 51,07
25 Cajsa Grape 51,30
26 Anders Åkerblom 52,50
27 Leif Åkerblom 60,20
28 Ylva Grape 60,22
29 Sofia Eriksson 63,15
30 Frida Emanuelsson63,25
31 Malin Rylander 66,20
Jocke ?? utg.
3,8km
1 Jonatan Andersson25,22
2 Emil Svensk 26,03
3 Ingrid Alexandersson30,10
4 Markus Wallin 31,40
5 Olle Löfstedt 33,02
6 Maria Åkerblom 35,00
7 Ingela Alvmyren 41,58
Natt
10,3km
1 Jonas Olsson 65,20
2 Johan Granath 68,20
3 Patrik Söderkvist68,50
4 Johan Israelsson69,15
5 Peter Löfås 69,18
6 Johan Alfredsson69,20
7 Mattias Mårts 69,35
8 Jan Prochazka 69,57
9 Niklas Aldin 70,00
10 Johan Hamelius 79,10
11 Ivo Kamenarov 79,11
12 Urban André 79,17
13 Ulf Eriksson 81,50
14 Erik Sundberg 82,45
15 Jesper Mårtensson83,53
Peter Arnesson utg.
Pavlo Ushkvarok utg.
Mats Bayard utg.
Nils Olsson utg.
Martin Anderssonutg.
Niklas Löwegren utg.
7,5km
1 Leif Bader 59,50
2 Mikael Andersson62,00
3 Jonas Lundgren 63,35
4 Andreas Nordfors79,00
5 Emil Alexanderssonutg.
6 Adam Reger utg.
7 Mats Jönsson utg.
Nu finns lite nyheter att läsa på Ungdomssidan. Tanken är att den fr.o.m. nu ska uppdateras lite oftare än tidigare, så klicka er dit några gånger i veckan.
Anmälda till ikväll:
Natt:
långa 10,5km
Mikael Andersson Korsnäs
Martin Andersson Leksand
Patrik Söderkvist Leksand
Johan Israelsson Mora
Adam Reger Stora Tuna
Andreas Nordfors Stora Tuna
Emil Alexandersson Stora Tuna
Erik Sundberg Stora Tuna
Ivo Kamenarov Stora Tuna
Jan Prochazka Stora Tuna
Jesper Mårtensson Stora Tuna
Johan Alfredsson Stora Tuna
Johan Hamelius Stora Tuna
Jonas Lundgren Stora Tuna
Jonas Lång Stora Tuna
Jonas Olsson Stora Tuna
Mats Bayard Stora Tuna
Mattias Mårts Stora Tuna
Niklas Aldin Stora Tuna
Niklas Löwegren Stora Tuna
Pavlo Ushkvarok Stora Tuna
Peter Löfås Stora Tuna
Rikard Claesson Stora Tuna
Ulf Eriksson Stora Tuna
Urban André Stora Tuna
Nils Olsson Stora Tuna
Dag:
långa 10,5km
Kiril Nikolov Stora Tuna
mellan 5,4km
Hanna Ceder Domnarvet
Maria Nilsson Domnarvet
Elin Dahlin Domnarvet
Emma Johansson Domnarvet
Karin Elving Domnarvet
Ungdom 1 Domnarvet
Ungdom 2 Domnarvet
Ungdom 3 Domnarvet
Ungdom 4 Domnarvet
Ungdom 5 Domnarvet
Ungdom 6 Domnarvet
Ungdom 7 Domnarvet
Mats Jönsson Korsnäs
Emelie Hansson Kåre
Elin Dahlstedt Leksand
Stefan Nilsson Stora Tuna
Erik Nilsson-Lindgren Stora Tuna
Clas Eriksson Stora Tuna
Pia Birkebeak Stora Tuna
Lovisa Nilsson Stora Tuna
Cajsa Grape Stora Tuna
Ylva Grape Stora Tuna
Helena Norberg Stora Tuna
Oscar Andersson Stora Tuna
Tomas Norgren Stora Tuna
Malin Rylander Stora Tuna
Ulrika Eriksson Stora Tuna
Gustav Eriksson Stora Tuna
Joakim Svensk Stora Tuna
Anastasia Danylova Stora Tuna
Tove Alexandersson Stora Tuna
Anders Åkerblom Stora Tuna
Leif Åkerblom Stora Tuna
Johanna Maxén Stora Tuna
Klas Löfstedt Stora Tuna
korta 3,5km
Emil Svensk Stora Tuna
Ingrid Alexandersson Stora Tuna
Jonatan Andersson Stora Tuna
Lina Lång Stora Tuna
Lisa Nilsson-Lindgren Stora Tuna
Maria Åkerblom Stora Tuna
Markus Wallin Stora Tuna
Nils Alexandersson Stora Tuna
Sofia Eriksson Stora Tuna
Olle Löfstedt Stora Tuna
Skjutsa skall det såklart stå, även om någon kanske även vill göra det andra behöver vi inte veta det :-)
Kan alla som skall springa natt ikväll, har bil, åker från borlänge och kan tänka sig skjuta folk skriva sitt namn här.
Hej
Här kommer en matlagningslista för resten av våren. Vi gör sedan uppehåll och fortsätter i augusti igen.
Datum Matlagare
8 maj Lars & Gunilla
15 maj Kenneth & Leif Å
22 maj Erik S & Jesper M
29 maj Fam. Nordfors
5 juni Peter & Karin
12 juni Björn & Johanna
Stigtomta:
Dam:
1. Susanna Mårtensson 7.5 km
2. Anastasiia Danylova 4.8 km
3. N.N 7.5 km
Herr:
Lag 1:
1. Jonas Olsson 9.1 km
2. Johan Alfredsson 9.1 km
3. Mattias Mårts 7.9 km
4. Ivaylo Kamenarov 7.8km
5. Jan Procházka 10.1km
6. Kiril Nikolov 10.1km
Lag 2:
1. Niklas Aldin 9.1 km
2. Sven Lundback 9.1 km
3. Erik Sundberg 7.9 km
4. Jesper Mårtensson 7.8km
5. Jonas Byström 10.1km
6. Martin Solli 10.1km
/Mr UK.
I morgon går anmälningstiden för Gävles tävling på första maj ut. Jag har blivit lovad ett fint TC och hyfsad terräng för att vara Gävle. Det är dyrt med efteranmälan så anmäl redan nu…
