9260 inlägg.
Ursäkta, lag 2 ska vara:
Lag 2
…
8. Jesper Mårtensson
9. Björn Arvidsson
…
Tomp> satsar du mot Jukola eller?
Mr UK>> Vilka lag!! Ett stort lycka till till alla tiomila-löpare.
Nu finns PM och lag till 10-milas ungdomskavle på Ungdomssidan.
Tiomila lag
Dam:
Lag 1 1. Lena Gillgren
2. Anna Mårsell
3. Pia Birkebaek
4. Emma Engstrand
5. Lena Eliasson
Lag 2
1. Susanna Mårtensson
2. Anastasiia Danylova
3. Anna Nordanbro
4. Helena Norberg
5. Emelie Eklöf
Lag 3
1. Cajsa Grape
2. Johanna Maxén
3. Hanna Nilsson-Lindgren
4. Malin Rylander
5. Ulrika Eriksson
Herr:
Lag 1:
1. Johan Alfredsson
2. Pavlo Ushkvarok
3. Jonas Olsson
4. Rikard Claesson
5. Nils Olsson
6. Mattias Mårts
7. Jan Procházka
8. Henrik Löfås
9. Peter Löfås
10. Kiril Nikolov
Lag 2
1. Niklas Aldin
2. Urban André
3. Tomas L Löfgren
4. Sven Lundbäck
5. Erik Sundberg
6. Jonas Byström
7. Ivaylo Kamenarov
8. Björn Arvidsson
9. Jesper Mårtensson
10. Jan Sedivy
Lag 3:
1. Erik Blomgren
2. Rassmus Andersson
3. Ulf Eriksson
4. Johan Hamelius
5. Emil Alexandersson
6. Jonas Lundgren
7. Henrik Sundqvist
8. Calle Grape
9. Adam Reger
10. Andreas Nordfors
Teknikträning TORSDAG 26/4 Vallmora OL-SLINGOR
* För HD14 och uppåt! (varierande svårighetsgrader på slingorna)
*Samling vid parkering 18.00, därefter 1 km jogg till startplats.
*Skärm för vägvisning från gamla Faluvägen, nästa skärm vid avtagsväg norr om Vallmora, följ vägen ca 700 m till parkering.
* Adam Reger tar med kartorna. Jonas & Johan har satt ut kontroller. Andreas tar in dem.
Bra kavleträning! Hoppas många kommer!
/ Junisarna
Är det någon som ska åka ner till damkavlen på tiomila och sedan åker tillbaka till Borlänge på lördag kväll och har en plats över i en bil skulle jag vilja åka med. Ring eller maila, 070-5874183, h03ingha@du.se.
Nu på onsdag 25/4 kl 18:00 är det föräldrainformation i Skräddarbacksstugan i samband med träningen för gul-vit-grön grupp och skogslek.
Onsdagens träning 25/4:
Samling Skräddarbacken 20:45, ca 1 km till start som sker från ca 21:00. 3 banor finns, den längsta är ca 5 km (samt ca 3,9 och ca 2,5 km). Den kortaste är kanske något enklare. Reflexer hängs ut av International stars, och sen är det bara köra.
Syftet är att 10milalöparna skall få en sista nattövning, lite lagomt lång för att inte slita, men med några nattsträckor. För att simulera den på 10mila förväntade åkerlöpningen används några hyggen som substitut.
De som vill springa stafett-DM till hösten får INTE vara med eftersom det går i samma terrängområde.
Hanna Nilsson Lindgren> Jag tycker du skall prata med den person som gjort det, inte ställa frågan till gästbokens läsare. Den vet säkert varför de gjort så som du säger.
Tisdagens träning:
2min Intervaller på stig och grusväg. Tänk på att ha klubbkläder!
Grattis grabbar..vilet genrep på Stigtomta. Tunas bästa genom tiderna???
Hanna Nilsson Lindgren>>Kan inte kommentera nåt jag inte vet nåt om, var står det?
jag blir väldigt besviken när jag tittar och ser att ni har tagit ut en 91 före oss som är födda 90. jag skulle vilja veta nån bra anledning till varför? När det ändå är vår kavel !!
Хороший результат Кирил – это прорыв! Поздравляю Stora Tuna с вторым местом на Stigtomtakavlen!
Har dom gjort om 10mila så man röstar om vem som vinner? Jag tycker den gamla tiden när man sprang om det var roligare :-)
http://delaatstepost.blogspot.com/2007/04/who-will-win-tiomila-2007-poll.html
För er som inte orkar ladda ner kirils video så kan ni kolla på den direkt i webbläsaren här:
http://www.youtube.com/watch?v=fPecpaCigHs
Pressen kommer
Anders Hansson kommer till vår träning på tisdag och tar bilder inför 10-mila. Han kommer kl 1800.
Kiril> I want more!
