9260 inlägg.
SM i Umeå !
Flera löpare har fått gratulationer för Era fantastiska insatser och jag instämmer med alla om detta.
Jag vill även framföra mitt tack till Uffe E "som med viss assistans" av "VM-kocken" Carina E ordnade en helt fantastisk mat under helgen. Tänk att sitta och äta ugnsbakad lax, med ljus på borden och se kvällsolen gå ned över havet. Det upplever man inte var dag på OL-resor. Lovar ni att fixa maten även nästa år tror jag vi får ihop massor av löpare !
Tusen tack !
Lars S
Stort grattis till era fina prestationer!
Några filmer från helgen, givetvis med Denseln-perspektiv, men med bl.a. Ulf Eriksson med:
http://www.denseln.se/filmer/filmer.php
Uffe är med i http://www.denseln.se/filmer/Medel_SM2010_kval.wmv
Grattis alla tjejer!
Komplimanger även till stabila grabbar.
Stort grattis igen, till Tove för guldet och tjejernas kavleseger!
Keps-OL för ungdomarna på tisdag med OL-skor och kompass.
Vi instämmer i gratulationerna efter de härliga insatserna på SM-stafetten.
Först gratulerar vi naturligtvis segerlaget med Anna, Tove och Emma. Men även ni tjejer som kom femma ska ha ett stort grattis.
Vi bugar oss också för Toves seger på lördagen.
/Anders och Elisabeth
Stort GRATTIS – igen – till SM-guldet!
Snyggt jobbat Anna, Tove och Emma!
…och lika bra Martina, Susanna och Anastasiia – en femteplats är toppen!
Sjua i H21 och nia i H20 rundar av och visar att vi är med i diskussionen i flera klasser.
Det skall nog fungera både dit och hem.
Kommer till kl 8.
Leif>
Då ses vi kl 0755 på Kupolens parkering, närmast Pizzeria Pronto. Hoppas vi ryms jag, Nisse, Jennie o du.
Ingela>
Ev finns plats hem?
Jag åker gärna med hem till Borlänge imorgon från Malmias tävling. Men åker med mamma dit, ses på plats.
070-587 41 83
Sven >> Jag kan ta bil – åker när det passar dig – nå´n gång mellan 8 och 9. Tänkte köra en direktbana…
Samåkning till Malmia, är det att tänka på? Samling på Kupolen, skriv en rad vilken tid, Om ingen skriver här så blir ingen.
Bra jobbat i kvalet till morgondagens MedelSM-final:
H21: Pelle, Pavlo, Johan I och Rickard
H20: Anton och Jocke
H18: Emil
D21: Emma och Martina
D18: Tove
Lycka till – vi håller tummarna!
Sven>Härliga kort!
Några bilder från Lång SM. Ta en titt!
http://picasaweb.google.se/lh/sredir?uname=sven.alexandersson&target=ALBUM&id=5511665155375471185&authkey=Gv1sRgCJu8u82xlfGiJg&feat=email
/Sven
Jag lovar att komma på intervallerna! Hoppas se alla där som vanligt!
Kvarnsvedens GOIF inbjuder till teknikträning på torsdag:
Teknikträning torsdag 2/9 klockan 18:
Samling vid efter vägen till Vallsan (Vallmora kartan) .
Vanliga banor som är gafflade.
Banor i alla svårighetsnivåer finns, längderna är mellan 2-6 km.
Välkomna!
Tack Karin och Ingrid för att ni tog hand om oss i helgen!
Några bilder från SM Lång final finns här: http://picasaweb.google.se/rikardclaesson/SMLangFinal#
Härligt Emma och Tove! Grattis! Starkt av Anna och Jocke oxå!













