Jag vill meddela något sorgligt. Magnus Thunstedt som bodde på Malins väg och tränade med oss i början av 90-talet avled av hjärtstillestånd i lördags på KM. Han hade tidigare gjort en hjärtoperation. Ni kan läsa mer och ge en hälsning på Järfälla OKs hemsida. Jag har pratat med Gunilla "Fogis" och hon ville att jag skulle berätta det för de i klubben som kände Magnus. Ingrid Svensson

Träning torsdag: Hejsan! Torsdag 26 maj är ni alla välkomna till Säter för veckans teknikträning!! Samling Tjärnan (samma TC som vid tävlingen 21/5). Skärm efter lv 70 ca 5 km söder Säter. Parkering efter vägen vid TC, ej samma som vid tävlingen. Samåk! Samling 18.00 för information, gemensam start 18.20. Kommer du sent missar du starten! Rävjakt är dagens övning. Det är en fartfylld övning med mycket folk i skogen. En övning att träna snabba beslut under stress och snabba riktningsändringar – finkompass och grovkompass är teknikmoment du tränar. Det går till så här: Två rävar är utsedda som går en stigslinga på ca 2 km i långsam takt. Det finns ett 30-tal kontroller utmärkta och dessa får tas i valfri ordning men för varje kontroll man stämplat vid ska man tillbaka och runda räven som då har flyttat sig fram längs stigen. Man får bara ta en kontroll i taget innan man måste tillbaka till räven. Det finns två typer av kontroller: Ringar = 1 poäng Fyrkanter = 2 poäng. Den som har mest poäng vid målgången vinner. En segrare i herr-, damklass samt för ungdomar på korta banan utses som kvällens rävjägare. Det finns två banor, en gul med endast ringar och lite enklare kontroller och en svår för övriga. Banlängd bestämmer du själv hur många kontroller du hinner. Träningstid ca 45min. Det är touch-stämpling som gäller. Vill du springa mer finns en riktningsändringsövning på ca 4 km. Kontrollerna på övningen är märkta med gula snitslar. Den övningen kan även springas av den som inte vill vara med på Rävjakten. Skicka mailet vidare till era klubbkomsiar som inte finns med på listan Välkomna!!! Säterbygdens OK gm Carina Sandberg

Det är Anders Hansson som ska ha en stor eloge för "mot 100" konceptet!

Sven till Sven! Sist jag var där ( i höstas) var det cykelbart men inte mer. Såvida du inte har en rejält terrängfordon typ bandvagn eller traktor är nog vägen över Noraå bruk att rekommendera … ;-)

Teknikträning torsdag: Det går bra att komma senare till träningen på torsdag (Noran). Start när som helst mellan 18:00 och ca 19:30. Det är mycket fin terräng. www.domnarvet.com Kolla noga var det är så att ni hittar dit. Sista biten ganska liten grusväg men inga problem att köra bil där.

Blir det något naturpass i år? Tänkte försöka få ut Linus och lära honom mer om orientering och karttecken.

Ser ut som att det är några stycken som vill bo på Peace & Love-campingen även i år: Länk Kanske ska vi se det som ett gott betyg till förra årets jobb? Hör av dig till Marsha om du vill vara med och ta emot alla dessa trevliga ungdomar även i år!

Paraply När alla åkt hem från Årsundas tävling i söndags stod ett marinblått paraply med brunt träskaft kvar där vi tuningar suttit. Hittegodset finns nu hemma hos Claes o Marsha

Vid onsdagens klädbytardag i Skräddarbacksstugan kommer det även vara utförsäljning av lagervaror från Tunas lager. Kom och fynda, både små och stora storlekar, – Gamla OL-blusar (Noname, både kort och lång ärm) – Nylonbyxor – Överdragsjackor äldre vintermodell – Piratmössor – Funktions T-Shirts, både Lasertryckta och Sydda Några få plagg av senaste modell finns också att köpa.

Nu på onsdag är det klädbytardag vid klubbstugan, tid 19.00. Ta en koll i garderoben, kanske har du orienteringskläder/skor som du inte använder eller vuxit ur??Kan du inte själv komma, lägg kläderna/skorna i klubbstugan med namn och pris på plaggen så säljer vi de åt dig! Mia