9260 inlägg.
"- stämpla rätt!"
Eftersom det är ´touch´ som gäller på träningen, då gäller det alltså att ´toucha´ rätt kontroll?!
Ytterligare information om 25-mannaträningen i morgon:
PDF
–Torsdag: 25mannaträning–
– stämpla rätt! utan det kan vi lika gärna stanna hemma. KODSIFFROR. Nu räcker det med info om detta
– vässa formen inför 25manna
– träna på att gå ut i ledning, samt att jaga ledaren med 30 sekunder, sån kan verkligheten bli!
Sen är vi redo möta världen.
Är det inte kväll snart….. ?
Bra lopp Sundberg!
Grym spik på fyran. Till sexan skulle du ha haft kontakt med höjdryggen när du lämnade stigen, den leder ju rakt på stenen.
(Det där målet i skogen – kan det ha varit platsen för kartbytet på sistasträckan?)
Rolig orientering blir det på lördag!
På 25mannas hemsida kan man se en TC-karta. Med hjälp av den och kartan Erik lagt ut kan man se var start, mål, varvkontroller och sista kontrollen finns.
http://www.25manna.nu/2006/images/TC.gif
25-manna träning på torsdag för 13-14 år och uppåt. Samling kl 16.45 på parkeringen vid Hyttbro (Skräddarbacken), start 17.00.
Det blir en ganska kort men intensiv träning.
Vi delar in i smågrupper där det skall vara ungefär löpjämna löpare i varje grupp. Banorna är gafflade, med omstart efter ett antal kontroller. Vi tränar på att gå ut i ledning, att jaga täten i en klunga samt att ensam jaga ikapp en klunga. Variationer på detta så att alla får testa de olika situationerna.
Medtag plastficka, snabba ben och en koncentrarad hjärna.
Välkomna!
Britta o Helena
Medan ni väntar på lagen kan ni titta lite på kartan från senaste gången 25-manna gick i samma område: 25-manna 1992
Lagen kommer att läggas ut på Tunas hemsida ikväll (tisdag 3 okt).
jag med!
Rassmus>> bra fråga, det undrar jag också
Hej är det nån som vet var man kan hitta lagen til 25-manna?
Emma 2:a i kvalet idag, endast 2sek från heatseger. Imorgon väntar enligt Emma den svåraste terrängen då WC finalen på medel avgörs.
Bra insatser av Anna i EuroMeet! I form!
Grattis Susanna!
Susanna tog idag sin första D21-seger när hon vann Triangelns medeldistans i riktig racerterräng i Tärnsjö. Övriga tuningar på plats var Erik S och jag som båda landade mitt i H21-klassen. För att vinna H21 krävdes 4.39/km, vilket inte någon av oss var riiiiktigt kapabla till.
Nu finns sträcktider från Vansbro, äntligen!!
Dessa stämmer.
Långa:
1 Peter Löfås 30:10
2 Urban André 30:14
3 Mikael Östlund 30:26
4 Mattias Mårts 30:30
5 Erik Sundberg 30:45
6 Johan Alfredsson 31:12
7 Jesper Mårtensson 33:30
8 Johan Östberg 33:35
9 Björn Arvidsson 34:55
10 Ulf Eriksson 37:46
11 Andreas Maxén 40:08
12 Sven Lundbäck 40:22
13 Patrik Andersson 40:30
14 Andreas Persson 52:29
Emma Engstrand Glömt att tömma (ca 31)
Erik Pettersson Utgått
Staffan Eriksson Diskad på begäran (30:01)
Mellan:
1 Lena Gillgren 29:31
2 Pia Birkebäck 30:30
3 Anders Åkerblom 30:31
4 Emil Svensk 30:47
5 Helena Norberg 31:02
6 Anastasiia Danylova 31:17
7 Mats Wallin 31:42
8 Pelle Nordfors 34:22
9 Jonathan Andersson 34:31
10 Johanna Maxén 34:47
11 Adam Reger 34:53
12 Björn Reger 41:18
13 Stefan Malmberg 45:56
Staffan Berggren En missade stämpel (29:08)
Korta:
1 Olle Löfstedt 19:04
2 Linnea Malmberg 19:10
3 Marcus Wallin 19:15
4 Maria Åkerblom 20:09
5 Leif Åkerblom 20:26
http://www.sttunaik.nu/verk/traning/allminfo.asp
Info om träningar finns här, den länken har jag inte sett förut. Läs detta!
Resultat? Någon?
