Gästboken

Tuna skrev den 2006-10-07 kl. 11:26

-2.17 (1:a) vid växel till 7:e sträckan 0.49 (2:a) vid växel till 23:e sträckan 2.24 (3:a) vid växel till 24:e sträckan

Tuna skrev den 2006-10-07 kl. 10:30

+3.11 vid växel till 2:a sträckan +0.36 vid växel till 3:a sträckan +1.15 vid växel till 4:e sträckan -0.18 vid växel till 5:e sträckan -1.19 vid växel till 6:e sträckan -2.00 vid växel till 7:e sträckan

Tuna skrev den 2006-10-07 kl. 10:23

Tuna i ledningen på 25-manna!!! 2min före ut på sträcka 7 Go Tuna

Rikard skrev den 2006-10-06 kl. 11:51

Det är fler som kör 7-kamp, nu gäller det att matcha ifk:arna på söndag! http://www.ifkgbgol.nu/news_more.php?news_id=977&PHPSESSID=1b9058896440f5abdcabda4bbed9a549

Mark skrev den 2006-10-06 kl. 10:44

Mhairi Mackenzie was 7th in the World Cup Middle today. Karolina was 8th, Simone was 9th… http://www.wcup2006.fr/anglais/index.php?url=accueil.php She runs for Tuna, by the way.

Leif skrev den 2006-10-06 kl. 09:16

Rikard >> Såg att du tänkte hoppa över nån gren på Friidrotts-KM. Mitt förslag är att du hoppar över ribban istället… Som sagt – en kul aktivitet brukar det vara att ställa upp i Friidrotts-KM. Kom gärna fler och prova på. Själv blir jag sannolikt sekretariatschef och kan inte delta.

uppmärksam skrev den 2006-10-06 kl. 08:50

Eftersom inga säkerhetsnålar till nummerlapparna tillhandahålls på 25-manna kan det vara bra om alla löpare tar med sig egna.

Mmm skrev den 2006-10-06 kl. 05:08

Joho, Pelle Nordfors är anmäld sedan långt tillbaka!

Friidrottare skrev den 2006-10-05 kl. 20:40

Glöm inte anmäla er till Friidrotts-KM på söndag… Inte en enda ungdom hittils… kom igen nu! http://www.sttunaik.nu/signup/index.asp?arrid=5

Håkan Blomgren skrev den 2006-10-05 kl. 19:50

Så fort Peter L har tid kommer han att lägga upp de uppdaterade lagen på hemsidan. Ett återbud i lag 1 (Anders Ö ut, Johan Ö ersätter från lag 2). Ett återbud i lag 2 (Anneli Ö ut, Karin S ersätter från lag 3 samt att Anders Å ersätter Johan Ö) I lag 3 är det mer ändringar. Det är viktigt att alla håller uppsikt under hela morgondagen efter fler uppdateringar!

Emma skrev den 2006-10-05 kl. 19:40

Jag har det bara bra här i Frankrike, men det är ändå synd att jag missar 25-manna. Ni som får springa: LYCKA TILL!!! Jag håller tummarna.

Mårsell skrev den 2006-10-05 kl. 18:24

Tack alla arrangörer o deltagare för en riktigt bra träning idag :-)

Tidsoptimist skrev den 2006-10-05 kl. 18:19

Nu är väl klockan efter åtta…?

Rikard skrev den 2006-10-05 kl. 17:43

Bra träning idag, tack för det.

Lalla skrev den 2006-10-05 kl. 17:21

25-manna Tuna Lagen uppdateras efter kl. 20 i kväll på Tunas hemsida.

25-manna träning ikväll skrev den 2006-10-05 kl. 05:16

25-manna träning ikväll för 13-14 år och uppåt. Samling kl 16.45 på parkeringen vid Hyttbro (Skräddarbacken), start 17.00. Det blir en ganska kort men intensiv träning. Vi delar in i smågrupper där det skall vara ungefär löpjämna löpare i varje grupp. Banorna är gafflade, med omstart efter ett antal kontroller. Vi tränar på att gå ut i ledning, att jaga täten i en klunga samt att ensam jaga ikapp en klunga. Variationer på detta så att alla får testa de olika situationerna. Medtag plastficka, snabba ben och en koncentrarad hjärna. Välkomna! Britta o Helena

Kartan skrev den 2006-10-04 kl. 21:57

Anonym fegis> Orka scrolla ner till inlägget (3/10 10:02).

skrev den 2006-10-04 kl. 19:48

Och var är 25-manna träningen?

Aet skrev den 2006-10-04 kl. 18:30

Den _låg_ nere. O.nu med men nu funkar de igen.

Internetanvändare skrev den 2006-10-04 kl. 17:18

Ligger alternativet.nu nere?

Skriv ett nytt inlägg i gästboken