9260 inlägg.
Fredrik N>>Jag har inte fått något mejl. När skickades det?
Junior!
Programmet för juniorträffen på lördag 24/2 har du fått som mejl. Anmäl dig senast på torsdag men gärna tidigare!
RC åkte riktigt bra på Skinnarloppet också, 35:a.
Och EMMA kom 4:a! Jättebra!
Grattis alla duktiga tunaungdomar!
Vilka resultat i helgen.!
Grattis
Anton och Tove till USM-segern och Jonathan till URM-segern i skido i helgen.
Hejsvejs!
Rapport fran snabblopt Portugal:
traningen gar bra och jag har gjort inofficiell debut i fargerna genom en traningstavling med tjecker, osterrikare och lite annat o-folk.
http://www.ikhp.nu/orientering/holiganen.aspx
Gladjande nog blev det seger direkt och jag kan nu stata med att ha 1-0 pa bl.a. norskan Marianne Andersen.
Imorgon ar det "riktig" tavling och jag ska forsoka hitta samma flyt aven om benen blivit lite mer slitna.
Ses i veckan
Lena E
Tack för bra träning igår Rikard. Men det där med hög fart i kombination med snöpuls var inte helt lätt att uppfylla…..
Tempoträningen på lördag utgår från Tunet. Det finns tre banor, 3,9 km, 5,1 km och 6,8 km, att välja på. Terrängen är en blandning av stad, park och skogsdunge. Samling 10 och start ca kvart över.
Välkomna!
Träning torsdag:
Samling klubbstugan som vanligt. Det blir 3 st slingor fast utan kontroller i skogen. Kartor finns utskrivna. Det är ca 25min löpning före och efter slingorna. Slingorna är lite över 5km sammanlagt. Det är tänkt som en träning i hög fart. Välkommen!
Vi har fått brev från Borlänge kommun angående parkeringförbudet utanför Jax sporthall (gympan på måndagar).
"Det är absolut förbjudet att parkerautanför idrottshallen och på cykelvägarna. All parkering skall ske på anvisad plats.
Utryckningsfordon och andra fordon som måste ha framkomlighet har inte en chans att ta sig fram på kvällstid. Nu kommer det att åka bevakningsbilar och sätta p-böter på dom bilar som står felparkerade."
Vi flyttar mediautbildningens sista del tills på tisdag den 20/2 kl 20.00
Detta gör vi framförallt för att fler ska kunna vara med.
Vi får se till att ha tränat och ätit tills kl 20.00
Sista passet blir ca 90 minuter.
Tackar alla ni som var med på helglägret i Snöån, det var bra träning, fina skidspår god mat och bra boende.
Grattis Gustav!
Ett jättegrattis Gustav.
Grattis Gustav!
Ett stort Grattis till Gustav Eriksson som idag vunnit USM i längdskidor i H16.
Helglägret
Ta även med ansiktsmask, öronvärmare, skidskoöverdrag och varma skidhandskar. Det kommer enligt prognosen bli riktigt kallt imorgon lördag.
Passar på att tacka gymnasieelever och lärare för en rolig tävling i går.
Jag rekommenderar alla som ska till Snöån i helgen att ta det lugnt på vägen, det verkar vara halt. Man är inte skyddad från otäcka olyckor bara för att man är duktig på att åka skidor!
Vad är det för intervaller idag??
Följande har anmält sig till helglägret på jonas.olsson@skanska.se, hoppas nu ingen använt den andra adressen. har ni gjort det anmäl er igen på rätt adress.
Peter Löfås
Matias Mårts
Lena Gillgren
Johan Alfredsson
Andreas Nordfors
Björn Arvidsson
Johanna Maxen
Niklas Aldin
Anna Mårsell
Johan Hamelius
Erik Sundberg
Susanna Mårtensson
Rikard Claesson
Emma Engstrand
Jonas Olsson
Ulf Eriksson
Tomas Löfgren (LÖ)
Tomas Norgren (ev LÖ)
Urban Andre (ev LÖ)
Alistair landels (Ev Lö)
