9260 inlägg.
Johan>> Fast jag tycker det är lite dålig planering, man kommer ju att missa dagens målgång i touren.
Sven L >> Har du partyt?? :P
Matias>> Najs :D
>Johan, jag kommer också ikväll.
Hej!
Ni har väl inte glömt att anmäla er till Fjällorienteringen!? Fjällorienteringen är en patrulltävling i fjällterräng som pågår under tre dagar med gemensam start första dagen och jaktstart dag 2 och 3. Tävlingen avgörs 3-5 augusti i Funäsdalsfjällen med tävlingscentrum i Ramundberget/Bruksvallarna.
Mer om Fjällorienteringen kan ni läsa om på www.fjallorienteringen.se
Hinner inte hem till træningen… møjligtvis till skumpartyt.
Grattis tjejer!
Grattis till VM uttagningen Emma, Lena och Anna!
Erik S>>
Jag räknar med dig :D
Jag kommer också på onsdag om inget oföruttsett inträffar.
Henrik>>BRA!!!!
Johan>> Jag dyker upp på onsdag.
Jag välkomnar alla intresserade till distansträning i Gustafs (Mora IP) på onsdag kl. 17.30. Medtag plastficka, kompass, OL-skor och vätska. Säg gärna till innan så att jag vet hur många som kommer, för att alla ska få en karta.
Hugade meddelar mig och dyker upp på hemg 51 imorrn onsdag 1830 för lite löpträning i skogen. Skall se om jag orkar några höjdkurvor på ostsidan av bergen.
Välkomna att lyssna på Kalle Dalin som
berättar hur han använder Herbalifes
för att prestera som bäst.
Plats: Hotel Park Inn Gustav Wasa, Borlänge.
Tid: Onsdag den 11 juli kl. 18.45
Kostnad: Gäster gratis
Frågor: 070-172 98 91.
Tisdagsträningen:
Mallkarta och passertider finns nu i Skräddarbacksstugan. Rita av gamallkartan, jogga till start (knappt 10min). Spring banan gemensamt i bra fart. Orienteringsskor, heltäckande klädsel och kompass är att föredra. Kör hårt!
På tisdag är det träning från klubbstugan. Varken jag eller Rikard kan vara med (VM-tester) men det bli träning i form av Rikards skogsbana.
Det är en runda på stig och i skog (kuperad) som är tänkt att kunna användas som tävlingslik träning/testrunda. Eftersom det omväxlande går uppför och nerför kan banan liknas vid naturlig intervall. 11.4 km löpväg. Går att förkorta på flera ställen.
För att ni som ska träna ska veta var ni ska springa måste någon som ska vara med på träningen höra av sig till Rikard snarast!
Vad är det för träningar i juli?
Ser tomt ut i månadskalendern… (att det ser tomt ut behöver ju däremot inte betyda att det ÄR tomt :)
Vilken imponerande ”uppställning” i går kväll. Man blir glad att se så många verkligen ställa upp för klubben efter att hela veckan jobbat ”aschlet” av sej. Jag uppskattar att ca hälften av alla funktionärer man sett under veckan inte TÄR på klubben på något sätt. De bara NÄR. Det visar styrkan i Tuna- en riktig arrangörsklubb. För att inte tala om alla ungdomar som kom. Det borgar verkligen för att arrangörstraditionen förs vidare. De får ju tidigt lära sej att ”gör man inget-får man inget”.
Nu får alla pusta ut och få en välbehövlig vila innan 5-dagars och ta nya krafter till höstens nästa man- och kvinns-krävande arrangemang
HJÄRTLIGT TACK!…
…till alla som ställt upp och jobbat för klubbens räkning på campingen under P&L-veckan.
Samt ett särskilt tack till de som varit med och städat hela campingen de senaste dygnen,och de som städat toaletterna under veckan, ni har gjort ett fenomenalt jobb!
Sist men inte minst ett stort TACK till Jesper Mårtensson som hållt i tyglarna från start till mål.
Tack, Lena!
Det värmde! :-)
