9260 inlägg.
Jesper M>> Det blir nog på onsdagen.
Johan H >>Räkna med att jag och Alfredsson kommer.
Det börjar bli en vana!
Alla som inte noterat det:
några nya träningar är inplanerade, se månadskalendern.
Tisdagarna kör vi intervaller plus snart mat enligt Brittas schema.
Torsdagar körs teknikträing för minst "elit" och juniorer, och de som vill ha en "vanlig bana" kommer dit de gånger då det i kalendern står "vanlig bana".
Ungdomsbanor finns då det står "HD13-16" på träningen.
Alla är dock alltid välkomna!
Aldin>> Tack!!! Det blir givetvis ett nytt pass nästa vecka.
Kalasträning igår Hamelius!
Kompletterande information inför onsdagens U-10MILA-träning:
Medtag Sportident-pinne –
Sportident-enheter finns vid kontrollerna.
Trćningar:
Tisdagar kčrs intervaller, se mšnadskalendern. Det har stštt dćr minst nšn vecka nćr de bčrjar igen.
Torsdagstrćnignarna har vi i kommitten inte kunat planera, och det ćr en stpr miss, men sš snart vi kan kommer vi att kčra igšng.
Hej
Nu är det snart dax att dra igång matserveringen efter tisdagsträningarna igen. Jag tänkte att vi börjar v.33, dvs tisdag 14 augusti.
Nedan räknar jag upp de namn som finns på matlistan nu. Finns du inte uppräknad så är det bara att höra av dig, så får du självklart vara med och äta och laga. Ett mycket trevligt inslag under höst och vinterträningen och ytterligare en anledning att komma iväg till tisdagsträningarna.
Finns du med på matlistan men vill bli bortplockad så hör av dig snarast, då jag räknar med att skicka ut den uppdaterade matlistan på söndag kväll, 5/8.
Så här ser listan ut nu:
Jonas L & Mattias
Lena E & David
Johan H & Sven
Pia & Britta
Affe & Jonas O
Fam Eriksson
Staffan & Ullis
Emma & Rikard
Anna & Niklas
Lars & Gunilla
Kenneth & Leif
Erik S & Jesper
Fam Nordfors
Peter & Karin
Björn & Johanna
Hoppas jag inte glömt nån…
VH Britta
britta.backlund@lctecdisplays.com
Planeras det några tränings-OL?
När kör tisdagsträningarna igång igen? Dom behövs och vi behöver bli bättre på att vara med på dom! Alla kategorier!!!!
På omvägar har vi tagit hand om en Tuna-jacka storlek XL märkt Nils. Enligt uppgift kvarglömt vid DM-tävlingarna i Sälen. Någon Nils som saknar den?
Långpass för alla sugna onsdag den 1/8 klockan 17.30 vid Mora IP. Hör av er till Johan Hamelius om ni vill med, för att alla ska vara säkra på att få en karta.
Medtag vätska, OL-skor, plastficka och kompass.
Dom i bakgrunden har väl också godkänd klädsel?
Stilpolisen>> Trikåer gäller på både damer och herrar oavsett väder. Det ska vara tajt.
Långpass för alla sugna tisdag den 24/7 klockan 17.30 vid Mora IP. Hör av er till mig om ni vill med!!!
Medtag vätska, OL-skor, plastficka och kompass.
Apropå bilden. Trikåer på herrar vid tävlingar över 16 grader C gillas inte. Gäller även knälånga s.k. capri-tights.
Det blir att betala med minst en etappseger.
Grattis till VM uttagningen Emma, Lena och Anna!
Lycka till i Ukraina.
Ahh, signal de Lure, det var ett träningspass det! Tre tappra på MTB klättrade uppför, uppför och uppför. Utför gick det sedan snabbt…:)
Tack till alla som gjorde dagens träning till ett underbart ävetyr. Om någon är sugen, så kan jag fixa en liknande träning på nån av dagarna nästa vecka. Någon???
Hallå
Apropå touren gick dagens etapp förbi vinterns frankrikeläger. Cyklisterna slapp passera "signale de Lure" som några av oss släpade oss upp för.
Träna på.
