9260 inlägg.
Hej,
Här kommer den nya matlagningslistan för tisdagarna.
Välkomna!
Om någon mer vill vara med, så finns det plats för fler!
23/8 Uffe och Carina
30/8 Anna och Niklas
6/9 Staffan och Mattias
13/9 Anders och Elisabet
20/9 Mats och Lena
27/9 Tomas och Malin
4/10 Marcus och Mikael
11/0 Kenneth och Leif
18/10 Fam Svensk
25/10 Lars och Gunilla
1/11 Fam Öberg/Östberg
8/11 Mats och Marie-Louise
Hälsningar Emma
KM går den 16/8 vid Norans Bruk. Anmälan senast 14/8 via Eventor. Mat serveras traditionsenligt efteråt.
Jag söker även någon funktionär för start/målfunktionen. Hör av Er till mig om någon kan göra det.
Välkomna !
Lars S
Teknikträningarna startar nu på torsdag 11 augusti! Medeldistansslingor i Kuså, nytt område från 2014, 100% ”vit” skog, se eventor för mer information(inkludera närtävlingar).
https://eventor.orientering.se/Events/Show/16490
Alla välkomna!
Den 23 augusti börjar vi med mat på tisdagsträningarna igen efter sommaruppehållet.
Om någon vill läggas till eller tas bort hör av er till mig senast 10 augusti.
Träning tisdag 2 aug
Intervaller 6-10×(3-1)min på Bjusanvägen. Uppvärmning startar kl 18 från klubbstugan och intervallerna ca kl 18 15 från bommen. Flera svenska VM löpare på plats! Välkomna!
Nu på måndag 1/8 kl 18:00 är det extra träningstillfälle vid klubbstugan för alla. Borlänge Energi ska spela in lite reklam med oss, så ta på nytvättade Tuna-kläder!
Om någon vill samåka till 5-dagars kan ni höra av er till mig (070-7245638).
/NiklasL
Jag tänkte åka ner till Kopparberg och springa Klackenloppet i morgon. https://eventor.orientering.se/Events/Show/14253 Fantastisk terräng sägs det och tar bara en timme med bil från Borlänge. Om det är någon som vill med så hör av er! Åker preliminärt vid 14.00 men kan anpassa mig om det är någon som måste jobba under dagen.
Kanon. Jag hör av mig så får han prova innan vi köper en ny
Vi har en överbliven hemma som inte används (Silva Norcompass typ6).
Hej!
Är det någon som kan låna ut en tumkompass för höger hand. Henrik vill prova så vi vet om det är vad vi skall köpa. Någon som har \"en extra\"?
Tack Henning och Tove för bra träning i Gyllbergen i torsdags. Trots att jag inte orkade runt hela banan.
Hej,
Beställda kläder omgång 2 2016.
Nu är kläderna packade av mig och Markus Lang. Kläderna finns att hämta hemma hos mig ikväll och imorgon på Bjugg Görans Väg 49.
Efter det så kommer dom att finnas i klubbstugan.
Så om ni är angelägna om att få era kläder så passa på att hämta dem hos mig ikväll eller imorgon.
Hej!
Sommarorienteringen fortsätter nu på torsdag den 14/6 i gyllbergen. Det bjuds på en bana på 5,5 km plus linjeorientering. Banan är svart svårighetsgrad och runt hela banan samt linjeorienteringen finns det bra med förkortningsmöjligheter. Samling kl 18 vid gyllfäbodarna.
Välkomna!
Hej.
Sommarorientering Torsdag 7/7 blir en 7km bana runt Muskboberget och uppåt Reptjärn med bra förkortningsmöjligheter. Bara svartsvårighetsgrad. Samling kl18.00 vid vegetationstippen väster om Skräddarbacken, https://goo.gl/HEU8SF
Tänkte köra intervaller på gröna spåret i Mellsta idag. Om någon vill hänger på så börjar uppvärmning kl 18 där.
Stort GRATTIS till de tre tappra Tunalöparna vid Ultralång-SM.
Två guld, Henning i H18 och Tove i D21, plus ett silver, Joakim i H21, blev resultatet!!
Äntligen Vildmarksloppet igen.
Långt- Tufft- Riktig vildmark.
Denna gång vid Noraå Bruk föregångare till Domn. jernverk annlagt redan i början på 1800talet. Herrgården flyttades tex till hushagen o blev Brukshotell.
Starten gick gem för alla banor strax utanför Norans fritidsby. 5km banan avgjordes med en tuff spurtstrid efter att Backnorans fäbod missats med några minuter. 8km vanns av Dalarnas snabbaste skåning. Bra gjort.
12an tuggade gam-Niklas på i blåbärsriset men var lite efter några som orkade bara första varvet på långa.
The real vildmarkslopp vanns av imponerande lillebror Svensk (vad månne bliva). Berätta gärna för storebror Emil hur man gör. Efter att Säter-låfas dragit upp tempot och sedan hoppat av vid varvningen fick Viktor kämpa vidare 6km i vildmarken. Marcus o Anna tidigt avhängda men jobbade sig gott igenom loppet ända till dom goa hamburgarna som väntade vid badplatsen vid sjön.
RESULTAT
18km
1. Viktor Svensk 2.26
2. Marcus Lang 2.34
3. Anna Mårsell 2.58
12km
1.Niklas Löwegren 1.57
2.Henrik Löfås 1.34
3.Rikard Claesson 1.50
4.Mats Eriksson 2.03
5.Fredrik Persson 2.03
6.Mattias Mårts 2.03
8km
1.Frida Emanuelsson 1.22
2.Jan Lindberg 1.23
3.Svante Lindgren 1.23
4.Tomas Norgren 1.29
5.Bengt Hamelius 1.41
5km
1.Malin Rylander 1.05
2.Ingrid Svensson 1.05
3.Mats Mårtensson 1.05
4.Karin Svensk 1.05
5.Ylva Grape 1.06
6.Claes Niderborn 1.08
7.Kjell Emanuelsson 1.12
8.M-L Lundgren 1.23
9.R-M Hamelius 1.36
Gunilla Rylander kika lite
Hej,
För er som är hemma-kring på midsommar så erbjuds en träning vid Tomnäs på fredag,
3st slingor, vardera mellan 1,5 och 2km långa finns att tillgå med massvis av kontroller (markerade med snitsel) att plocka.
Samling: 10:30 vid Haganäs
Jogg till start: 10:45
Start (individuell med minst 1-2 min startmellanrum) kl. 11.00
Hör av er till mig via mail om ni vill ha en karta..
Peter Löfås
peter@lofas.se
0703112688
VILDMARKSLOPPET i Noraån torsdag
När ni sprintat klart är det dags för lite tuffa tag.
18-12-8-5km i härlig vildmarksterräng.
Anmäl till uffe 070-5738419 sen ons
Klubben bjuder på grillad hamburgare efter racet.
