Gästboken

Emma skrev den 2004-06-01 kl. 07:37

I kväll blir det backintervaller. Samma backintervaller som vi sprang när det precis blivit barmark. OL-skor kan alltså vara bra.

skrev den 2004-06-01 kl. 07:18

Hur var det i Kazakstan??? Resultat? Uppvisning av kartor? Och Grattis Henrik!

fan skrev den 2004-05-31 kl. 17:51

Grymt löp henrik!

Emma skrev den 2004-05-31 kl. 15:41

Det blir intervaller i morgon också. Mer info kommer i morgon.

Daniel skrev den 2004-05-31 kl. 10:25

Grattis Henrik till en fin 8:e plats (4:e svensk).

skrev den 2004-05-30 kl. 18:10

Kalenderuppdateraren skrev den 2004-05-30 kl. 16:46

namnlös>> Jo, det räknar vi med. Lång-SM-löpare kanske tar det lite lugnt, men vi andra som saknar ursäkter tränar naturligtvis som vanligt.

Jonas skrev den 2004-05-28 kl. 11:16

Tack systrarna B för träningen igår. Den var rolig och nyttig.

skrev den 2004-05-28 kl. 11:14

Visst blir det intervallträning även nästa tisdag? Verkar tomt i kalendern…

Rikard skrev den 2004-05-28 kl. 06:29

>Pia, jag åker och kör träninen nästa vecka.

Pia skrev den 2004-05-27 kl. 09:14

Ni glömmer väl inte kurvbildsträningen i kväll. För vägvisning se första sidan. /Vi ses!

Torbjörn O skrev den 2004-05-25 kl. 19:34

Kvarvarande mystik! Nu ligger de bägge resultatlistevarianterna väl läsbara vuia länk på förstasidan. Tack Peter! Dock finns viss mystik på stäcktidslistan som kanske måste förklaras. Två kontrollenheter (41, 50) flippade tydligen ur i tidgivningen och visar helt vildsinta tider. /Administratören, U-serie 1

Torbjörn O skrev den 2004-05-25 kl. 18:39

"Sträcktiderna från serietävlingen är _lite_ mysko…" Jo visst! Jag skrev ut dem som html och sände till webbredaktören. Originalfilerna ser helt OK ut i min webbläsare, men helt klart har det flippat ur med radbrytningarna. Jag har sänt nya till Peter med pdf-filer som alternativ. Det blir säkert bra när Peter får tid att lägga ut de nya. /Administratören, U-serie 1

skrev den 2004-05-25 kl. 12:48

Sträcktiderna från serietävlingen är _lite_ mysko…

Emma skrev den 2004-05-25 kl. 10:42

I morgon kommer det troligtvis att arrangeras två sprintträningar i/runtomkring Borlänge (kval och final). Bra träning till sprint-SM. Mer info fås av Emma på träningen i kväll.

Alistair skrev den 2004-05-24 kl. 21:19

Finns det någon som är sugen att springa O´festivalen under mid-sommar? Jätta fint terräng i Eiker. Anmälning stänger 1 juni. http://o-festivalen.com/2004/default.asp?lang=E

Tisdagens träning skrev den 2004-05-24 kl. 16:12

Intervallerna, imorgon tisdag, byts ut mot ett kortare distanspass med inspirerande tidtagning. Som vanligt gäller klubbstugan och på fötterna rekommenderas OL-skor men träningsskor fungerar.

Jonas B skrev den 2004-05-24 kl. 13:15

Om det är någon ska upp på sprint- och lång-SM till helgen och har plats åt mig och Svens väska åker vi gärna med!

Mat skrev den 2004-05-24 kl. 08:31

Har storfiskarn möjligtvis varit i Skäveskogarna och tjuvfiskat.

Ff skrev den 2004-05-24 kl. 07:24

Grattis, Emma! Härlig helg!

Skriv ett nytt inlägg i gästboken