9260 inlägg.
Heeej!
Du som är sugen på att köra ett tufft jympa pass på fredag 16.30 är välkommen till Friskis Och Svettis! Jag kör mitt 70 minuters intensivpass. Obs innomhus! Hoppas vi syns!
Anneli
Instämmer med PL:
Ett stort Bauta-TACK till matlaget igår!
Respekt att ta sig an att laga pannkakor!
Tack för god mat Lars och Gunilla!
På tisdagen går anmälningstiden ut för SM-lägret. Redan nu undrar jag om vi har gjort en felbedömning när vi pratat om 3 lag till budkavle-SM för herrar. Endast 4 st herrar är f.n anmälda till lägret. Intresset för att springa SM verkar klent eller är det bara så att man redan tror sig behärska terrängen… Om det sista är skälet så tror jag att vi kommer att se många uppvaknanden i augusti.
/ Thomas
Ett stort Bauta-TACK till matlaget igår!
Respekt att ta sig an att laga pannkakor!
Tack för god mat Lars och Gunilla!
Entymologen>> Ja! Jag tror att myren kring bjusan lämpar sig väldigt väl också!
Kan myror spela fotboll?
….är det inte ett bra dag för lite myr-fotball ;-D
Klister.
Vad är det för valla som gäller ikväll?
Nu har jag anmält mig!
Det är fullt i taxin nu, men det finns 5 kartor över om det är fler som vill komma till Rämshyttan för lite lång-tuff träning.
Springer distans i gyllbergen i eftermiddag (kl 14), om någon skall med kan ni höra av er på mobilen, 070-3112688..
Nån som vill med och köra Sundbergs fina (men tunga) träning igen i Rämshyttan? Det finns plats i Taxi Lundbäck för två/tre till imorrnkväll (mån vid 1830?). Ring 070 724 56 82.
Hej!
Jättekul match mot Hagaby tyckte vi hela familjen! Tack alla Ni som jobbade för detta!
Vi fick dock med oss lite för få grejer hem från Hagabymatchen. Fick någon annan med sig dem ?
Bricka nummer 227304 (Fredrika)
Överdragsjacka (Tuna) strl xs (står Noren i)
Tumkompass Silva vridbar snabb
Skicka ett mail!
/Katarina
Träningen på tisdag är samma som två veckor tidigare, det vill säga testloppet på stig. Två varv för herrar och ett varv för damer är det som gäller. Tyvärr kan varken jag eller Rikard komma på träningen, men vi hoppas att ni klarar er bra ändå. 30 sek startmellanrum är lämpligt. Lycka till och ladda för att slå era tider från senast!
F.n är det 15 st herrar och 2 damer anmälda till nästa helgs testlopp. Det finns plats för några fler.
Betr SM-lägret så är det inte heller fullsatt. Om du vet att du skall vara med anmäl dig direkt!
/ Thomas
Alla cyklister> Kör runt en sjö på lördag vet jag! Söndag kan jag tänka mig två alternativ:
* cykla till Gyllbergen, kuta där, käka lite, sykla hem igen
* hälsa på Urban, kuta runt lite, få världens braksöndagsstek o sen softa hem med bilen… :)
Synd, Daniel. Ska leka Ullrich på söndag. Imorgon leker jag Ö Thon.
Om någon är sugen på en cykeltur imorrn får denna gärna höra av sig till mig på 070-5232556. jag sticker nångång mellan kl 10 och 11…
Nisse>> Leka Ullrich och Winokourov är ju alltid skoj….
