9260 inlägg.
hehe
Sven>> Finns det kodsiffor så Rikard kan träna? ;-)
Onsdagens testlöpning erbjuder banor för alla åldrar och svårigheter. Endast de som inte kommer springa DM får deltaga.
Samling vid klubbstugan kl 18:00 för gemensam trp till starten. Det går bra för de cyklande att anlända något sent om det behövs, jag kommer finnas vid starten under hela testlöpningen.
/Sven
Träning tisdag 13/7: Efter önskemål erbjuds idag OL-intervaller, jag har inte kartor att rita in eller kopiera men jag har lagt en bana på 7.6km med avkortningsmöjligheter. Försök att vara klara i tid så inte inritningen skall dra ut på tiden. OL-skor är att föredra.
Tanken med den tidiga starten på tempo-km är att de som vill ska hinna upp till Skräddarbacken och test springa. Startlistan kommer vara så att de som önskar får en tidig starttid för att hinna.
Vad är det för typ av intervaller idag?
Heja Emma!
Elit? Det är Gidde Palema och Scarlet Night. Kesaco Phedo räcker inte till.
Får man deltaga i Stora Tunas cykel KM som icke-tuning?
Elit! Det finns bara två som kan kalla sig elit och det är Mattias F och Per E.
PM Cykel-KM ind tempo 14/7
Klassindelning: Herrar Elit, Damer Elit, Herrar Mtb (motion), Damer Mtb (motion)
Banlängd: 10 km
Anmälan sker på plats
Samlingsplats: Torsångs kyrka
Första start: 17.15 (Samling kl 17.00)
Terrängbeskrivning: Svag kupering
Resultatlista: Publiceras på www.sttunaik.nu
http://www.dn.se/DNet/jsp/polopoly.jsp?d=672&a=286718&previousRenderType=6
Fika är spikat! Köttbullemacka och hallonsaft. Mumsfilibabba.
master Daniel får jobba lite med tidschemat för att pressa in provlöpningen i programmet. Dessutom ska det väl va fika i Torsång?
Lofas Armstrong>> Du kan testa miniknatbanan om du vill. Det är den banan som provlöps på förmiddagen.
Tänkte också på provlöpningen i skräddarbacken. Finns det någon möjlighet att få tag i kartor och genomföra den på onsdag förmiddag?
Moutainbikeklassen är jag med på! Hoppas bara jag får bakbromsen att lossa från fälgen tills dess.
Kom ihåg att det är provlöpning av kort-DM-banor i Skräddarbacken på onsdagkväll, så att det inte krockar!
Pantani>>>Var det inte han som somnade in för evigt på ett hotellrum för ett tag sedan?
Klart det är 10,0 km.
http://www.scf.se/dalarna/t2.asp?p=60364
Samlingen är troligen vid Torsångs café.. Tid och sånt får master Daniel komma med. Bara hoppas på lite mer folk än sist! Givetvis finns mountainbike-klass, det vill säga om det dyker upp någr som vill vara med?
9,8 km tror jag banan är.
