9260 inlägg.
Är det medvetet att det är intervaller Oringenveckan, men inte veckan före? Borde det inte vara tvärtom?
Månadskalendern är uppdaterad med ansvariga för intervallträningen de gånger Emma inte är hemma.
Löfås d.y>>Det är ok att lägga ut kartan.
/UK
AL>> Jag har en gammal karta här. Skulle kunna scanna och lägga upp den om nu UK tillåter det. Fast eftersom några har tillgång till den så borde det ju inte vara något problem, men i dagens orientering vet man aldrig. ;-)
Ta med egen dricka. Ställ den vid varvningen. Det kommer att behövas.
/ T&T
Finns det en gammal karta över Jukola test område för vi som sprung inte DM lång (eller var troligen för gammal för USM ;-P )?
Startlista för Jukola-test 6/6. PM skickat till elit@sttunaik.nu. Ta del av det!
Namn Start Bana
Peter Löfås 11.00 L
Nils Olsson 11.00 L
Per-eric N 11.01 K
Claes Eriksson 11.01 K
Adam Reger 11.03 L
Anders Nilsson 11.03 L
Leif Åkerblom 11.04 K
Henrik Sundkvist 11.04 K
Rikard Claesson 11.06 L
Henrik Löfås 11.06 L
Anton Sjökvist 11.07 K
Anders Åkerblom 11.07 K
Niklas Ahldin 11.09 L
Calle Grape 11.09 L
Juliette Solard 11.10 K
Staffan Eriksson 11.12 L
Pavlo Ushkvarok 11.12 L
Ulf Eriksson 11.13 K
Thomas Norgren 11.13 K
Alistair Landels 11.15 L
Jonas Byström 11.15 L
Helena Norberg 11.16 K
Pia Birkebaek 11.16 K
Mattias Mårts 11.18 L
Tobias Svedenbäck 11.18 L
Anastasiia D 11.19 K
Anna Holmström 11.19 K
Björn Arvidsson 11.21 L
Lena Gillgren 11.22 K
Susanna Mårtensson11.22 K
Johan Alfredsson 11.24 L
Jonas Olsson 11.24 L
Urban André 11.27 L
Mikael Östlund 11.27 L
Lö 3 juni
Mördarbanan Gustafs.
ca 10.20 samling 300m nv västra delen (vid vägkröken). Mossbysjön. Medtag egen karta.
Ni som hinner läsa detta är välkomna.
Anmälningarna till Blodomloppet har nu kommit in, vi har över 1200 st föranmälda med ca 210 lag som kommer att ha picknic vid Vattenparken. Det kommer antagligen att bli en hel del efteranmälda också, dock inga mer lag då det inte går att betsälla picnickassar längre.
Om du inte är med och springer så kan du vara beredd på att hjälpav till och arrangera.
/Christer Löfås
Tack för en tuff och utmanande bana i den fagra Gyllbergsterrängen. Verkligen ett kvitto på att man som RC brukar säga "suffering from bad training"!
Tja!
Glömde hämta min jacka från överdragsklädspåsen på finalen vi elitseriesprinten. Det är en ljusblå jacka, med svart foder av märket concurve. Någon som vet vart den är ?
Stol och paraply kvarglömt på fyrklubbs, märkta fam.Svensk. Finns hos Löfgrens (vi tar med dom på ungdomsträningen imorgon).
Mörkblå Craftjacka storlek 130 kvarglömd på fyrklubbs i Tomnäs. Finns hos familjen Svensk, tel 848 59.
Självklart är träningen på torsdag den 1/6, sorry.
Som kompletterande info finns nu även en bana av orange svårighetsgrad på 3,1 km.
Anna och Niklas>> Verkar vara en mycket bra träning på torsdag den 1(!)/6.
Jag har sett kommentarer om att det var olämpligt att två kontroller under Tunasprinten var så nära varandra så att några stämplade fel. Jag inser inte det olämpliga. Ingår det inte i sporten att kunna läsa karta och kontrolldefinitioner? Speciellt om man tävlar i en elitklass.
H> Jo jag hörde om den snitseln senare, det var synd att jag inte såg den och tog bort den….
Tack för trevliga sprint banor, tråkigt med allt annats strul. Lyckades själv slarva bort min SI-pinne i torsdags em efter finalen, nr 720502. Det är inget som ni har ligger som upphittat?
Det saknas en del anmälda till 4-klubbs på tisdag. Jag tror att en del missat att man ska anmäla sig via Klubben-on-line till varje 4-klubbs deltävling. Ni som missat detta får gärna maila mig er anmälan så fort som möjligt, så kommer ni med i startlistan ändå.
/Peo
PM Teknikträning 2006-06-02
Var? Parkering / samling vid Gyllfäbodarna, därifrån ca 700 m till start och mål.
När? Torsdagen den 2 juni, 18.00.
Vad? En bana på 7,3 km med 17 kontroller, avkortade varianter på 5,9 och 4,0 km.
Hur och varför? Syftet med träningen är att träna planering och framförhållning. Genom att planera sträckan kan du vinna mycket tid och minimera risken för bommar. Här är några frågor som kan vara till hjälp vid sträckplaneringen:
– Hur tar jag bäst kontrollen? Sista säkra/attackpunkt?
– Hur tar jag mig till sista säkra, vilket stråk är bäst på sträckan?
– Vilka tydliga föremål passerar jag på vägen?
– Inför kontrolltagning: åt vilket håll ska jag springa ut från kontrollen?
Terrängen är mestadels mycket fin men mer utmanande partier förekommer. Kartskala 1:15 men några exemplar av 1:10 kommer att finnas för skumögda. Småskärmar är uthängda och lösa definitioner kommer att finnas. Välkomna önskar Anna och Niklas!
