9260 inlägg.
Emma>> Det skulle varit bad-km på torsdag, men äventyrsbadet har inte öppet då. Jag har efterlyst ansvarig för någon annan träning på torsdag, men ingen har hört av sig.
Vi i träningskommiten har tänkt att november ska vara en lite lugnare månad och därför inte planerat några intervaller.
Imorgon startar Militära VM i orientering. Kiril kommer att springa.
Enligt månadskalendern är det distanslöpning i morgon. Detta har träningskommiten bestämt. Det är lite konstigt att det inte är någon träning på torsdag. Kan någon i träningskommiten kommentera detta?
Vad blir det för träning på tisdag?
Gyllbergen -2 28cm Maskinspårat till vägs ände Skejtbredd i mitten sladdat till Dragsjön
Ja, tack för dagens träning!
Skräddarbacken bjuder också på bra spår (men ta inte finskidorna). Nån som vet hur det ser ut i Gyllbergen?
Tack för en rolig träning Lena!
Under dagen (torsdag 2/11)så kommer elljusspåret i Mellsta att spåras.
Nästa veckas bad-KM utgår ur programmet, eftersom äventyrsbadet stänger kl 18. Frivillig arrangör för annat arrangemang anmäler sig till mig.
Ploj-OL 2/11
Samling: Rymdgatan 18:00
Start: Gemensam, strax efter 18
Bana: 3600 meter, samma bana för alla
Karta: Borlänge stadskarta, skala 1:4000 och 1:8000
Underlag: Asfalt, snö och is
Utrustning: Kompass, kartlyse och reflexväst kan komma till användning
Bra, då väljer jag en Ferrari(odubbat).
Kvällens intervaller: 45+15 på Bjusanvägen (om det fortfarande är rimligt pulsbart där ikväll). Förslagsvis 45 st för seniorer. Den som inte är sugen på intervaller får köra något annat.
GoGo>> Jag tror det blir snöpulsning idag, men det är bara en gissning. :)
Hoppas intresserade arrangörer hör av sig till Lena G om ploj-KM o november-KM.
Vad blir det för träning imorgon?
Grattis Johanna och damlaget!
Vilka tjejer vi har, damlaget som vann i helgen och Johanna som utsågs till årets tränare, härligt!!
Go Boys>>Det kan ju bli ett bra samtalsämne på upptaktsträffen om tre veckor:)
Jonas B > Vi är flera som tycker det skulle vara kul att se det föreslagna Tiomilalaget på startlinjen i vår. Är det inte dags nu för ett antal come-backer i tiomilaskogarna? En placering bland de 100 bästa vore nog inte alls omöjlig.
Är det någon löpning innan gympan idag?
