9260 inlägg.
Grattis Tove, Emil och Henrik!
Grattis till fina prestationer vid dagens USM i Söderhamn!
1:a D16 – Tove Alexandersson
2:a H15 – Emil Svensk (1 sekund från guldet!)
TISDAGSMATEN
Nu behöver matlagarlistan uppdateras igen. Jag utgår ifrån senaste listan. Är det någon ny som vill vara med eller om någon inte vill vara med längre så vill jag att ni hör av er till mig innan torsdag.
Välkommen till Bäsna på tisdag 23 sept. Klockan 15 är första start på skol-DM och det finns en öppen bana att springa!
Sista utrop för anmälan till 25-manna!
Hör av dig till mig om du vet med dig att du vill springa, nu ska lagen börja ta form och är inte ditt namn med nu så kanske du hamnar utanför… 90 anmälningar hittills men för det så behövs kanske just du!
Maila eller ring mig för anmälan: johannamaxen@hotmail.com
Dagens träning, är det någon som skall dit och har plats över så ring mig (070-3263884) så kan P&A åka med.
Samåkning, Avestapropagandan Söndag någon? Intresse finnes.
Tuna träningsoverall st xs, säljes billigt!
Den är inte m ycket använd,tel 0225-53313
Torsdagens träning är vid Sifferbo IP, skärm efter riksväg 70 i Gimsbärke. Start klockan 18. Banor 3,5-7 km.
Träning tisdag:
2-minutersintervaller på stigen runt Håkans Berg.
Välkomna!
På medel-DM så var det någon som glömde en grön och omärkt walk stol. Om det är någon som saknar den kan ni höra av er till familjen Mårtensson 0243-19952.
13-16 gruppen:
Måndagens teorikväll med Staffan är tyvärr inställd. Vi återkommer med datum för nya tillfällen.
men 3 föreläsare (än så länge..) har lovat att dyka upp under hösten/vintern och genomföra en teorikväll med oss. Det är Staffan E, Emma E och Anna M
Hälsningar
Jonas, Peo o Camilla
Här är en länk till lite bilder från dagens stafett-DM:
http://picasaweb.google.se/mtblarsa
/Lars
Vill du vara med på 25-manna, kontakta mig per mail eller telefon eller annat sätt. Säkraste mailadressen att använda för att få din anmälan registrerad är: johannamaxen@hotmail.com
Kom igen och visa att just du vill ta en plats!
* 25mannaledning är värvad till stor del, men vi behöver fortfarande ett antal ledare som är på plats. Anmäl ert intresse till Sven Lundbäck.
* Vi kommer ha tre lag (75 löpare) så det gäller nu att alla som är intresserade anmäler sig via UK-Webb eller genom att kontakta Johanna Maxén snarast.
Ah…. i Gästrikland! :)
OK Jonas: VAR är Stafett-DM??? Jag hittar inte ens vilken klubb som arrangerar….
Antingen är jag blind eller så nåt annat:
http://www.svenskidrott.se/Entry.asp?OrgelementId=156214&FedOrgelementId=617&SeasonId=0&Login=True
Hallå H21:or
Ska bli skoj att vikariera som herr-uk på stafett-DM. Jag kommer att finnas på TC från kl 08.45. Kom ihåg era brickor och en hel del jävlaranamma så ska vi visa vilka som regerar i Dalarna.
/Jonas
För vår 13-16 grupp.
På måndag blir det teorikväll med Staffan. I Skräddarbackens klubbstuga , kl. 18.00. Vi ser fram emot att få ta del av hans erfarenheter!
Hälsningar
Jonas, Peo o Camilla
Medtag gärna en egen plastficka ikväll!
