Archives For

Efter en lång period utan stafetter var det äntligen dags igen för landets elitlöpare att samlas för en nykomponerad elitstafett i skogarna runt Hälleforsnäs. För första gången(?) arrangerades en längre stafett där damer och herrar hade lika många sträckor och lika lång segrartid. Tävlingen inleddes med tre nattsträckor på lördagen följt av jaktstart med tre dagsträckor på söndagen för både damer och herrar.

Olle, Jesper och Joakim stod alla tre för mycket stabila och väl genomförda nattsträckor som resulterade i en andraplats, endast tre sekunder efter täten.

Viktor tog tidigt kommandot efter omstarten och kunde skapa en lucka på nästan fem minuter ner till närmast jagande IFK Göteborg. Även Henrik levererade på topp och utökade ledningen med ytterligare några minuter innan Emil tog över stafettpinnen på sistasträckan. Även om avståndet till OK Ravinens Gustav Bergman krympte något kunde Emil med god marginal föra Stora Tuna till seger i herrklassen.

Emil, Henrik och Viktor fick fira segern utan den andra halvan av laget som inte tilläts vara på TC på söndagen.

Damerna inledde på natten med Magda, Amanda och Frida. Tyvärr hade de en lite jobbigare natt och halkade efter den absoluta täten. På dagsträckorna kunde Maja, Rebecka och Marie göra bra insatser och föra in damerna som 9:e lag.

Lag 2 på herrsidan gjorde stabila nattinsatser och var bra med inför dagen där juniorerna tog över. Tyvärr slutade dagen med dsq för deras del, men de kommer igen nästa gång.

Maja plockade sina kontroller klockrent i inledningen på sträcka 4.

Resultat går att se här.

GPS-spåren går att se här.

I helgen avgjordes SM i knockout-sprint i Norrtälje. Tävlingarna fungerade också som uttagningstest inför kommande sprint-EM i Schweiz om några veckor. Åtta tunalöpare var på plats i Norrtälje och samtliga kvalificerade sig till söndagens finaler efter stabila lopp på lördagens kvaltävling, där Emil var snabbast av alla i herrklassen och Tove kom in på en femteplats i D21, endast sju sekunder efter Lina Strand som vann den tighta damklassen.

Emil sträcker ut på väg mot sista kontrollen i finalen, med Gustav Bergman tätt bakom.

Det var första gången svenska mästerskapen i knockout-sprint avgjordes. Tävlingen avgörs på liknande sätt som en klassisk sprinttävling på längdskidor, det vill säga med kval, kvartsfinal, semifinal och final. För dagen användes det så kallade ”runners choice” upplägget i kvartsfinalen medan semifinal och final avgjordes på en helt rak bana.

Av de åtta gulsvarta som stod på startlinjen i finalen lyckades fyra ta sig vidare till semifinal. Tove, Emil, Henke, och Jesper fick visa upp sig i semifinalen som också livesändes av Svensk orientering. Väl där var det bara Emil som säkrade en plats i finalheatet. En final som bjöd på en rafflande avslutning där täten gjorde ett litet misstag på slutet och segraren Axel Granqvist kunde smita förbi och hålla undan in i mål före klungan där Emil var starkast i spurten och säkrade SM-silvret.

Herrarnas finalbana. Ett misstag till den 13:e kontrollen av klungan gjorde att Axel Granqvist kunde smita förbi och hålla undan in i mål före klungan där Emil var starkast i spurten.

Nästa helg väntar en elitstafett utanför Eskilstuna med både natt- och dagsträckor.

Vi har glädjen att välkomna tre nya löpare i Stora Tuna. Amanda Holmgren, som sedan tidigare är ett känt ansikte på träningar och tävlingar kommer nu också springa för klubben. Hennes tidigare klubbkompis i Vittjärv, och numera även granne i Falun, Emma Bergström har även hon valt att tävla för Tuna framöver. Sist men inte minst är en spännande kille som gör sitt näst sista år som junior. Henrik Petrisi, som är uppvuxen i Ludvika och tidigare har representerat VBOL kommer från och med i år att springa i svart och gult. Nedan följer en intervju med Henrik gjord av Anton S.

Henrik Petrisi, 19 år, ny i Stora Tuna.

Henrik är nu inne på sitt sista år på orienteringsgymnasiet i Sandviken, och kommer i sommar att flytta hem till Ludvika. Något som också har bidragit till klubbytet.

-Jag byter för att få ett bra upplägg både för träningar och tävlingar. Det är inte så långt till Borlänge, så jag kommer kunna resa upp för att träna i veckorna. I tillägg är det kul att ha ett skönt gäng att åka på tävlingar och springa stafetter med. Jag känner både Viktor, Mattias och Jonas sedan tidigare, berättar Henrik.

Henrik har redan varit med på flera Tuna-träningar, och noterat att det är bra drag på tisdagsintervallerna. Något han hoppas ska bidra i hans vidare satsning.

-Jag har som mål att bli så bra som möjligt på orientering och få ut min fulla kapacitet. Jag har utvecklats mycket under mina år i Sandviken, så det är motiverande, fortsätter Henrik.

I år ser Henrik mest fram emot skogsdistanserna på SM, men just nu är han, som alla stackars juniorer, bara extremt sugen på att få börja tävla.

-Första bästa tävling som kommer upp anmäler jag mig till, oavsett var! Avslutar Henrik som vi kommer att få se mycket av framöver.

Alla tre kommer troligtvis göra premiär i tunadressen på elitstafetten i Eskilstuna helgen 1-2 maj.

Välkommen till Stora Tuna, Amanda, Emma och Henrik!

Swedish League Västervik

Jesper —  2021-04-13

Efter en lång vinter och många inställda tävlingar var det äntligen dags för landets elitlöpare att få ställa sig på startlinjen igen. Swedish League inleddes den gångna helgen med en medeldistans och SM ultralång i skogarna utanför Västervik. 11 gulsvarta löpare var på plats och redo att ta sig an terrängen som bjöd på allt från småskurna höjdpartier med taggbuskar till utsträckta hällmarker.

På grund av rådande läge och restriktioner fick tyvärr juniorerna stanna hemma och vänta på nya möjligheter. Med tanke på smittan valde Tuna även att bo med väl tilltaget avstånd i små stugor på Västerviks camping.

Stugorna på Västerviks camping.

Lördagens medeldistans blev för många en tuff utmaning både fysiskt och tekniskt. Inledningsvis ganska snabblöpt terräng men som senare på banan blev mer småskuren och kuperad med en hel del buskar som hindrade löpvägen. Marie Olaussen gjorde premiär i den gulsvarta tävlingsblusen och det var också hon som lyckades bäst med sin åttonde plats.

I H21 var det ingen av de gulsvarta som fick till ett riktigt topplopp men Henke gjorde en stabil insats och knep 15:e platsen, drygt fyra minuter efter segrande Gustav Bergman.

Tunalöparnas resultat går att se här: Resultat lördag

Magda följer strecket mot 13:e kontrollen på medeldistansen.

SM ultralång genomfördes i år med masstart på en helt ogafflad bana. Som upplagt för sällskapsresa men där två vinnare ändå lyckades gå ifrån och defilera in i mål. Magda, Rebecka och Maja låg länge med i samma grupp men senare under loppet var det Maja, som visat god löpform under våren, som visade framfötterna när hon länge var med i matchen om en topp-10-placering. Efter en tuff spurt slutade hon på en mycket fin 15:e plats på hennes första SM-start som senior.

Maja spurtar mot en fin 15:e plats påhejandes av Mattias. Foto: Västerviks OK

Av killarna var samtliga fyra tunalöpare långt fram i det långa ledet inledningsvis. När sedan tempot skruvades upp på långsträckan, som för övrigt mätte nästan 4 km, kunde Emil gå med i tätklungan medan Henke, Jocke och Jesper hamnade i en andraklunga. Emil var länge med i jakten på medaljerna men med ett misstag på slutet försämrades chanserna som sedan grusades helt när han tydligen hade en saknad stämpel från banan. Istället var det Jesper som visade framfötterna i kampen om ett SM-löv då han med några kontroller kvar kunde lura bort klungan vid en kontrolltagning för att sedan hålla undan in i mål till en fin nionde plats.

Resultaten från SM Ultra går att se här.

24,9 km mätte banan som herrarna ställdes inför på Ultra-SM.

För eliten väntar om två veckor en sprinthelg i Norrtälje som sedan följs upp av en elitstafett i Eskilstuna helgen 1-2 maj.

Träningshelg Grums

Jesper —  2021-03-02
Barmark och fantastisk orienteringsterräng på Hulthöjden väster om Grums.

Våren och barmarken har kommit till stora delar av landet, den värmländska metropolen Grums är inget undantag. Det blev också destinationen för den gångna helgens miniläger för nio barmarkssugna tuningar.

Med fyra stugor och fyra bilar kunde vi hålla bra anstånd men ändå få en trevlig lägerhelg med fyra bra träningar att ta med oss mot våren som förhoppningsvis ska bjuda på flera fina tävlingshelger.

Lördagens gafflade nattrace strängad av banläggare Henrik J.

OL-intervaller och simulerad jaktstart på Swedish League-kartan från 2019 samt OL-distans på den beryktade Hulthöjden var uppskattade träningar som genomfördes och resulterade i många nöjda miner efteråt.

Vi vill tacka OK Älgen för bra service med kartor mm.

Välkommen Marie!

Jesper —  2021-02-21
Marie Olaussen, ny i gulsvart för säsongen 2021.

Det har blivit dags att presentera ett riktigt starkt nyförvärv inför denna säsongen. Marie Olaussen, sambo med Emil Svensk, har bestämt sig för att representera Stora Tuna den kommande säsongen. Marie är en del av det norska utvecklingslandslaget, och har en imponerande meritlista. Bland annat NM-brons på långdistans på NM 2020, 2 JVM-brons i stafett. Och seger i Venlastafetten det magiska året 2019 (då Tuna vann Jukola).

Vi har tagit ett snack med Marie.

Välkommen till Stora Tuna! Vad fick dig att byta klubb?

Jag flyttade till Falun med Emil i somras, och att springa för en klubb där man bor är ett bra sätt att komma in i den nya miljön. Den osäkra situationen som råder nu gör också att jag troligtvis kommer springa flera tävlingar i Sverige än i Norge i år.

Satsar du heltid eller gör du något vid sidan av satsningen?

Jag jobbar 40% med revision i Norge. Jag kan göra en del på distans, men måste också vara en del i Norge, något som inte är helt smidigt just nu. Oavsett så funkar den arbetsbelastningen fint tillsammans med träningen.

Du har haft en del problem med skador, vad är status på kroppen nu?

Jag har fortsatt en del problem med ett knä, men har börjat att trappa upp löpningen. Det har blivit mycket alternativ träning i vinter, så därför passar det bra att ha flyttat till Falun där möjligheterna till skidträning är betydligt bättre än i Fredrikstad. I tillägg cyklar jag ganska mycket inomhus (på cykel-trainer). Det är en träningsform som jag tror kan vara bra för skogslöpningen, och jag märker att jag cyklar med högre watt nu än tidigare.

Vad har du för mål och tankar om säsongen?

Det är ju en väldigt osäker situation och svårt att veta vilka tävlingar som kommer arrangeras. Men huvudmålet för säsongen är de 2 världscuprundorna efter sommaren, i Idre respektive Italien. Båda dessa går i skogen, och det passar mig bra. I tillägg så går SM Lång i Strömstad, i terräng som är ganska lik min hemmaterräng i Fredrikstad, så det ser jag fram emot. Sen kommer såklart NM tävlingarna på hösten att vara viktiga.
Till sist så har jag såklart en dröm om att springa VM. Vi får se om jag klarar det i år, eller om det blir ett annat år.

Spännande! Vi avslutar med några snabba frågor:

Sverige eller Norge?
Norge, än så länge.

Venla eller 10mila?
Venla

Gyllbergen eller Gillingsrød?
Gillingsrød

Intervjun gjord av Anton Sjökvist.

Klädbeställning 2021

Jesper —  2021-02-10
Tävlingströja 2021

Våren närmar sig och förhoppningsvis har vi många orienteringstävlingar och träningar att se fram emot. Det är nu dags för årets första beställningsomgång av klubbkläder.
Stora Tunas webbshop hos Trimtex är nu öppen och stänger söndag den 21/2 – 2021. Förväntad leverans är vecka 14.

Alla medlemmar i Stora Tuna OK har fått mail med information om årets beställning.

MAT TISDAGAR

Jesper —  2020-11-10

Klubben har beslutat att vi pausar den gemensamma maten på tisdagar tillsvidare, men försöker komma igång igen så fort det ser bättre ut gällande Corona-läget. Själva träningen fortsätter som vanligt.