Archives For

Marie Olaussen, ny i gulsvart för säsongen 2021.

Det har blivit dags att presentera ett riktigt starkt nyförvärv inför denna säsongen. Marie Olaussen, sambo med Emil Svensk, har bestämt sig för att representera Stora Tuna den kommande säsongen. Marie är en del av det norska utvecklingslandslaget, och har en imponerande meritlista. Bland annat NM-brons på långdistans på NM 2020, 2 JVM-brons i stafett. Och seger i Venlastafetten det magiska året 2019 (då Tuna vann Jukola).

Vi har tagit ett snack med Marie.

Välkommen till Stora Tuna! Vad fick dig att byta klubb?

Jag flyttade till Falun med Emil i somras, och att springa för en klubb där man bor är ett bra sätt att komma in i den nya miljön. Den osäkra situationen som råder nu gör också att jag troligtvis kommer springa flera tävlingar i Sverige än i Norge i år.

Satsar du heltid eller gör du något vid sidan av satsningen?

Jag jobbar 40% med revision i Norge. Jag kan göra en del på distans, men måste också vara en del i Norge, något som inte är helt smidigt just nu. Oavsett så funkar den arbetsbelastningen fint tillsammans med träningen.

Du har haft en del problem med skador, vad är status på kroppen nu?

Jag har fortsatt en del problem med ett knä, men har börjat att trappa upp löpningen. Det har blivit mycket alternativ träning i vinter, så därför passar det bra att ha flyttat till Falun där möjligheterna till skidträning är betydligt bättre än i Fredrikstad. I tillägg cyklar jag ganska mycket inomhus (på cykel-trainer). Det är en träningsform som jag tror kan vara bra för skogslöpningen, och jag märker att jag cyklar med högre watt nu än tidigare.

Vad har du för mål och tankar om säsongen?

Det är ju en väldigt osäker situation och svårt att veta vilka tävlingar som kommer arrangeras. Men huvudmålet för säsongen är de 2 världscuprundorna efter sommaren, i Idre respektive Italien. Båda dessa går i skogen, och det passar mig bra. I tillägg så går SM Lång i Strömstad, i terräng som är ganska lik min hemmaterräng i Fredrikstad, så det ser jag fram emot. Sen kommer såklart NM tävlingarna på hösten att vara viktiga.
Till sist så har jag såklart en dröm om att springa VM. Vi får se om jag klarar det i år, eller om det blir ett annat år.

Spännande! Vi avslutar med några snabba frågor:

Sverige eller Norge?
Norge, än så länge.

Venla eller 10mila?
Venla

Gyllbergen eller Gillingsrød?
Gillingsrød

Intervjun gjord av Anton Sjökvist.

Klädbeställning 2021

Jesper —  2021-02-10
Tävlingströja 2021

Våren närmar sig och förhoppningsvis har vi många orienteringstävlingar och träningar att se fram emot. Det är nu dags för årets första beställningsomgång av klubbkläder.
Stora Tunas webbshop hos Trimtex är nu öppen och stänger söndag den 21/2 – 2021. Förväntad leverans är vecka 14.

Alla medlemmar i Stora Tuna OK har fått mail med information om årets beställning.

MAT TISDAGAR

Jesper —  2020-11-10

Klubben har beslutat att vi pausar den gemensamma maten på tisdagar tillsvidare, men försöker komma igång igen så fort det ser bättre ut gällande Corona-läget. Själva träningen fortsätter som vanligt.

Sprint-SM Örebro

Jesper —  2020-10-27
Foto från segerintervjun i SVT efter loppet.

För sjätte året arrangerades det svenska mästerskap i Sprintstafett, för 5:e året blev det guld till Tuna på stafetten som i år avgjordes i södra delarna av Örebro under söndagen den 11 oktober. Alla gånger tidigare har vi haft samma lag, i år liksom tidigare avslutade Emil och Tove, men nya guldmedaljörer för i år är Magda som sprang första sträckan och Henrik J som sprang andra sträckan. Stabila insatser från hela laget gjorde att Tove åter igen kunde passera mållinjen som svenska mästare. För lag två (med Maja, Viktor, Jesper och Tilda) slutade dagen tyvärr med en snöplig felstämpling.

Under den individuella finalen på lördagen blev det även där bra prestationer från flera gulsvarta löpare. Bäst lyckades Tove som tog en övertygande seger i D21. Våra juniorer visade klassen och plockade hem hela tre silvermedaljer i olika klasser, detta genom Tilda Ö i D20, Viktor S i H20 och Mattias Ö i H18.

Medel och Lång SM

Jesper —  2020-09-24
Lördagens gulsvarta medaljörer! Emil (brons), Viktor (silver) och Tove (guld).

Tävlingsområdet för lördagens medeldistans var beläget närmare kusten strax utanför orten Säve norr om Göteborg. Utmanande tekniska banor mötte de tävlande där många Tunalöpare visade framfötterna. Tove tog ett överlägset guld i damklassen, medan Emil fick med sig ett brons i herrklassen, en bit efter segrande Gustav Bergman men endast 2 sekunder från silvret. I herrarnas äldsta juniorklass blev det ett silver för Viktor.Både Tove och Emil hade lite problem på fredagens kvaltävling där de upplevde terrängen som svårbemästrad, men när finalen avgjordes var det ett helt annat flyt för båda två. Värt att notera är också att Henke tog en mycket fin 9:e plats i herrklassen och att Maja blev 13:e i äldsta damjuniorklassen.

Viktors H20 bana från långdistansen.

Svartedalens, ett stort skogsområde med delvis orörd vildmark med djupa granskogar och tunga mossar. Det var tävlingsområdet för söndagens Lång SM. En fysisk och teknisk utmaning där många färdigheter sattes på prov. Även idag levererade Tunalöparna flera fina lopp. Bäst lyckades Viktor som tog ett steg upp på pallen och bärgade ett guld med en överlägsen seger med nästan 4 minuter i äldsta juniorklassen. Även Henrik Johannesson följde upp lördagens fina medellopp med att bli bästa Tuning och bästa Dala-löpare i herrklassen med en fin 7:e plats. Mattias Ö dessutom var länge med i kampen om medaljerna men fick nöja sig med en mycket fin 5:e plats i yngsta juniorklassen H18. Tove kände sig tyvärr inte helt OK och valde att bryta söndagens tävling.

Förutom flera mindre tävlingar i Dalarna återstår för eliten ett Sprint-SM i Örebro 10-11 oktober. Med den individuella sprinten på lördagen och Sprintstafett på söndagen.

I brist på stora värdetävlingar med bra konkurrens i år hade några elitklubbar (Tuna, Linné SNO, Lidingö och IFK Göteborg) tillsammans styrt ihop coronaanpassade tävlingar i Västervik den gångna helgen. Medel och långdistans där arrangören Västerviks OK lyckades leverera det som önskades, tuffa tävlingar med bra elitbanor i trevlig terräng.

Mattias, Viktor och Mattias förbereder sig för träning på den gamla världscupkartan Hompen. Foto: Petter Valerius, Gamleby OK

Nästa år är både 10mila (Valdemarsvik) och Swedish League med ultralång SM (Västervik) förlagt i dessa trakter. Tuna passade därför på att kombinera tävlingshelgen med ett läger för att lära känna den tekniska och utmanande terrängen.

Tove efter lördagens medeldistans. Foto: Cave Sinai

I ösregn och åska avgjordes lördagens medeldistans. En tävling med många fina lopp av gulsvarta löpare. Tove tog en övertygande seger med två minuter i D21 och Viktor slutade på en mycket fin 8:e plats i H21, endast 17s från tredjeplatsen. Övriga resultat går att hitta på Eventor.

Tove var snabbast av alla i D21 även på söndagens långdistans. I H21 var det Henrik som lyckades bäst med sin 11:e plats, 5:36 efter segraren Eskil Kinneberg.

H21 banan från söndagens långdistans, 15,4 km.

Nu väntar två helger med DM-tävlingar innan årets första SM-helg går av stapeln i Göteborg med medel och långdistans.

Fjälläger Vålådalen

Jesper —  2020-07-12

Även om mycket inte är som det brukar i år så finns det saker som klarar nuvarande restriktioner. Tunas årliga fjälläger är glädjande nog ett sådant fall. I år bar det åter igen av mot Jämtlands fjällvärld och metropolen Vålådalen. Ett härligt friluftsmecka med vandring, skidåkning, fiske och självklart orientering.

Orientering vid Issjödalen, en given 10/10, enligt #jocketestarkartor.

En vecka med hård träning, svåra musikquiz och trevligt umgänge är nu över. Även om vädret bjudit på alla fyra årstider har det blivit många härliga turer på fjället och i skogen. Sol varvat med plötsliga snö- och hagelskurar gjorde fjällturerna en aning förrädiska. Då fanns istället många trevliga stigrundor att variera med. Rullskidbanan och gymmet var även de välbesökta ställen under veckan.

Magda tar sig över hängbron på löprundan Bäverkroken.

Lägrets sista dag blev en speciell dag. Några av oss fick på förmiddagen syn på ett mycket ovanligt djur. En mycket sällsynt myskoxe, som enligt vissa källor endast finns ca 10 st i hela Sverige. Troligen (gissningsvis) har denna Oxe vandrat in från Norge.

Målet med eftermiddagspasset blev därmed solklart för de som inte var med på fjället på förmiddagen; myskoxen skulle hittas. På bred front skannades fjället av och till slut stod Olle vilt gestikulerandes, den var funnen. Således kan lägret knytas ihop på en utomordentligt bra sätt och vi lämnar nu Vålådalen nöjda och belåtna.

Nöjda och glada efter lyckat safari på Ottfjället.
När solen väl tittade fram var det riktigt fina vyer från fjällen på 13-1400 möh.

Med på lägret var Mattias Ö, Jonas C, Viktor, Jesper, Henning, Marie O, Emil, Amanda, Tove, Joakim, Olle, Andrey, Magda, Jonas A, Hampus, Terese, Mattias M och Uffe.

Målplatsen vackert placerad intill gruvhålet vid Öster Silvbergs Gruva.

Som vanligt startar vi sommarträningen med en rivstart – välkomna till det legendariska vildmarksloppet!

Banorna som erbjuds är följande:
Bana 1 16 km
Bana 2 13 km
Bana 3 8 km
Bana 4 6 km


Anmälan: Via Eventor (inkludera närtävlingar) senast 11/6 https://eventor.orientering.se/Events/Show/30886
Samling: Silvbergs gruva, skärm efter vägen Gustafs-Magnilbo
Karta: 1:25 000 gröna kartan med nya hyggen inlagda
Banor: Enkla kontrollpunkter såsom tjärnar-bergshöjder-fäbodar-stora sankmarker
Gemensam start: Alla klasser startar gemensamt klockan 10:15
Bad: I sjön. (eller gruvhålet?)
Grillning: Efter loppet blir det grillning, ta med egen mat och dricka

Förbered er genom att läsa lite kulturhistoria om det fantastiska målområdet: https://sv.wikipedia.org/wiki/%C3%96ster_Silvbergs_gruva


Frågor och upplysningar: Ulf Eriksson, 070-5738419

Välkommen!