9260 inlägg.
Mat, vilket initiativ.
Jag kommer.
Träning + mat i morgon!
Rikard kommer att hålla i intervallträningen i morgon. Löparskor gäller.
Eftersom jag inte ska träna i morgon kväll tänkte jag laga mat till alla träningssugna. Det blir inget avancerat, men ni får säkert mätta magar!
Licensierad tävlingscyklist>> Tävlingen ingår ej i UCIs program så inga UCI-poäng delas ut, däremot delas TCT-poäng (Tuna Cycling Tour) ut. Utseendet på KM-tröjan är vakant och visst får du har egen servicebil, speciellt eftersom det i skrivande stund inte finns några neutrala heller. Flaggvakter finns ej, men varvbanan består av endast högerkurvor och går längs lågt trafikerade vägar så det ska nog inte bli nått problem. Dopingkontroll genomförs av WADA om de finner behov för detta. Startlistan skrivs ej på då detta är ett TCT arangermang och detta inte ingår i regelverket.
PM Cykel-KM
Klassindelning och banlängd: HerrarElit 68,4 km
Anmälan: Tas emot av Daniel Ekström via email daniel.ekstrom@viati.se eller på annat sätt
Efteranmälan: Tas emot på plats
Startlista: Publiceras endast på www.sttunaik.nu
Resultatlista: Publiceras på www.sttunaik.nu
Samlingsplats: Badet vid Långsjön (vid Dala Airport)
Parkering: Avstånd parkering – TC 200 m – 800 m
Start: 17.45 (Samling kl 17.30)
Terrängbeskrivning: Mestadels platt med en 1 km lång backe på varje varv. Underlaget består mestadels av ok asfalt, finare och sämre partier finns
Övrigt: Tävlingen sker på varvbana (6 varv a 10,5 km) med gemensam start. Till och från varvbana är det 2,7 km. Första varvet av tävlingen genomförs i gemensamt så att alla hittar runt.
Hej,
Jag hyr ut min lägenhet under O-ringen!! 3rok, 4st sängplatser. 300m till spårvagn, 50m till ICA. Adress: Synhållsgatan
ring 0702-551166
/Erika
Resultat lägermästerskap kortdistans 3/7 vid Grötsjön utanför Härnösand:
Damer:
1. Lena G 36.50
2. Susanna M 50.27
3. Irina K 52.02
4. Anna H 64.45
Herrar:
1. Erik S 34.17
2. Peter L 38.15
3. Thomas N 39.26
4. Kiril N 42.14
5. Janne N (SOK) 42.18
6. Ulrik O (SOK) 42.25
7. Mattias M 53.09
Banlängder på allmän begäran hemliga.
Vill tacka….
.. Thomas för ett superläger i Sundsvall/Härnösand
samt
.. Sundsvall för motståndet i klubbmatchen, den här gången var vi starkare
.. de andra lägerdeltagarna för trevligt sällskap
Jag kan rapportera att den gode Alfredsson idag valde den "tuffa vägen" när han vägvisade mig och Jonas O på ett cykelpass runt Dammsjön-Mossbyberget osv. Det tuffa var denna gången att slå en volt med cykeln, landa med hakan mitt på en rot, slå i båda knäna för att avslutningsvis få cykeln i ryggen med sadeln som attackredskap. Men vi tog oss vidare och genomförde ett fint träningspass.
Hur bor man på femdagars, nån som har plats över i nån logi eller så? Inte så lockande att smälla upp tältet på asfalten…..
Hur många UCI-poäng står på spel på onsdag? Hur ser KM-tröjan ut? Är det OK med egen servicebil? Avspärrat, flaggvakter (de kanske ska träna till Tunaturen)? Blir det dopingkontroll? Var skriver jag på startlistan?
Välkomna till klubben Rikard och Emelie!! Jätteroligt!
Skridskosektionen behöver hjälp med funktionärer!!!
10juli arrangerar vi Tunaturen i Torsång.
Vi behöver trafikvakter, funktionärer vid vätskekontrollen och vid målet.
Skicka ett mail om du kan hjälpa till!
Välkomna, Rikard och Emelie!
Webmaster>> Vi vill se bilder med rätt kläder på.
Vad roligt med förstärkning på både dam och herrsidan ! Jätte välkomna båda två !!
Var har ni gömt resultatet från Vildmarksloppet???
Välkomna till klubben, Rikard och Emelie!
Inbjudan Cykel-KM 7/7
Klassindelning och ungefärliga banlängder: HerrarElit ca 65km
Anmälan: Tas emot av Daniel Ekström via email daniel.ekstrom@viati.se eller på annat sätt
Efteranmälan: Tas emot på plats
Startlista: Publiceras endast på www.sttunaik.nu
Resultatlista: Publiceras på www.sttunaik.nu
Samlingsplats: Badet vid Långsjön (vid Dala Airport)
Parkering: Avstånd parkering – TC 200 m – 800 m
Start: 17.45 (Samling kl 17.30)
Terrängbeskrivning: Mestadels svag kupering med inslag av backar. Underlaget består mestadels av ok asfalt, finare och sämre partier finns
Övrigt: Tävlingen sker på varvbana med gemensam start, första varvet av tävlingen genomförs i formation
/Daniel & Andreas
Se lite nya träningar i juli. Under femdagars vilar vi oss från att arrangera nåt o sen drar vi igång med det nya programmet som presenteras 13 juli. Idéer och synpunkter tas emot av Sven eller Uffe.
