9260 inlägg.
DE<< Funkar inte damduschen? Alla får väl samsas där om inte annat. Duscha bör man annars dör man.
Hej Tuna
Är SM-programmet för 2005 spikat?
Datum och områden.
Nån som vet?
Lite trist startlista i helgen – utan tuningar…
Men allafall inte lika trist som Västmanlands H21-klass…
Tack, TN!
Knäcker jag inte Kiril på snitseln vid varvningen så seglar jag ifrån honom i sista kurvan.
Ser fram emot söndagen! :-)
Grattis till alla fina placeringar på SM! Känns lite trist att inte ha kunnat delta på SM när det var "Tunas år" men det kommer ju förhoppningsvis fler år!
>>Åskådare
Nej, men jag har fixat ett möte mellan Mr Nikolov och Mr N Olsson. Troligen en spurt om guldet om inte Mårts, Solli, Grenmyr eller Persson är av annan åsikt…
/ TN
Herrduschen i Skräddarbacken är enligt lapp i duschen ur funktion. Kan vara av värde att veta inför kvällens träning…
Rikard>> Testa med att kolla telenumret 10701 i telefonkatalogen..
Dagens fråga: Vem har mailadressen?
u24310701@m1.243.telia.com
…huvudledsskylten ?
TCT är lika spännande som OS-7-kampen… Go Nisse!
Bergstempo 4,9km (Från huvudledsskylten vid Skvalet upp till Malins Väg)
1. Nils Olsson 8,41
2. Björn Arvidsson 9,18
3. Daniel Ekström 9,28
4. Jonas Byström 9,32
5. Björn Eriksson 9,33
6. Erik Pettersson 9,37
7. Per Arvidsson 10,10
TCT-ranking
Placering Namn Total poäng
1 Nils Olsson 405
2 Daniel Ekström 313
5 Björn Arvidsson 143
3 Björn Eriksson 120
5 Jonas Byström 113
3 Tomas Löfgren 105
7 Erik Pettersson 75
8 Erik Larsson 50
9 Johan Brunberg 40
10 Andreas Kristersson 38
11 Per Arvidsson 28
12 Hasse Carlsson 20
13 Erik Nilsson 15
14 Henrik Löfås 10
15 Uffe Eriksson 0
Sven>> Kan man redan nu få önska lite mer räck och bygelhäst på gympan i höst? Men vi kanske ska börja med att få upp grundstyrkan med lite bicepscurl?
Efter önskemål från Kiril ser träningen i morgon ut enligt följande:
2*10*200 m i backe på elljusspåret
Jogg vila
1000 m jogg i seriepausen
Tack alla som bidrog till att vi fick en fin avslutning på SM veckan. Jag skall försöka bli tuffare nästa gång det vanskas spurt.
Nils>>It was high speed orienteering but it was very very very high speed running :):)
Tack för all service och för den trevliga rumskamraten…och Rikard…säg mamma!
TN> Det gick rätt så snabbt, men stryk en tre-fyra sekunder på min spurttid så blir det nog rättvist.
Alla + Marky Mark> OL-högskolan har ansökt om gympatid från och med 1 september. Detta innbär att första måndagen med gympa tidigast blir 6 september, men ingen bekräftelse på att önskad tid erhållits har mottagitts än. Vi längtar och håller tummarna!
TN>> Tyvärr inte direkt jämförbart. Vi vet inte hur lång tid efter målgång Sven målstämplade.
Fixar UK ett möte på DM-kavlen?
Lundbäck Vs Nikolov från sista kontrollen.
Lundbäck 1.15 – Nikolov 1.08, och då slätade ändå Sven av bl.a Sergej Detkov och ett 10-tal andra habila sistasträckslöpare.
/ TN
vilken tid är gympa ikväll???
