9260 inlägg.
Träning torsdag kväll, kl. 18:00 i Bergebo för alla från 13 år och uppåt. Det finns 4 olika slingor. På de två kortaste hänger det skärmar ute. Dessa passar utmärkt för ungdomar 13-16 år. Kom ut på ett första riktigt OL-pass i näst intill helt snöfri och lättlöpt Bergebo-terräng (jag är inte ironisk, det är faktiskt sant!)
Tag gärna med en egen plastficka. Nytryckta färgkartor med banorna på finnes.
oj det var jättefel här…
orankad>> Till "bäst rankad tunaherre", ja. Men för att bli bäst rankade tunalöpare krävs snarare 213 klättringar.
http://www.obasen.nu/ranking/sverigedam_klubb.asp?id=3841&submit1=Visa+klubblista
Då är det bara 184 platser kvar till bäste tuning…träna på!
www.obasen.nu/ranking/sverige_klubb.asp?id=3841&submit1=Visa+klubblista
Nu är äntligen ordningen återställd nummer 242.
Imorgon kväll är det natt-ol för de 13 st som anmält sig i tid (inkl PB och NL). Övriga som önskar vara med får ta ordna egen karta. Samling kl 20.00, Skönviksområdet i Säter (bortre delen av området). Jag är sjuk så det är lite roddigt men Ricky hänger ut reflexer och på något sätt så finns kartorna vid start. 6,5 km!
/Thomas
I kväll är det backintervaller. Mest grusväg. Tag löparskor.
Resultat träningen:
11,2km
Erik P ~66min
Andreas N ~69min
Peter L ???
Irina DNF
Som information för Gyllbergsåkare kan jag nämna att jag och Tomas Höjsgaard åkte från parkeringen kl. 8:00 i morse. Skaren höll på sjöar och öppna myrar, men inte alls på andra ställen. I skogen sjunker man rakt igenom. Blir det kallare på natten kan det förstås bli bättre skare.
Kan tillägga att det på grund av förkylning även är tveksamt om det blir någon skarskidorientering i Gyllbergen på söndag. Om tillräckligt många skickar mail och anmäler sig till mig kanske jag ändå släpar mig ut och sätter ut några kontroller.
Om det blir något av så är samlingsplatsen ungefär vid masten klockan 09.00. Dit tar man sig på valfritt sätt, jag är lite osäker på om det är tillåtet att parkera vid masten eller om man måste gå/åka skidor från någon annan parkering. Banor: cirka 3, 6 och 9 km i öppen skogsmark och på myrar, inga ledstänger att hålla sig i. Karta: kopierad 20000-del från 1978, vill du en tryckt karta så ta med ett eget ex att rita in på.
Vädret ser ändå ut att bli fördelaktigt, erfarenheten är att snön ligger kvar längre än vad man tror. Rekommenderat är att lämna de finaste skidorna hemma.
Pga sjukdom och diverse andra orsaker så blir det Stads-OL imorron.
Start/mål: Rymdgatan
Tid: 10.00
Banlängd: 11,2 km (går att korta av)
Kartstorlek: ta med A4 plastficka
Peter>>Jag tror han vill tillbaka till jobbet så det är nog ingen fara…;)
Stämmer det att det är distanslöpning i Sörbo ikväll, eller?
Rikard>>Jag tror det är någon ur maffian som ligger bakom även detta försvinnande.
Emma och alla andra fixare, Tack för ett toppenläger!
Jonas>> Måste vi sätta igång en search and rescue aktion för att få hem honom till tiomila?
Mannen i Servestugan (Sven L) har hört av sig och han hälsar till alla tuningar att han har det kanonbra! Hans största problem är av "Robinson-karaktär"…han har med sig för lite ris…;)
Jag saknar min träningsjacka. Storlek Large, fint skick (stöldbegärlig och av erkänt starkt varumärke). Vet ej om det står namn i. Sågs senast: Vet ej. Kolla gärna hemma i lådorna!
Nästkommande onsdag (30/3) gör vi ett nytt försök med "kvalificerad" natt-träning. Vi håller till i trakterna runt Säter. En bana c:a 7 km med individuell start.
Mer information på tisdag. Anmälan till thomas.norgren@swipnet.se senast måndag 28/3.
