9260 inlägg.
29-30 minuter Amerikaner, spanska skidåkare och andra fuskare.
Tiden 30:19 då Urban? :)
Henrik> Springer man påde tider som jag och Erik gör så kan man med säkerhet konstatera att både först och andra varvet går mycket för långsamt. Här är min åsikt om vad som är fort på denna bana:
31-32 minuter = Värdselit
32-35 minuter = Sverigeelit
35-38 minuter = Tillräckligt för att hålla sig hyffsat väl framme i OL sammanhang.
38-41 minuter = elitmotionär.
41-45 minuter = motionär
45+ minuter = svensson.
I klubben finns det som jag ser det i dag bara två som kan klara under 35 minuter och det är Kiril och Henrik. Dem behöver vi inte oroa oss för det är mer beklämmande att vi bara har två som klarar under 38 minuter (Peter och Richard), här borde huvuddelen av klubbens herrelit hålla sig.
Erik S >> Bra då kan vi skarva på 15 meter så har vi en klassisk distans. 10.000 bör väl alla göra under 35 minuter…
Urban>> Men det måste ju betyda att du sprungit det första alldeles för sakta då.
Erik> Det behöver inte vara ett jämnfartslopp nästa gång. Det gör inget om man springer det andra varvet MYCKET fortare än det första.
Innebär det att jag hade 30 sekunder bättre tid jag också? Förövrigt har jag brutalt ont i vaderna och låren i dag
Blogg – vem ids?
http://rikardclaesson.blogg.se/
Lite löptestbanfakta:
Som befarat var banan inte riktigt 5,5 km utan snarare 4985 m med 87 meters stigning per varv.
För er som inte sprungit kan jag också berätta att banan är mycket roligare och betydligt mer orienteringslik än asfaltslingorna vi springer på vintern. Hoppas det blir något mer tillfälle i höst så jag får chansen att göra ett jämnfartslopp.
Sven>> Den officiella tidtagningen visar på 30 sek mer på varv 2 så datorn har nog krånglat – 38.47 och ingenting annat noterar vi.
Men hallå! Jag hade ju enligt egen tidtagning 19:04 + 19:42 = 38:46 som tid. Nog för att jag spårade ur två gånger på banan och fick några extrametrar, bla på första hygget till höger, borde man väl inte straffas med extratid?
Vaddå "givetvis"? En är väl snabb!
Svens tid skall givetvis vara 39.17…
Dagens löptest – Imponerande tid av Peter trots ett jättejobb med Gyllbergsloppet. Endast 25 sek från Urban Andrés världsrekord.
2 varv
Peter Löfås 37.50 (pers med 3.15)
Sven Lundbäck 30.19 (pers med 0.10)
Urban André 41.00
Johan Alfredsson 41.00 (pers med 0.57)
Erik Sundberg 41.58 (pers)
1 varv
Johan Östberg 19.55 (pers)
Jonas Lundgren 23.15
Britta Backlund 24.15 (pers med 1.49)
Emil Alexandersson 24.34 (pers)
Cajsa Grape 24.45 (pers)
Madde Rystedt 25.04 (pers)
Ylva Grape 27.45 (pers)
Mats Mårtensson 28.17 (pers med 0.33)
Anna Holmström 34.00
Uppgifter gör gällande att det är rätt så fina förhållanden på banan, själv provlöpte jag en bit igår också. Dock finns det kortare passager som är rätt blöta.
Löpsugen>> Kul att höra att du är på hugget. Idag erbjuds 11 km testbana för herrar och 5,5 km för damer, ungdom och veteraner. Samma bana som sprangs vid 2 tillfällen i maj/juni 2004.
/ Thomas
Vad blir det för intervaller idag då?
Hur får man reda på lösenordet till sverigelistan?
EFTERLYSES:
USB-sladd till kamera, sågs senast på Gyllbergsloppet. Den är ca 1,2 meter lång, grå samt märkt med en tejpbit med en papaperslapp med namn "Sven L" på. Någon måste ha fått den med sig, hör av dig om du har den! 070 72456 82
