9260 inlägg.
Gratulationer till alla tunaframgangar pa VM aven fran Georgien.
Natt-KM har flyttats till torsdag vecka 39 27/9 så att det inte krockar med SM-veckan. Till SM-veckan (to 20/9) flyttas den 25-mannaträning som ursprungligen planerats till 27/9.
Se månadskalendern om detta förvirrade er mer än det informerade.
Kom ihåg att det är NATT-TRÄNING imorrn ONSDAG, i Amsberg för att hinna damma av lampan inför fredagens Natt-DM. Terrängen likar tallheden i Mora, så det kommer bli behagligt underlag på träningen.
Välkomna kl 18:00 UB (Ungdom och bredd) på "vanlig" träning och välkomna 21:00 JSB (junior, senior, bredd) på Natt-OL.
Denna gång är det inte Andersson !!
Tillbaka från Ukraina, och då blir det såklart tisdagsträning i Skräddarbacken!
Vi springer backintervaller i Japanbacken. Välkomna!
Kom på träningen i morgon så kan vi gratulera våra nya medaljörer. Förhoppningsvis kan Lena, Emma och Anna närvara. Om de inte kommer äter vi tårta och firar ändå.
Leif Å, Sven L >> Det låter som en Andersson..
Inbjudan Bertils Cup
Onsdag 5 september med samling kl 17:15 i Borlänge C, parkeringen vid gamla Åhléns, nuvarande Biopalatset, den mot stora vägen bredvid Frälsningsarmén. Gratis för de med P-skiva. (Jag har med några Banverks-P-skivor om någon saknar.) kartskalan kommer variera mellan 1:200 till 1:1000 cirka. Medtag löpkläder och skor för mestadels gräs, men asfalt förekommer också. Noll procent skog. En rejält varm tröja är bra att ha på sig mellan etapperna då erfarenheten visar att det kan ta tid att beräkna nya startlistan.
Dusch och bastu inomhus erbjudes efteråt.
Etapp 1: 320 m, lottad startodning, individuell start, 15 sekunders lucka
Etapp 2: 930 m, jaktstart från etapp 1
Etapp 3: 540 m, parstart gafflad bana med cuputslaging
Etapp 4: 620 m, 4-start gemensam bana med två grindar på banan med utslag
Etapp 5: 380 m, 4-start gemensam bana med poängsystem för placering vid kontrollerna
Totalt: 2790 m
Anmälan är öppen för alla löpare i alla åldrar och i alla klubbar, gratis för alla, alla mot alla, en mot en (seger). Ange namn, klubb och SI-nummer.
Leif Å> Det låter som en junis.
Skönt att se att man inte måste cykla i trikåer för att vinna….
http://toolbox.svenskidrott.se/Downloads/34339/pics/SvealandsH40Web.jpg
Tillvarataget vid Tunavimpeln på Malmias tävling söndag: Plastkasse med skor; 1 par vita Lacoste och 1 par vita ´badtofflor´ Nike.
Grattis Lena till VM-bronset!!
VM sprint
1. Thierry
2. Mertz
3. Martin Johansson
4. Hubman
5. Sirmais
6. Dlabaja
7. Emil Wingstedt
19. Öberg
30. Pavlo Ushkvarok
39. Kiril Nikolov
1. Simone
2. Minna
3. Lena Eliasson
4. Helena Jansson
5. Marianne A
6. Weltzien
7. Jukkola
8. Emma Engstrand
Grattis Lena till Brons, suveränt, och Emma till en fin insats!
Fin sistasträcka av Kiril på stafetten, tappade end 1.50min på sträckvinnaren Wingstedt. Jan P växlade 3:a på startsträckan. Pavlo gjorde en ok insats på andrasträckan.
Grattis Emma till VM-silvret!!
Emma tog VM silver, grattis!
VM stafett lagusppst;
Swe d; Billstam, Engstrand, Jansson
Swe h; Öberg, Andersson, Wingstedt
Cze h; J Prochazka, Jedlichka, Smola
Ukr h; Muchidinov, Ushkvarok, Kratov
Bul h; Sirakov, Z kamenarov, Nikolov
Raid Uppsala välkomnar er till Nordens störta multisporttävling för både elit och motionär. De 13 oktober avgörs den sjätte upplagan av tävlingen i Uppsalas närområde. Mer info finner du på http://www.raiduppsala.nu Vågar ni anta utmaningen?
En välbesökt träning är en trevlig träning! Den tuffa terrängen lockade många framåtsiktande igår. Att sedan bad och lingonplockning också stod på schemat gjorde inte saken sämre.
