9260 inlägg.
Jukola Test PM: http://storatunaok.triona.se/uksidan/Docs/2008/JukolaTestPM.pdf
På torsdag den 29/5 kl 18 är det provlöpning på långdistansbanorna till Tunating. Samling vid Idkerbergets idrottsplats. Alla tuningar över 17 år är välkomna att springa en bana, det finns banor mellan 2-13 km. Ungdomar tom 16 år får springa tävlingarna, och får därför inte provlöpa.
Obs! Ta med egen plastficka.
/Tomas o Jesper
Träning för friidrotts-KM?
http://flickr.com/photos/orientesanas/2525190032/in/set-72157605267510601/
Många namn att rabbla upp; Ivo är oxå i final!
Pavlo, Kiril, Jan och Emma till sprintfinal. Start 15.30.
http://www.eoc2008.lv/index.php?id=/live/live.php
Häng med!
Hejsan! Har varit inne på er hemsida o kikat lite, jag är i Borlänge en del, tränar löpning 5 dagar i veckan och skulle gärna vilja veta vart start-mål är på er slinga? Har inte hållt på med distansträning tidigare men tränat/tävlat i sprint som tonåring, först nu jag börjat springa på längre distanser. Tack på förhand, Marie
Euromeeting Lång idag:
1. Andreas Jansson
2: Henrik + 20 sek (4 x 30 sek misstag enligt Henrik)
Euromeeting
Jan Sedivy tog hem det på sprinten!
Henrik 9:a.
Resultat, Miskolc, Ungern:
1) Jan Sedivy, Tjeckien, 18.12, 2) Beat Zimmermann, Schweiz, +0.06, 3) Jostein Andersen, Norge, +0.13, 4) Mattias Karlsson, Sverige, +0.44.
Övr sv plac: 6) Ulf Troeng, +1.04, 9) Henrik Löfås, +1.26, 11) Andreas Jansson, +1.36, 13) Patrik Karlsson, +1.43.
Nice chicks ;)
Hej, vad är orentering förnåt?
Henrik rollercoasts in for a big win:
http://www.stockholmcitycup.a.se/2008/etapp2/resultat/H17-.html
Nu kan man även anmäla sig via Klubben Online till höstens European Masters Games 1-5 september där orientering är en av 28 sporter.
Ordinarie anmälan senast 31 maj.
Anmälningsavgiften inkluderar deltagarryggsäck, Model Event, kvalificeringstävling och finaler samt diverse aktiviteter på Games Center med bla konserter och uppträdanden.
De unika tävlingarna, i denna "olympiad" för veteraner, går i två av våra finaste områden för orientering; nämligen Gropahålet och Degeberga.
Program
1 sept, Model Event.
2 sept, Medeldistans. Gropahålet. Alla springer A-final.
3 sept. Långdistans, kval. Degeberga
4 sept, Vilodag & turistprogram.
5 sept, Långdistans, finaler. Degeberga
Vi ses i september!
Lär mer på EMG:s hemsida www.emg2008.com och gå vidare till orienteringssidorna
BRA jobbat idag på träningen! Själv kände jag att en gryende form är på väg: men det måste ju vara för att jag skall möte Jontbysse i helgen och honom måste man ju slå… Skojig hund förresten!
Dagens träning är intervaller vid Paradisbacken, ca 3.30min-4.00min långa intervaller på stor stig. Platt-uppför-platt-nerför sedan kort jogg/promenad ner till start igen.
Fred och kärlek kan man inte få för mycket av…
Det bidde en lång P&L i år….
Jag har fått svar från ca 50 av er med info, om och när ni kan hjälpa till under Peace&Love. Vilken respons! Bra om ni övriga oxå hör av er under veckan om ni har några begränsingar eller önskemål om när ni kan hjälpa till. Sönd 22/6-sönd 29/7.
Skicka mail till: mari-louise.lundgren@vv.se
Kul att se Lena E på benen igen som åskådare ute på dagens Kopparkavle. För er som inte redan hört – här är ett inslag från Radiosporten.
Eftersom det är snö i luften idag så vad passar bättre än att fynda tights? 4 par knäkorta och 1 par långa säljes för belopp motsvarande en kaffe+kaka i markan vardera. stl large på samtliga, passar 175-190cm långa personer. 0243/19231 eller rikard(at)nonamesport.com
Hej alla! Jag är intresserad av att hyra en husvagn under O-ringen. Hör av er till mig om ni har möjlighet att hyra ut er vagn.
070-6075396
