Gästboken

Skriv i gästboken
(9197)
(2497) Fan
2005-07-20 12:35:22  /  ...
url 

Emma bäst igen!

(2496) Erik S
2005-07-20 09:55:20  /  ...
url  email

I morgon torsdag tänkte jag och Sven åka ner och träna ett pass i SM-relevant terräng. Banan är en gammal tävlingsbana (skala 1:15000 jag fixar kopior). Det finns just nu inga kontroller utsatta, men om den som har biologiskt nedbrytbar snitsel hemma tar med så kan vi kanske fixa kontrollmarkeringar innan vi springer.



Avfärd är klockan 10.00 från Pylonen.



Ni behöver inte anmäla er i förväg. Jag tror jag klarar av att gissa ungefär hur många som kommer.









(2495) Stolt tuning
2005-07-19 19:29:57  /  ...
url 

Och idag var det Emmas tur att visa upp sig!

(2494) Surfer
2005-07-19 18:51:38  /  ...
url 

http://www.orientering.se/t1.asp?p=1920&x=1&a=175570

(2493) Ann O. Nym
2005-07-19 14:36:01  /  ...
url 

Träna på att fika skall jag göra.

(2492) Jonas (vice tränare)
2005-07-19 10:53:18  /  ...
url 

Självklart blir det intervaller ikväll.

Underlaget är fin skog. Jag kör i vanliga löpdojjor men OL-skor går också bra.

(2491) Gunde
2005-07-19 06:49:16  /  ...
url 

Jag kan meddela alla anonyma fegisa och blyga dito att jourgruppen kommer i vilket fall som helst att öppna stugan och erbjuda fika efter träningen. Träna får man göra på vad man behöver träna på.....



(2490) En till blyg
2005-07-18 20:55:18  /  ...
url 

Du din anonyme fegis får väl fara dit och se om träningsprogrammet ljuger!

(2489) Anonym
2005-07-18 13:13:52  /  ...
url 

Blir det några intervaller imorgon??

(2488) En som håller sig inne
2005-07-18 11:22:55  /  ...
url 

Rikard vann dagens etapp!!



Catta också!!

(2487) Sven L
2005-07-15 21:43:48  /  ...
url 

Nån mer galen som funderar på att helt ocykeltränad åka till Rättvik och efteranmäla sig till Mörksuggejakten och plåga röven i 70 km på söndag? Är det ens rimligt?

(2486) Erik S
2005-07-15 14:14:33  /  ...
url  email

Imorgon tänkte jag och åtminstone Nils O springa distans i västra delen av Gyllbergen med start från Stockgropen ungefär. Det är cirka 4 mil till TC så därför blir avfärd redan 09.00. Jag fixar ett antal kartor med en intressant bana på 12-13 km (gamla 20000-delen, möjligen uppförstorad). Hör av er om ni vill med! 0243-211093





(2485) Gnefto
2005-07-12 17:48:46  /  ...
url 

Det måste ha varit extra vild mark på 700- och 900-metersbanorna på Vildmarksloppet eftersom tiderna var klart över timmen...

(2484) Emma
2005-07-12 11:23:38  /  ...
url 

Irina har hand om träningen i kväll. Det blir 70-20 intervaller på stig. Lycka till!

(2483) Emma
2005-07-12 07:31:50  /  ...
url 

Jag (och inte Rikard heller) kan komma på träningen i kväll. Kan någon hjälpa till? Hör av dig snarast!!!

(2482) Briko-beundraren
2005-07-11 18:26:41  /  ...
url 

Bra Cajsa! Så nära att spöa Karro!

(2481) Göran Andersson
2005-07-11 16:32:02  /  ...
url  email

Det är alltid svårt att genomföra träningar av denna kaliber utan hjälp från andra. Först av allt vill jag tacka fam Löfås för mycket tacknämlig insats i genomförandet av Japansprinten och Bosse och Inger Funcke, Romme Alpin, att vi fick möjlighet att använda deras anläggning. Ett stort TACK framföres härmed!!!



Om allting funkar med TV så kan vi förvänta oss dels ett inslag på lokala Gävle-Dala kl 19.10 dels ett annat på TV-sporten 22.03.



Japansprinten i Romme Alpin.



Hoppas att ni fick glädje av träningen och att den gav ett och annat att tänka på.



Här kommer tiderna från dagens övning i Romme Alpin:



Final Damer

Emma E 15.03

Anu A 15.37

Petra T 16.04

Rose-Marie F 17.32

Juliette S 18.14

Annika B 19.59

Karolina A H 24.22

Cajsa G 24.48

Isabelle M 30.54



Final Herrar

Martin J 15.38

Håkan E 15.52

Kalle D 15.53

Anders Å 17.23

Roman E 17.41

Peter L 18.07

Alistair L 19.14

Jonas B 19.24

Gustav E 20.09

Anders N 21.37

Jonas L 22.11

Anton S 24.03



Ha´de

Göran Andersson



(2480) Johan Brunberg
2005-07-10 18:21:02  /  ...
url 

Finns det någon som kan dra hem en husvagn till Borlänge från oringen?



073-6248306

johbr767@student.liu.se



(2479) David Hjalmarsson
2005-07-10 15:39:31  /  ...
url 

Tack alla funktionärer för en fin insats vid gårdagens Tunaturen!

Utan er hade vi givetvis inte kunnat genomföra tävlingen.

Arrangemanget verkade lika uppskattat som förra årets tävling, dessutom vart det ju fint väder i år!



(2478) Thomas
2005-07-10 13:30:58  /  ...
url 

Markan Gyllbergsloppet



Jag ansvarar för markan under Gyllbergsloppet. Vilka kan hjälpa mig hålla rulljansen i gång? Hör av dig till 070/55 13 451 eller 0243.219948@telia.com

(2477) Kansliet i Mora
2005-07-08 13:53:26  /  ...
url 

http://www.svenskidrott.se/Downloads/44300/docs/IFK_Moras_OK_Inbjuder_till_UltraLång_DM.doc



Missa inte lång DM i Mora den 23 augusti.

(2476) Henrik
2005-07-08 07:08:41  /  ...
url 

Är det någon som planerat någon träning i helgen?

(2475) David Hjalmarsson
2005-07-06 22:34:48  /  ...
url  email

Vi behöver fler FUNKTIONÄRER!!



För att vi ska kunna genomföra Tunaturen krävs det några till som ställer upp och hjälper till.



Om du inte har anmält dig, kontakta mig snarast.



david-@spray.se

070-3737299





(2474) Jonas
2005-07-06 19:46:04  /  ...
url 

Hallå

Tyvärr kan jag inte medverka i morgon på min träning, Löp-OL.

jag har dock löst det genom att slå ihop oss med ungdomarna/juniorerna som kör distans från Skräddarbacksstugan kl 18.00. Banan som finns är 10 km men den går lätt att skarva på upp runt reptjärn. Kom och gör ungdomarna sällskap första biten. Håll dock nere tempot och tänk på att det är distans. (Banan går på skog och stig.)

(2473) Nils
2005-07-05 09:49:11  /  ...
url 

Till alla oroliga>> Nej, jag stämplade inte vid fel kontroll, jag stämplade med en död bricka. Brorsan hade försett mig med en tio år gammal pusselbit, en lömsk plan som tyvärr gick i lås. Skönt att brickan räckte på lördagen så jag fick slå honom en gång iaf.

Är någon intresserad av mina sträcktider så titta på plac 14, kontroll 4-9.

(2472) Björn R
2005-07-05 04:58:40  /  ...
url 

I dagens BT står det felaktigt att det är distans-OL för ungdomar. Det skall det bli, men på torsdag 7/7. Även juniorer är välkomna då. Ikväll kan ni ju ändå komma till klubbstugan och springa intervaller!

(2471) Jonas B
2005-07-04 17:59:37  /  ...
url 

Nu har sommarens sista kvartersorientering avslutats på Tjärna Ängar. Ca 10 st barn sprang kvällens bana som var den längsta hittills. När-TV kom förbi och Irina fick agera TV-stjärna:) Håll utkik i När-TV efter reportaget om Stora Tuna och Tunabyggens OL-lkväll. Börjar ev. att sändas i slutet av denna vecka.

(2470) David Hjalmarsson
2005-07-04 10:04:03  /  ...
url  email

Funktionärer behövs!!

På Lördag arrangerar vi Tunaturen igen. För att få detta att fungera krävs ett antal funktionärer som vakter i vägkorsingar, vid vätskekontrollen och vid målet.

Förhoppningsvis ger det även i år ger ett ekonomiskt tillskott till klubben.

Samling för funktionärer 09.30 vid Torsångs IP.

Anmäl dig till mig omgående om du kan hjälpa till.



david-@spray.se

070-3737299



(2469) Johan Brunberg
2005-07-03 16:25:58  /  ...
url 

Jag har stött på ett litet problem... Jag kan få ner en husvagn till oringen men kan inte få hem den. Finns det någon vänlig själ som kan tänka sig att dra hem en husvagn från oringen? Kan du tänka dig det så hör av dig.



073-6248306

johbr767@student.liu.se

(2468)
2005-07-01 21:09:46  /  ...
url 



(2467) Sven
2005-07-01 12:13:56  /  ...
url 

Nyængsgatan> Jag kommer førbi vid tillfælle!



Just nu softar jag inne i Biblo i Sørreisa, solen steker vidare ute som det gør dygnet runt hær. Kvællens løp ær medel på flack tallhed, kan nog bli bra det! Ha de!

(2466) Christer i Alvdal
2005-06-30 14:43:11  /  ...
url 

Gratulerar Emma till seger i VM test sprint 5 sek före Karolina
Henrik 17 e 2min efter Niklas Jonassonl



(2465) Peter
2005-06-30 08:50:25  /  ...
url  email

Och anmäler sig gör man till mig via tel (070-3112688) eller mail (peter@triona.se)



Lediga poster finns inom dessa kategorier:

SportIdentansvarig

Startpersonal

Sekritariat / Resultat

Direktanmälan

Vätska

Kontrollutsättare

(2464) peter
2005-06-30 08:48:14  /  ...
url  email

Hej!

Snart dags får vårt sista stora arrangemang för året, Gyllbergsloppen 30e och 31 juli



Funktionärer behövs, om än inte i lika stor omfattning som till övriga tävlingar vi arrangerar.



Den som anmäler sig först till en post får den, många trevliga arbeten finns lediga fortfarande.



Om en vecka börjar jag peka med hela handen, och då krävs giltigt förfall för att slippa.



/Peter Löfås

Tävl. ledare gyllbergsloppet

(2463) Nyängsgatan 21
2005-06-29 20:25:43  /  ...
url 

Jonas B>> Det går bra.



(2462) Jonas B
2005-06-29 20:00:35  /  ...
url 

Nyängsgatan 21>>Det kan vara intressant:) Kan dom stå kvar där så får Sven hämta dom när han är tillbaka?

(2461) Stiftelsevägen 3 C
2005-06-29 07:02:22  /  ...
url 

Nyängsgatan>> Är det ett par Dr Martins så är det nog Sid V som är ägare!

(2460) Nyängsgatan 21
2005-06-29 05:45:34  /  ...
url 

Det står ett par okända kängor på min altan. Kan det vara något?

(2459) Jonas B
2005-06-28 21:13:15  /  ...
url 

Instämmer med föregående talare!:)

(2458) TN
2005-06-28 20:33:44  /  ...
url 

Erik S>> Vi anar inte. Vi vet!





(2457) Jonas B
2005-06-28 19:34:27  /  ...
url 

Sven kan inte hitta sina kängor och misstänker att han tappat bort eller glömt dom i samband med Jukola. Var det någon som fick med sig ett par extra kängor efter Jukola eller känner till/har sett några?

(2456) Erik S
2005-06-27 12:23:54  /  ...
url 

Sven och jag befinner oss nu i Boden och är duktigt slitna efter att ha genomfört hela Sverigeresan (minus ett antal felstämplingar per person). Ni anar inte hur mycket fin orienteringsterräng det finns i Norrland! Mindre goda resultat ber vi om överseende med (förstår inte att det ska vara elektronisk stämpling hela tiden när man inte är det minsta intresserad av hur sakta man springer). En utförlig reseberättelse kommer på Alternativet inom kort.



Om några timmar drar vi vidare mot Nordnorge för Midnattsolgaloppen. Träna på där hemma! Det gör vi.

(2455) Irina
2005-06-24 22:34:41  /  ...
url 

Tack för en trevlig Midsommarfest på Rymden! Grymt skoj! Missa däremot icke morgondagens träning i Gyllbergens underbara terräng!

(2454)
2005-06-24 13:20:30  /  ...
url 

Missa inte Ölandssprinten 11 juli!

Årets sprinttävling vid kanten av Kalmarsund.

Fina priser, dusch inomhus eller bad i havet, restaurang.

Läs mer på www.KalmarOK.se

(2453) Henrik
2005-06-24 08:47:58  /  ...
url 

Det erbjuds även intervaller i sörbo på lördag. Ca 1000m max fart med mycket vila.. Tid inte bestämt, hör av dig om du vill med.

(2452) Rymden training squad
2005-06-24 08:04:38  /  ...
url 

Vi kör medeldistans inför hösten tävlingar i gyllbergen på lördag. Om man vill med så får man skicka ett mail peter@lofas.se och säga det (om man vill ha karta alltså)



Avfärd 10:50 från rymdgatan.



/P&P

(2451)
2005-06-24 08:03:06  /  ...
url 



(2450) Marky Mark
2005-06-24 07:40:49  /  ...
url 

Skogen i Litauen är god...

(2449) frågetecknet
2005-06-23 21:27:34  /  ...
url 

Träning efter midsommarfestandet?? Typ lör., sön.?? Någon som vill?

(2448) Emma
2005-06-23 19:29:39  /  ...
url 

Är nu tillbaka i Sverige efter några dagar på VM-läger i Litauen.



Grattis killar till en jätteinsats på Jukola. Jag hade gärna varit där och hejat, men som sagt gick det inte.



Tack igen tjejer till lagsamarbetet som ledde till våran tredjeplats! Jag är fortfarande själv imponerad över att det kunde gå så bra... Nu kämpar vi vidare mot kommande mål!






 Namn *
 E-post
 Hemsida
 Meddelande *
* Obligatorisk

Antispam
Var vänlig och skriv in rätt bokstavskombination i textfältet nedan innan du skickar iväg ditt meddelande.
6 + 2=