Gästboken

Skriv i gästboken
(9197)
(3097) Anonym fegis
2006-01-03 08:37:12  /  ...
url 

Är det mat efter träningen ikväll?



Vilka fler än jag vill åka skid-O på söndagen? Ryktet säger att det är endast 8 km för herrarna.

(3096) skidO:are
2006-01-03 08:23:12  /  ...
url 

För er som är sugna på att avsluta lägret med lite skido, finns möjlighet vid Ljungåsen både lördag och söndag.

TA GÄRNA MED EGEN SPORT IDENT-BRICKA!

(3095) Rikard
2006-01-03 07:27:10  /  ...
url 

Träning tisdag: Den ändras från att vara Testbanan till att vara Sprintdistans (eller den korrekta benämningen är egentligen Långa Intervaller om man håller sig mellan 3-15min/intervall) med spänstövningar mellan varje set. 2-4 omgångar rekommenderas. Anledningen till ändrad plan är att de allra flesta sprang Sylvesterloppet och att den passar bättre med ett intervallpass därför. Även om det är kallt ute som tror jag nog att det skall gå att springa. Testbanan körs istället nästa vecka.

(3094) OL
2006-01-01 17:55:38  /  ...
url 

Erik Sundberg>>Jag lägtar...

(3093) Thomas P
2005-12-30 18:35:53  /  ...
url 

Sylvesterloppet



Vid Stefan Linds lopp på 23,17 lär det enligt uppgift ha varit isgata. Stefan sprang då i spikskor.



Är det mågon som aspirerar på nytt benrekord i år?

(3092) gn
2005-12-30 18:10:23  /  ...
url 

Gyllbergen 40cm/-3,5 Maskinspår Park-Dragsj-Älgsj-park eller tvärtom

(3091) Erik Sundberg
2005-12-30 17:32:14  /  ...
url 

OL>> Arrangörsstaben behöver vila upp sig lite. 2007 lovar vi dock att vara tillbaka med ett Gyllbergslopp igen. Eventuellt kan det bli trimkontroller eller något väldigt enkelt arrangemang i sommar, men det är inte riktigt klart ännu.

(3090) OL
2005-12-30 16:01:18  /  ...
url 

Blir det ingen tävling i Gyllbergen nästa år?

(3089) Sylvester
2005-12-30 13:22:10  /  ...
url 

Nu är en del av morgondagens bana inspekterad, den ser helt ok ut, inte optimal för rekordförsök. Underlaget består till största del av hårt packad snö. Till skovalet rekomenderas skor med åtminstonde 5mm spik.

(3088) Sunken
2005-12-29 20:35:38  /  ...
url 

Okey, då kommer jag :D

(3087) Thomas P
2005-12-29 17:32:07  /  ...
url 

existerar skare va....

(3086) Thomas P
2005-12-29 17:31:21  /  ...
url 

Sylvesterloppet är bara löpning och det är inte så bara...det går snabbt åxå....om man satsar på nytt banrekord...



Åldersgräns vare sig neråt eller uppåt exixterar inte.

(3085)
2005-12-29 17:10:07  /  ...
url 

Är Sylvester loppet bara löpning?? Nån ålders gräns?

(3084) Susanna
2005-12-28 21:03:55  /  ...
url 

Jag har en nyckel till Skräddbackssugan så jag tar med den. Då kan de som vill duscha där.

(3083) Susanna
2005-12-28 21:01:23  /  ...
url 

Låter bra! Jag och Jonas kommer också.

(3082) Kungen
2005-12-28 18:46:47  /  ...
url 

Affe är på.

(3081) Mattias
2005-12-28 18:21:40  /  ...
url 

Bra, jag kommer också!



(3080) Henrik
2005-12-28 17:45:39  /  ...
url 

T-sugen>> Då ordnar vi väl en? Jag hänger med iallafall, skräddarbacken 18.00 eller?

(3079) Träningssugen
2005-12-28 14:09:13  /  ...
url 

Varför är det ingen träning i morgon?

(3078) p
2005-12-28 12:07:18  /  ...
url 

Ola, Man måste tydligen ha ett www. i länken för att den skall funka.



Det var för övrigt inte mycket rapporterat där. Jag tycker vi fortsätter rapportera här istället

(3077) Ola Granath
2005-12-28 12:04:37  /  ...
url 

Spårrapporter över åkbara områden finner du bäst på skidsport.com

Tipsa gärna dit.

(3076) Håkan
2005-12-28 11:54:13  /  ...
url 

Spårrapport Högbo Bruk: Allt är uppkört, både klassiskt och skejt. Snödjup i skog 3-4 dm

(3075) Peter
2005-12-27 09:59:11  /  ...
url 

Spårrapport: Skräddarbacken Tisdag 09.00, Spårat för klassisk, lite snö men fullt åkbart (2,5km), ingen is.

(3074) Thomas P
2005-12-27 08:30:23  /  ...
url 

Tyvärr så har det försvunnit några år av statestik för mig men följande har jag:



Emma Engstrand 26.27 2001

Pekka Anderman 22.22 1989

Stefan Lind 23.17 1988



Reservation för eventuella fel.

(3073) prefontaine
2005-12-27 08:10:56  /  ...
url 

Är det någon som har koll på vad all-time record är på Sylvesterloppet?

(3072) Anneli Östberg
2005-12-26 15:30:37  /  ...
url  email

Hej!

Nu har det hänt igen.... jag har glömt ett pannlampsbatteri i klubbstugan! (4 cellers , vit plast runt om). Tror jag glömde det på Natt Micro OL - höstavslutningen. Är det någon som sett till det?

Adam Östberg 0241-10765, 070-2294452

(3071) Thomas P
2005-12-26 12:44:01  /  ...
url 

Sylvesterloppet



Det traditionsenliga Sylvesterloppet går av stapeln på nyårsafton i Sörbo. Loppet går på landsväg och är ca 7 km. Samling kl 9.45 och start kl 10.00.

Fika serveras.

(3070) Banläggnings-KM
2005-12-25 21:31:56  /  ...
url 

Om du vill vara med på Banläggnings-KM så anmäl dig till mari-louise.lundgren@vv.se senast 5/1.



Marsha

(3069) Lena
2005-12-25 17:26:02  /  ...
url 

Funderande>> Helglägret i är i Högbo Bruk, strax norr om Sandviken.



(3068) Funderande
2005-12-25 17:11:29  /  ...
url 

Vart är februarilägret? Högbo? Sökte på gulasidorna och fick 28 träffar. Vilket av alla Högbo?

(3067) Madde
2005-12-24 20:27:20  /  ...
url 

Var i Gyllbergen igår samtidigt som spårgubbarna, och de fixade riktigt fina spår på vägen medan det sticker fram en del kvistar och gräs i skogen. Bäst är det uppe på Dragsjön, God Jul:)

(3066) Tomteflickan
2005-12-24 12:46:44  /  ...
url 

Goood Juuul!!

(3065) Tomten
2005-12-24 10:15:57  /  ...
url 

God Jul sörlänningar!

(3064) Saxen
2005-12-23 10:33:11  /  ...
url 

Saxat från Kommunens hemsida:

Spårinformation Gyllbergen



Vägen i Gyllbergen kommer att spåras under fredagen.





(3063) Aragorn
2005-12-22 15:09:49  /  ...
url 

Prel. träningsprogram julen 2005 för tuna



24dec: Tomtedistans från Sörbostugan kl 10.01 Legolas flyger fram över vidderna i ett allt för högt tempo och Aragorn och övriga deltagare försöker hänga med bäst dom kan. Självklart besöks Utsiktsstugan på Domedagsberget.



(maila peter@lofas.se om du skall med eller befinn dig i sörbo 9.59 senast)



25dec: Distans i minusgrader på Rösåsen, Start hemma hos Boromir, snabb löpning upp till Minas Tirith, därefter ner till svarta porten en sväng bortåt småkullarna och sedan förbi Minas Tirith på vägen hem igen.

(maila peter@lofas.se om du skall med)



26dec: Skidlöpning i de gyllene bergen, valfri avfärdstid



(3062)
2005-12-22 14:29:06  /  ...
url 

LIF utklassade totalt

(3061) FHC
2005-12-22 13:28:24  /  ...
url 

Resultat från igår? TIK - LIF?

(3060) spår
2005-12-22 12:08:35  /  ...
url 

Nån som vet om det är spår i Gyllbergen?

(3059) A+B Reger
2005-12-22 06:51:09  /  ...
url 

Ta med pannlampan och kom till Mellsta ikväll! Spring ner julskinkan i förväg. Banor till största delen i skogen. (Fin skog)

(3058) Splittrat hushåll
2005-12-21 15:16:49  /  ...
url 

..kommer med två spelare. TIK + LIF. Den ene med problem att hålla i en hockeyklubba. Den andre lirar som Jens Nielsen.

(3057)
2005-12-21 14:37:18  /  ...
url 

Sportfältet klockan 18?

(3056) DIF
2005-12-21 13:52:46  /  ...
url 

Tyvärr bortamatch...

(3055) Brynäs forever
2005-12-21 09:40:40  /  ...
url 

Jag skulle också kunna tänka mig!

(3054) ep
2005-12-21 08:56:28  /  ...
url 

När, var och hur ska vi köra ikväll då?

(3053) LHF
2005-12-21 08:22:04  /  ...
url 

LIF>> Har ni blivit utslängda ifrån Ejendals Arenan? :)

(3052) Burra
2005-12-21 02:19:14  /  ...
url 

LIF>> Kanske kommer jag också och visar hur ett slagskott ska se ut.

(3051) MoDo
2005-12-20 21:11:45  /  ...
url 

LIF>>Jag är grymt sugen!

(3050) LIF
2005-12-20 19:16:13  /  ...
url 

Vilka är sugna på lite Hockey vid sportfältet/haga imorgon kväll?

(3049) Bf
2005-12-20 16:21:34  /  ...
url 

xf> Hört rykte om brysselkål och rödbetssallad.

(3048) Gf
2005-12-20 15:32:10  /  ...
url 

Ff>>Hört ett rykte om gröt...Glöm nu inte bronsdojjorna det vankas ju forsarunda och vi smågrabbar behöver någon att krossa.




















 Namn *
 E-post
 Hemsida
 Meddelande *
* Obligatorisk

Antispam
Var vänlig och skriv in rätt bokstavskombination i textfältet nedan innan du skickar iväg ditt meddelande.
5 + 2=