Gästboken

Skriv i gästboken
(9197)
(3747) Marky Mark
2006-08-15 21:21:40  /  ...
url  email

Imorgon springer tre Tuna löparna i Student-VM klassisk distans: Henrik, Lena och Mhairi



Lycka till!

(3746) Erik Sundberg
2006-08-14 11:17:40  /  ...
url 

Ej medlem>> För att vara extra tydlig så är det inte samma karta som Tuna Ting 2000 (kortdistans med mål i Skenshyttan) utan samma karta som Tuna Ting 2001 (mål strax söder om Romme Alpin) + några mindre nyritade bitar.

(3745) Emma
2006-08-14 07:42:14  /  ...
url 

Är det inga träningar denna vecka?

(3744) Erik Sundberg
2006-08-14 07:34:03  /  ...
url 

Ej medlem>> Det är södra delen (den finaste biten) av kartan som användes för Tuna Ting 2001, dvs öster om Smedjebacksvägen och norr om samhället Skenshyttan.

(3743) Peter
2006-08-14 07:30:04  /  ...
url 

Ej Medlem>> Nej, det är en nyritad karta.

(3742) Ej medlem
2006-08-14 07:27:01  /  ...
url 

HAr Tuna tävling på samma karta som de hade för ca: 5 år sedan i Skenshyttan?

(3741) Tisdags maten
2006-08-13 17:56:09  /  ...
url 

Hej Allihopa



Nu är det snart dax för en ny matsäsong i samband med tisdagsträningarna.



Jag vill därför veta vilka som vill vara med och äta och därmed också hjälpa till att laga mat. Jag räknar nedan upp vilka som var med under förra matomgången. Vill du inte vara med och äta längre eller om du vill vara med och inte finns uppräknad, så hör av dig senast onsdag 16 augusti till mig så ska jag sätta ihop en ny matlagningslista.



Alla som hjälper till att laga mat är välkomna att äta efter tisdagsträningarna!!



Matlagare:

Lars A, Gunilla A, Kristin P, Helena E, Kenneth, Leif Å, Andreas K, Mattias M, Mats M, Jonas B, Sven L, Jesper M, Håkan O, Daniel E, Per A, Erik P, Tobias S, Affe, Jonas O, Lena G, Emelie E, fam Eriksson, Pia, Britta, Andreas N, Jonas L, Emma, Rikard, Staffan, Ulrika, Johanna, Björn A, Peter L, Erik S, Helena N, Björn E, Anna M och Niklas A.



Hör av er om ni har några funderingar/synpunkter angående tisdagsmaten.



//Mat-Britta



britta.backlund@lctecdisplays.com

0243-228345

070-4261246





(3740) Priser till Tuna Ting
2006-08-10 05:57:58  /  ...
url 

Vi behöver mer priser till Tuna Ting 19/8. Lämnas till Ellinor Persson, Spovstigen 11 (Övre Tjärna), tel: 229075 eller Lillemor Rystedt, Tuppesväg 2 (Skräddarbacken), tel: 14508. Helst innan måndag!

(3739) Jonas Lång
2006-08-09 20:41:43  /  ...
url 

Kom ihåg att 4-klubbs för ungdomar drar igång nu på tisdag den 15/8. Domnarvet är arrangör.

Anmälan går ut ikväll via klubben online.

Det går bra att efteranmäla på plats senast 1800

Samling söder Igeltjärn mer info, Se www.domnarvet.com



(3738) Undrar
2006-08-09 20:22:26  /  ...
url 

Vad blir det för träningar från nästa vecka och framåt?

(3737) JM
2006-08-08 14:13:48  /  ...
url 

Träning onsdag 9/8.

Trappstegsintervaller 1-2–3–4–4-3–2–1

Plats Mellsta

Tid 18.00



(3736) Mattias
2006-08-07 11:05:11  /  ...
url 

Sugen på ett bra träningspass?

Fagersta OK arrangerar ultralång-DM för Västmanland på onsdag 9/8. Tävlingen avgörs mellan Fagersta och Ängelsberg i mycket fin terräng. Det finns öppna klasser med banlängder på mellan 5,7 och 17,6 km. Första start klockan 16.00. Dom vill gärna att man föranmäler sig även till dessa klasser, senast idag måndag. Inbjudan: http://www.svenskidrott.se/organisation.asp?WCI=wiKlubbKassaNews&WCU=672300&CatId=19369

(3735) Staffan
2006-08-05 19:42:17  /  ...
url 

Affe>>jag hade ingen koll på att jag skulle ha träningen, URSÄKTA! Bra att ni fixade et själva. Jag kommer igen...

(3734) Kodnamn kurt
2006-08-05 16:04:06  /  ...
url 

Grattis Nils o Britta!

Inte överraskande, bara en bekräftelse på kapacitet.

(3733) Affe
2006-08-04 12:40:50  /  ...
url 

Staffan>>Vad höll tränarn på med? I onsdags alltså? 2 killar på träningen, tur att vi hade inspiration att hitta på något pulshöjande själva!

(3732) Staffan
2006-08-04 11:46:06  /  ...
url 

Kiril 25:a

Pavlo 28:a

Holger Hotten tott vann! Men vad höll svenskarna på med??

(3731) Rikard
2006-08-04 07:34:57  /  ...
url 

Idag löper Pavlo och Kiril, Pavlo startar som nr 17 kl 12.12, Kiril nr 27 kl 12.32.

(3730) Erik S
2006-08-01 09:36:52  /  ...
url 

Pavlo lätt vidare till sprintfinalen också. Finalen går klockan 16.50 idag.

(3729) Ola W
2006-07-31 11:31:51  /  ...
url 

Vårt lag på jobbet behöver en kvinnlig deltagare till Vasastafetten på lördag, så vi kan vara kvar i Mixed-klassen.

Ett bra tillfälle att vara med då det i år inte krockar med något DM.

Ring Ola W. på 070-172 98 91 om

du är intresserad av att vara med.

/ Ola

(3728) WOC Online
2006-07-30 20:59:41  /  ...
url 

Hälsa till VM-löpare!



http://live.woc2006.dk/sendmessage.php



//Tunas VM-team

(3727) Leif Å
2006-07-29 09:47:27  /  ...
url 

Live från Danmark:



Både Pavlo och Kiril kvalar in till medelfinalen - Bra jobbat!

(3726) Jesper
2006-07-28 20:27:50  /  ...
url 

Provlöpning Skenshyttan 10.00

(3725) Henrik
2006-07-28 12:19:03  /  ...
url 

Är det någon provlöpning av tuna ting imorgon? När, var, hur?

(3724) Nils
2006-07-28 10:58:58  /  ...
url 

När man är tröttnat på att spika kan man träna på att bomma:

http://okansas.blogspot.com/2006/07/making-mistakes.html

Ta reda på hur svårt det är att strunta i varningssignalerna ("nagging feeling"), inte kolla referenspunkter, inte läsa på alternativa ställen, inbilla sig att kartritaren råkade glömma en hel dags renritning och slutligen planlöst rusa runt: "kontrollen ska sitta här nånstans!". Kan bli årets roligaste pass. Lycka till!

(3723) Rikard
2006-07-27 13:37:19  /  ...
url 

Långpass från klubbstugan idag 17.30

2h i lugn fart.

(3722) Nils
2006-07-27 09:21:31  /  ...
url 

Rikard>> Kul och intressant!

(3721) Rikard
2006-07-26 08:52:17  /  ...
url 

SM-kavlen 2006

Str 1 5,7km

Str 2 11,1km

Str 3 11,1km

Str 4 11,1km

(3720) Peter
2006-07-24 20:02:05  /  ...
url 

Jag är ansvarig för intervaller på onsdag, jag är dock söderöver då och kan ej närvara.



Förslag:

Samling mellsta 18.00

15-20 min jogguppvärmning.



Sedan 3x2km (yttervarvet) med 3 min joggvila.

Dom som känner sig fräsha kan springa 4, dom som känner sig slöa kan springa 2.



Avsluta med 10 backryck à 10 sekunder och sedan 15 min jogg.



Om någon annan har ett bättre förslag så är dom som på på plats på onsdag glada om denne håller i träningen.

(3719) Priser till Tuna Ting
2006-07-24 14:19:37  /  ...
url 

Vi behöver hjälp med priser till Tuna Ting 19/8. DU kan lämna bidrag till Ellinor Persson, Spovstigen 11 (Övre Tjärna, tel: 229075 eller Marsha Lundgren, Tuppesväg 26 (Skräddarbacken) tel: 15600.



(3718) kompis till sss
2006-07-22 15:33:40  /  ...
url 

Peter>> Låter inte bra det..

(3717) Peter
2006-07-22 14:49:59  /  ...
url 

Vad jag har hört....



Alternativet (och Orienterares) operatör har avbrott på en fiberkabel i Falun.



Dom jobbar på på det och hoppas ha igång sin lina igen under dagen.





(3716) sss
2006-07-22 14:44:50  /  ...
url 

Vad har hänt med Alternativet och orienterare.nu? Det funkar inte. Någon som vet nåt?

(3715) 5-dagarssegrare
2006-07-21 16:09:09  /  ...
url 

Etapp 1: Inger Löfgren,D60, Etapp 3: Jesper Svensk,U2, Joakim Svensk,H15, Tove Alexandersson,D14, Rasmus Andersson,H16, Ylva Grape,D45K, Henrik Löfås,H21E, Superelitsprint: Emma Engstrand, Etapp 4: Jesper Svensk,U2, Rasmus Andersson,H16, Ylva Grape,D45K, Marit Wiksell, Pre-O/A, Slutsegrare: Joakim Svensk,H15 och Ylva Grape,D45K.

GRATTIS!

(3714) Anna H
2006-07-19 14:58:36  /  ...
url 

Erik>> Kanon!



Har för mig att vi under 5-dagars förra året var rätt många på intervallerna för att vara den veckan, runt 10 personer tror jag. Lär bli svårt att slå idag?

(3713) Erik S
2006-07-19 07:40:55  /  ...
url 

Anna>> Jag kommer och låser upp kl 17.50 i så fall.

(3712) Peter
2006-07-18 09:32:01  /  ...
url 

Erik S>> Bestäm du :-)... Jag tror du och ev jag blir ganska ensamma där.

(3711) Anna H
2006-07-18 09:31:24  /  ...
url 

Visst blir det intervaller även imorgon. Tänkte att vi kör samling vid Skräddarbacksstugan, kl. 18.



Passa på nu alla som inte är i Hälsingland o kutar! Alla är välkomna, gammal som ung, elit som motionär. (Har ingen nyckel till stugan, så det är våtklutsmetoden som gäller).



Backintervaller blir det.



Ses där!

(3710) Erik S
2006-07-18 07:32:36  /  ...
url 

Intervallerna i morgon, går dom i Mellsta? Eller får man bestämma själv om det inte är någon annan hemma?

(3709) Priser
2006-07-14 09:54:39  /  ...
url 

Vi behöver hjälp med priser till Tuna Ting 19/8. DU kan lämna bidrag till Ellinor Persson, Spovstigen 11, te: 229075 eller Marsha Lundgren, Tuppesväg 26, 15600.

(3708) Madde
2006-07-13 09:01:22  /  ...
url 

Tydligen är jag ansvarig för kvällens distansträning, men de upptäckte jag först nu... Jag har heller ingen möjlighet att vara med själv. Men, starta vid Skräddarbacksstugan och spring till Hyttbro där ni snyltar på ungdomarnas ol-träning (jag hoppas att de går bra) och efter avslutad bana springer ni en lagomt lång runda, typ Bjusan(-Plättbacken-)Skräddarbacksstugan.



Har någong nyckel och kan låsa upp stugan?

(3707) P " L
2006-07-12 19:19:15  /  ...
url 

Se lite bilder från festivalen från några av besökarna:



http://bilddagboken.se/p/albums.html?radioGlobal=0&global=9

(3706) Peter
2006-07-12 10:31:28  /  ...
url 

Tuning>> Kansliet, Jonas Byström eller Elisabeth Löfås

(3705) Sven L
2006-07-11 21:45:45  /  ...
url 

Är det någon av tuningarna som tänkt tälta på sin campingruta förutom jag mfl på vår ruta? Tänkte om vi kan bli grannar...

(3704) Staffan Källbäck
2006-07-11 20:43:16  /  ...
url 

Hej på er! Skulle härmed vilja välkomna er till Dalarnas största multisporttävling. Falu Multisportrace går av stapeln den 29:e juli på Riksskidstadion i Falun. För mer info och anmälan, titta in på www.falumultisportrace.se.

Mvh Staffan Källbäck Tävlingsledare

(3703) Emma
2006-07-11 19:50:08  /  ...
url 

Träning i morgon (onsdag):

OL-intervaller Havtrollet. Samling Mellsta 17.50.



Jag har bara en egen karta, och har ingen möjlighet att fixa fler, så de som har egen, tag med alla ni har! Om det blir problem med kartor så springer vi vanliga skogsintervaller i stället.

(3702) Tuning
2006-07-11 14:01:53  /  ...
url 

Vem tar man kontakt med om man vill köpa Ullmax-tröjor?

(3701) Mats Bayard
2006-07-10 20:31:26  /  ...
url 

Även jag vill tacka alla för den insats som gjordes i helgen. Vi får nu utvärdera och se om och hur vi kan gå vidare med detta nästa år.



Personligen tyckte jag vi slår två flugor i en smäll...bra inkomst till Tuna och dessutom ett bidrag till att skapa ordning och reda bland de som besökte festivalen. Det var fler än jag, Lång och far och son Hjalmarsson som under sina pass släckte bränder, plåstrade om tilltufsade ungdomar och såg till att inte alla bajamajor hamnade i dammen utanför Cosmoz.



Tack åter igen!

(3700) Sven L
2006-07-10 17:30:06  /  ...
url  email

Upphittat på campingreceptionen: O-ringenmössa från 2005 med text "MN" inuti, ev. "MH".

(3699) Gunde igen
2006-07-10 16:00:28  /  ...
url 

Jag vill tacka alla som har ställt upp så bra på P&L festivalen. Sista städningen klarades av på förmiddagen av en tapper skara "Tunhukä". Vi fick mycket beröm från Cozmoz hur vi jobbade på festivalen och med städningen. Nu återstår bara att räkna ca 10 kubikmeter burkar som vi fraktat till Sörbo.

(3698) Gunde Hjalmarsson
2006-07-09 16:43:18  /  ...
url 

Pust!! Då var denna helgen med Peace and Lovefestivalen nästan avklarat. Vi var några för få att städningen som vi åtagit oss skulle bli klart på söndag. Därför fortsätter vi i morgon måndag kl 09.00. Samling i Folkets Park medtag lövräfsa och handskar. Jag vädjar till alla som läset detta att ställa upp. Lämpligt för skollovslediga ungdommar ( och lärare) Jag själv kommer att vara där och instruera.


 Namn *
 E-post
 Hemsida
 Meddelande *
* Obligatorisk

Antispam
Var vänlig och skriv in rätt bokstavskombination i textfältet nedan innan du skickar iväg ditt meddelande.
5 + 5=