Gästboken

Skriv i gästboken
(9197)
(7497) Susanna
2012-01-29 19:37:40  /  ...
url 

Söndagens träning den 5/2 är inställd! Men är det någon som vill träna så får ni gärna skriva här i gästboken så att det går att göra något gemensamt.

(7496) Slutliga 2:an
2012-01-28 19:08:57  /  ...
url 

Skid-KM resultat klassisk, -5C

damer, 5km

1. Emma 16.47

2. Martina 17.28

3. Susanna 19.25

4. Anna M 20.43



Herrar, 10km

1. Emil S 30.06

2. Rikard 30.55

3. Joakim 31.05

4. Pelle 34.51

(7495) Pelle S
2012-01-27 14:05:43  /  ...
url 

Vintercup light ligger under klubbtävlingar, inte närtävlingar i Eventor. Rätta!

(7494) Rikard
2012-01-27 13:24:29  /  ...
url 

Om någon vill prova kläder i helgen så finns dom i herrarna omklädningsrum. Jag är på skidlägret i Rättvik om någon har frågor så kan ni ringa mig eller Madde.

(7493) Hansson
2012-01-27 09:53:27  /  ...
url 

LAST CALL – KLÄDBESTÄLLNING!

Vi närmar oss deadline för beställning av våra nya tävlingskläder. Många har beställt. Men det är samtligt flera av medlemmarna och ännu inte gjort sin beställning. Detta är en jättemöjlighet främst för ungdomarna som kommer att få en mycket stor subventionering av priserna på kläderna förutom det specialpris som redan står i webbshopen. Detta erbjudande där klubben ger ett extra-extra bra pris för ungdomarna gäller bara nu.

Synda! Nu är det bråttom!



(7492) Mårsell
2012-01-26 20:10:04  /  ...
url 

Nästa torsdag 2/2 arrangerar Stora Tuna OK vintercup light från klubbstugan. Tre banor finns, från 3,4 km röd till 8,3 km svart. Anmälan via Eventor (kryssa i ´visa närtävlingar´ för att se den i kalendern)senast tisdag.



Välkomna!

(7491) Erik S
2012-01-23 22:55:47  /  ...
url 

Klubben har nu en begagnad bil till salu. Se Köp och Sälj-annonserna för mer info. Behöver du ett billigt transportmedel så är det här ett utmärkt tillfälle! Efter att ha provkört en del så vågar jag nästan ge en nöjd-kund-garanti.

(7490) Sven
2012-01-23 12:42:12  /  ...
url 

Men det bli ju 6 timmar det!

(7489) Pelle
2012-01-23 12:27:21  /  ...
url 

Jocke>> Nej fem timmar var det ingen som körde. De tre deltagarna nöjde sig med futtiga 2h;)

(7488) Uffe M
2012-01-22 15:55:29  /  ...
url 

På tisdag hänger ungdomarna med seniorerna och kör intervaller vid Persgårds väg. Dubbskor och reflexväst.

(7487) Jonathan
2012-01-22 14:37:22  /  ...
url  email

Hej Uffe! Jag letade men hittade inte din mail så skriver här och hoppas att du ser det.

Jag kan tyvärr inte följa med nästa helg för det dök upp en sak som jag inte kan missa! Hoppas att det inte blir något besvär!



MVH Jonte

(7486) Joakim
2012-01-20 12:22:11  /  ...
url 

Pelle>> Blev det många som körde 5h igår eller? ;)

(7485) Lena
2012-01-20 12:20:59  /  ...
url 

Det finns fortfarande platser kvar till söndagens träning. Hör av dig om du vill komma eller dyk bara upp!

(7484) Pelle
2012-01-19 14:51:10  /  ...
url 

För träningssugna personer så är det distanslöpning från klubbstugan 18.00 ikväll. Det blir väg och stiglöpning. Det kommer gå att springa allt från 30 min till 5 h.



Välkommen

(7483) Sven
2012-01-19 13:42:54  /  ...
url 

Rikard> Försöker du locka in mig i shoppen...? :)

(7482) uffe
2012-01-18 20:10:22  /  ...
url 

Skidlägret helgen 27-29jan kommer att hållas, frågan är bara var?

Nu i helgen kommer snötillgången att kollas i Norberg därefter bestäms lägerort.

Meddelas via mejl så snart som möjligt.

Åk mycket skidor så ljumskarna inte får en chock!! Frågor till Uffe 070-5738419

(7481) Rikard
2012-01-18 07:58:17  /  ...
url 

Tunas webshop är nu uppdaterad med långärmad OL blus, O-top long sleeves.

(7480) Rikard
2012-01-17 15:28:15  /  ...
url 

Ikväll mellan 19-21 är det första tillfället att prova storlekar inför årets klädbeställning.

(7479) Lena G
2012-01-17 08:53:35  /  ...
url 

Jag glömde skriva att träningen startar kl 10 och att jag bor på Illergatan 20.

(7478) Lena Gillgren
2012-01-16 06:46:15  /  ...
url  email

På söndag utgår träningen hemmifrån mig.



Det bjuds distanslöpning på stig och väg med möjlighet att springa från 30 minuter och längre.



Dusch finns. Mat serveras från kl 11.30.



Anmäl senast fredag kl 12 om du vill träna och/eller äta.



Alla är välkomna!

(7477) Uffe M
2012-01-15 17:03:51  /  ...
url 

Intervaller för ungdomarna på tisdag. Denna gång kör vi eget upplägg med karta i Skräddarbacken. Dubbskor, pannlampa och reflexväst.

(7476) Rikard
2012-01-13 18:23:47  /  ...
url 

Är det någon skall åka skidor i Gyllbergen imorgon? ring 070-3263884

(7475) Emma
2012-01-13 08:34:48  /  ...
url 

Tar fortfarande glatt emot anmälningar till träningen på söndag! Välkomna!

(7474) Sven
2012-01-12 15:34:38  /  ...
url 

Ingen träning idag? Jag tänkte jogg/kuta 75 minuter hemma om det nu mot förmodan är nån intresserad som hinner läsa detta innan jag drar igång, helst innan 18.

(7473) Uffe M
2012-01-08 17:56:42  /  ...
url 

Intervaller på tisdag för ungdomarna. Vi kommer att haka på "dom stora" ungefär varannan gång under vintern. Denna vecka hänger vi med till Myntgatan (Nygårdsdalen). Refelexväst och dubbskor.

(7472) Uffe M
2012-01-08 11:09:36  /  ...
url 

På onsdag 11 jan är det första deltävlingen i Dalaoffensivens nattcup i Leksand med banor som passar de flesta. Inbjudan och anmälan (senast mån)i Eventor under Närtävlingar. Välkomna!

(7471) Emma
2012-01-07 19:09:40  /  ...
url 

Nästa söndag är det familjen Claessons tur att inbjuda till hemmahos-träning.



Start; 10:30

Träning; Distans på grusväg och stig. 1-2 h. Möjlighet till skidåkning finns också.

Bastu; Finns efteråt

Mat; Serveras från klockan 12.



Anmälan till emma.claesson.77@gmail.com alt. på telefon till Emma eller Rikard senast fredag 12:00.



Välkomna

(7470) Bayard
2012-01-07 15:38:17  /  ...
url 

...och nu ligger hela Runn, men bra åkbar is :-)

(7469) Mårsell
2012-01-07 12:52:05  /  ...
url 

Det finns gott om extra kartor och en del extra mat inför morgondagens hemma-hos-träning, så om du är träningssugen men inte anmäld går det fint att dyka upp ändå. Träningen består av ca 7 km distanslöpning stig/skog följt av 3 ol-slingor på ca 1,5 km var, därefter 2,5 km stiglöpning. Lämplig löptid 1-2 timmar men kortare varianter finns.



Lapp Anders Väg 91 imorgon söndag kl 10.



Välkomna!

(7468) Bayard
2012-01-06 19:46:14  /  ...
url 

Alt. träning i brist på snö och isar->Aspan har på västra kanten en fin skateyta med snö...passa på och njut!

(7467) Rikard
2012-01-04 19:43:15  /  ...
url 

Det är fina spår på eljusspåret nu. Ut och testa det var riktigt kul ikväll. Tack ni som spårade!

(7466) Mattias
2012-01-04 08:37:35  /  ...
url 

Inbjudan Torsdagens distansträning:

Var: Skräddarbacken

När: 18.00

Vad: Det blir en korridor-bana á la Joakim Svensk. Banan går mestadels i skogen så ta med pannlampa och förslagsvis orienteringsskor eller liknande. Hela banan är 15 km men det finns flera avkortningsmöjligheter, kortaste varianten är ca 7 km. Är det någon som saknar pannlampa kan ni höra av er till mig så tar jag med en extra.

Alla är välkomna!

/Mattias

(7465) Emma
2012-01-03 20:29:11  /  ...
url 

Månadskalendern är nu uppdaterad med intervallträning tisdagar till och med februari!

(7464) Emma
2012-01-03 20:29:09  /  ...
url 

Månadskalendern är nu uppdaterad med intervallträning tisdagar till och med februari!

(7463) Sven
2012-01-03 00:48:26  /  ...
url 

Mårsell och andra efternamn på samma adress>>> WOW! Färg-TV! Är det sån där mikrovågsugn med rörliga bilder och ljud???

(7462) Rikard
2012-01-02 18:25:33  /  ...
url 

Intervaller tisdag 3 januari

Vi kör slingorna vid Burkarls Väg. 3 olika längder. Kom och spring bort julskinkan!

(7461) Camilla
2012-01-02 15:02:40  /  ...
url 

På tisdag efter intervallerna tar vi årets första juniorträff, vi tittar på vårens program och pratar om vad ni vill göra. Medtag ombyte så fixar vi kvällsmacka.



Hälsningar

Camilla o Staffan

(7460) Uffe M
2012-01-01 21:11:13  /  ...
url 

Intervaller för ungdomarna på tisdag 18.00 från klubbstugan. Pannlampa, dubbskor, kompass och reflexväst. Vi satsar på skogslöpning .

(7459) Mårsell
2012-01-01 19:41:05  /  ...
url 

Inbjudan till Hemma-hos-träning den 8/1 hos Anna och Niklas, Lapp Anders Väg 91:



Samling klockan 10.00, distanslöpning i grupper efter planerad löptid (underlag beroende på väglag/snödjup). Lunch serveras från 11.30 och framåt. Dusch finns. Finalen i Tour de ski börjar 12.30 och kan avnjutas tillsammans med lunchen (färg-TV).



Anmäl senast torsdag 5/1 om du vill vara säker på att få mat. (anna.marsell{a}telia.com)



Välkomna!

(7458) Mårsell
2012-01-01 19:29:21  /  ...
url 

Peter << Sylvesterloppet i sin klassiska form avgjordes för sista gången för ett år sedan, föranlett av en stadig nedgång i deltagarantal samt en förestående försäljning av Sörbo. Sörbo är förvisso fortfarande i Tunas ägo, men vi valde ändå att inte återuppliva Sylvesterloppet för ett enda år då försäljning troligen kommer att ha skett innan nästa årsskifte. Detta beslut fattades av träningskommittén och vi borde förstås ha kommunicerat det före nyår.

(7457) Peo
2011-12-31 15:52:23  /  ...
url 

Skidorienterings-DM som skulle ha arrangerats av Stora Tuna IK Skidklubb 7-8 januari har ställts in pga av snöbrist och en mängd vindfällen över de tilltänkta spåren.

(7456) Peter
2011-12-30 12:53:59  /  ...
url 

Jag tolkar tysnaden som att det inte är något sylvester-lopp imorgon...



Då får jag väl promota detta istället då för träningssugna:



INBJUDAN Nyårsraketen

6,7km (går korta av) i den snabblöpta terrängen i Amsberg. Stora delar helt barmark.

Mass-start. Gafflat.

1:7500, karta utan stigar.

Samling kl 10:00, start ca kl 10:20

Parkering: http://kartor.eniro.se/m/99YV8



Anmälan i kalendern (skriv initialer/namn i "beskrivning" - fältet) http://domnarvet.com/okalender/



(7455) Peter
2011-12-29 12:42:52  /  ...
url 

Är det traditionsenligt sylvesterlopp på nyårsafton? Ser inte det i kalendern..

(7454) Uffe M
2011-12-27 15:42:08  /  ...
url 

Vi var 10 st som sprang OL-intervaller idag vid Domnarvsvallen. På torsdag är det dags igen. Då kör vi från Pylonen, samling 14.00. Välkomna!

(7453) Emma
2011-12-26 12:47:06  /  ...
url  email

Fortfarande finns det möjlighet till träning och mat i morgon kväll. Anmäl om du kommer till Emma eller här på gästboken.

(7452) Mattias
2011-12-25 18:36:03  /  ...
url 

Tomterapport:

Dagens tomtedistans i Rösåsen var välbesökt med hela 8 deltagare: Mattias, Peter, Jocke, Emil(tuningarna), Henrik, Johan, Rassmus(linnéarna)och Erik Umeå/Uppsala/Säter. Tunalöparna tog som väntat hand om farthållningen och lotsade sedan gruppen över det ena berget efter det andra medans det berömda linnéflåset kunde höras allt tydligare längre bak i ledet. Efter en fin tur på ca 1.45 nådde vi sedan åter målet och kunde fira med bastu och julmust.

(7451) Uffe M
2011-12-25 17:20:13  /  ...
url 

På tisdag 27 dec blir det OL-intervaller för ungdomarna (äldre är också välkomna). Samling 14.00 vid Domnarvsvallen. Dubbade skor ett måste i halkan. Vi ses!

(7450) Sven Alexandersson
2011-12-25 09:48:44  /  ...
url  email

Någon på väg upp mot Sälenfjällen? Glömde mina stighudar hemma i garderoben. Någon på väg upp de närmaste dagarna som skulle kunna ta med dem? Ring mig på 076-7221151.



God Jul!

Sven

(7449) Emma
2011-12-23 12:39:40  /  ...
url 

På tisdag erbjuder familjen Claesson intervallträning från Skräddarbacken som vanligt. Vi kommer även att erbjuda enklare mat eferåt om det finns intresse för det.

Eftersom det är väldigt svårt att veta hur många som kan tänkas komma gäller det denna tisdag att man anmäler sig via mail för att vara säker på att få mat. Anmälan till mig emma.claesson.77@gmail.com senast måndag klockan 14.00.



GOD JUL!



Från Bollnäs kan meddelas ´"tuna-distans" 2 h med tre tappra deltagare...

(7448) Henrik
2011-12-23 09:37:28  /  ...
url  email

Tomtedistans från Slättgärdet på Julafton.



Även på lördagen bjuds det på klassisk tomtedistans från slättgärdet upp mot Hovgårdsklack och kanske någon gammal fäbod i Naglarbyberget.



Samling hemma hos Löfås 10.00 (Slättgärdet 2/Naglarbyvägen 9).



Även här ges möjlighet till dusch och bastu efter träningen.



/Henrik 070-6119077




 Namn *
 E-post
 Hemsida
 Meddelande *
* Obligatorisk

Antispam
Var vänlig och skriv in rätt bokstavskombination i textfältet nedan innan du skickar iväg ditt meddelande.
7 + 6=