Archives For Träning

Onsdagar är sedan länge ungdomarnas egna träningsdag. Ikväll hade de besök av Maja Mörth från elitverksamheten. Frågestund innan träningen och uppvärmning med ”brevlåde-leken” vid skidlekplatsen med Maja som brevbärare ?

Efter träningen avslutades det som vanligt med fika i klubbstugan.

Om 1 månad kommer SM i orientering att arrangeras i Bjursås och Grönklitt (kom gärna och heja på våra duktiga elitlöpare).
Därför var ett tufft gäng på plats i Grönklitt för att förbereda sig. I det varma, härliga vädret sprang vi 4 teknikpass på olika kartor. Mellan passen badade och solade vi våra spreke kroppar och åt myket god mat. Nu kommer vi riktigt taggade till höstens viktiga race.

Tre slingor 2 – 2,5 km och en lättare bana på 2,4 km (HD12 – HD 80)

Var?          Västsidan av Bullerforsens kraftstation

Hur?          Kortsträckor i obanad brötig skog och ”stads-OL”på stig och väg med vägval i höjd. Specialkarta 1:4000 och 2 m ekv.

När?          För daglediga fredag 18 mars kl 10-11

För helglediga lördag 19 mars kl 10-11

Ta gärna med egen plastficka.

Kontrollerna markerade med snitzel och nummerbricka.

Ingen tidtagning. Kör gärna gafflat med en kompis!

Dubbat rekommenderas, idag 13 mars är stigarna mycket isiga och det finns en hel del snö.

Parkeringen är begränsad – passa gärna på att lufta cykeln!

Välkomna!

Per Sundberg                                        tfn 0706076469  (OBS inget messande!)