Jukolaträning onsdag

admin —  2011-06-14

Imorgon onsdag 15/6 arrangeras stafetträning i så Jukolalik terräng vi kan finna i Borlänge. Ta vara på detta tillfälle till bra träning i tuff terräng!
Samling i Rämshyttan kl. 18.00. (skärm längs vägen genom Rämshyttan, se länk nedan)

Ca kl. 18.05 gemensam jogg till start.
För jukolaträning är banor lagda så att herrar har en löptid på 42-50 min och damer 38-45 min.
Vanliga banor för individuell start finns också.
För HD14 finns en bana som mestadels går rakt genom skog men mot uppfångande större föremål.
Ingen bana för HD12.

admin

Posts