Träningskommittén har nu planerat höstens teknikträningar och de finns att läsa i nedanstående dokument (som också alltid hittas via ”Träningsinformation” under månadskalendern).

Koderna ”UEB” används där

U = HD13-16
E = Elit + junior
B = Bredd alla övriga som vill ha en vanlig bana 3-5 km

Om en träning exv har koden ”UB” riktar den sig til lungdom och bredd, även om så klart elitlöparna är välkomna men det inte finns någon övning anpassad till dem just den gången.

Notera när du har ansvar att hänga ut kontroller och byt med någon om det inte passar.

Tisdagsträningarna kommer Emma att hålla, och det kommer ett mer detaljerat schema för det om två veckor.

Måndagsgympa-info återkommer vi om.