Veckans teknikövning består av en tempoväxlingsövning där långsträckor varvas med kortare sträckor. På de längre sträckorna försöker man hålla ett högre tempo och på de kortare tar man det lite lugnare.

Tre banor erbjuds, en lång bana på 7,3 km en kort bana på 4,4 km och en orange bana på 3,5 km.

Kontrollpunkterna är utmärkta med blå/orange snitselband.

Då det är Peace & Love är det ingen schemalagd träning, men snitslarna finns uthängda under hela veckan.

Samlingsplats för träningen är 1,5 km norr om Bergebo efter Igeltjärnsvägen. Kartor kan ni hämta i familjen Löfgrens brevlåda på Villagatan 32 (Hönsarvet). Ta med egen plastficka.