Inbjudan till orienterarnas höstmöte 2 december i Skräddarbacksstugan kl. 19.30. Program: ·Val av styrelse och kommittéansvariga ·Diskussion om klubbens ekonomi ·Fika och prisutdelning för KM ·Emma visar bilder och kartor från Japan Välkomna! /Styrelsen

På lördag är det dags för årsfesten 2004. Vi herrseniorer hoppas att kjolen är struken och kavajen borstad. För att höja er upplevelse ytterligare kommer här ett råd från festkvällens Köksmästare, Till maten rekomenderas ett halvsött, fruktigt vitt vin. Glöm inte heller att anmäla er till Ultradistansen som startar lite tidigare på morgonen samma dag.…

Ingen som tränat med Tuna senaste året har missat en av de mer träningsvilliga deltagarna på träningarna, Jonas Byström, som hittills sprungit för Skogslöparna från Örnsköldsvik. Hans moderklubb är Sidensjö IK varifrån han också är. Nu när han fått mer permanent jobb på Stora Enso i Falun har han valt att till nästa säsong byta…

Tyvärr måste vi meddela att bak-KM utgår (eller skjuts upp till ett senare tillfälle). I stället kör vi ett mångkamps-KM i diverse vattensporter. Preliminärt grenprogram: – Konstsim – 25 meter frisim. – Simhopp – Vattenrutsch – Uthållighetsbastning Praktiska detaljer: Samling 17.00-18.00 Maserhallen. KM startar 18.15, innan dess kan det vara lämpligt att ha värmt upp…

Missa inte årets roligaste träningspass.. Ultradistansen 2004 Inbjudan Obs! Föranmäl dig, det underlättar enormt för oss! Var följebil Vill du inte springa men vill assistera våra tränande så hör av dig till peter@lofas.se och säg att du kan köra följebil. det är (nästan) lika roligt som att springa

Iår drar vintercupen igång rekordtidigt. Redan 18/11 går första deltävlingen med start och mål vid OL-högkolans nya lokaler (vid Jax-torget). Anmälan sker via klubben online senast 15/11. Ange SI-nummer om du har. ==> Inbjudan