Gästboken

Skriv i gästboken
(9217)
(217) spain
2004-02-24 14:59:11  /  ...
url 

Resultat Lägermästerskap kort (JVM-kort från 2002 herrar)



1. Kiril N 21.50

2. Henrik L 23.01

3. Peter L 23.52

4. Mattias Mårts 24.09

5. Affe 24.25

6. Pettson 25.02

7. Sumpan 26.12

8. Sven 26.36

9. Jonas 26.53

10. Böna 27.01

11. Håkan O 27.54

12. Emma 28.54

13. Karin 30.27

14. Ubbe 30.46

15. Lena 36.20

16. Susanna 37.30



Erik Andersson 1a JVM 02 22.52

Manu Mutka snabbast förra veckan 21.56



Banrekord: J Rostrup 21.00







(216) Badsugen
2004-02-24 10:16:43  /  ...
url 

Självkostnadspris i Maserhallen?!?! Då kan man ju bada graits, jihooo!

(215) Spain
2004-02-24 08:31:18  /  ...
url 

Full fart på bra kart är mantrat härnere. +15 till 20 grader och sol. Onemanrelay i söndags vanns av peter, lägermästerskap kort börjar om 50 min, tjingeling

(214) Ff
2004-02-23 12:25:31  /  ...
url 

Vore roligt att se lite rapporter från Spanien här i gästboken. Väder, vegetation, träningsflitigast, träningssnabbast, träningsklokast, etc.

(213) Rikard
2004-02-23 09:39:58  /  ...
url 

Tack för lördagsträningen Daniel H!

(212) Rikard
2004-02-23 09:38:26  /  ...
url 

Några av Spanienresenärererna:

Emma,Susanna,Lena,Sven,ErikP,ErikS,

HenrikL,PeterL,JonasO,Affe,MattiasM,

KirilN, säkert någon mer.





(211)
2004-02-22 18:52:32  /  ...
url 

Kan någon räkna upp spanienresenärerna?

(210) Spanien 2004-gänget
2004-02-21 03:15:19  /  ...
url 

Nu åker vi!

(209) David Hjalmarsson
2004-02-20 05:48:03  /  ...
url  email

Träning Lördag 21feb:

Stadsorientering

Samling 10.00 vid Maserhallen, gemensam start 10.15

Banlängder: 7.5km, 5.8km eller 4.5km. Medtag egen plastficka.



Möjlighet till dusch, bastu och bad i Maserhallen till självkostnadspris



(208) Hagalunds FK
2004-02-19 19:54:25  /  ...
url 

Riktig vårkänsla på dagens träning med en hel del barmark på kanten av Tjärnaberget. Vi tackar banläggaren och kartutdelaren med tre starka hej!

(207) Gyllbergsnesse
2004-02-19 13:36:37  /  ...
url 

Gyllbergen luft+2,snö 0,snödjup fäb 41cm, spårkvalitet klassisk 9,skate 6 (av 10).

(206) Ff
2004-02-19 13:01:46  /  ...
url 

Grattis Kiril!

(205) Torsdagstränarn
2004-02-19 06:55:11  /  ...
url 

Tag med A3-plastficka till distansen i Mellsta ikväll! Glöm inte torra kläder, ingen dusch.



Välkomna!

(204) R
2004-02-18 10:53:01  /  ...
url 

Var vänlig och sprid detta!



Pga strul med bokningar så har vi ingen plats för ombyte i anslutning till start och mål för vintercupen. Försök därför att komma ombytta, dusch och bastu blir istället vid vår klubbstuga dit det går att ta bilen efteråt.



MVH



Urban André

Generalsekreterare

Vintercupen Hedemora

(203) rikard (med de små bröstvårtorna)
2004-02-17 15:20:45  /  ...
url 

Idag blir det snabbdistans, "high speed run, run in a pace where your legs dont actaually clumb". Comfortable but hard!

(202) Urban
2004-02-16 09:31:45  /  ...
url  email

Skicka ett mail till mig.

(201) Emma
2004-02-16 07:58:25  /  ...
url 

Vet någon hur mananmäler sig till Vintercupen på onsdag?

(200) Tobias
2004-02-14 22:02:24  /  ...
url 

Tomas fortsätter köra starkt:

http://www.alternativet.nu/nyheter/nyheter_25_right_innehall.asp?Id=2838&akomm=0

(199) A
2004-02-13 16:50:13  /  ...
url 

Grattis Tomas!

(198) Ch Lofas
2004-02-13 13:25:30  /  ...
url 

Grattis Tomas

(197) Jonas B
2004-02-13 13:14:54  /  ...
url 

Mer information inför träningen imorgon: Tre banor (4.7, 6.7 resp. 9.8 km), i brist på snitslar kommer dasspapper att vara kontrollmarkeringar på de flesta kontroller. Så om ni blir nödiga finns det räddning utmed banan:)

erik>>gonattmössan? Jag trodde det var pyjamasen...:)

(196) Annan spanienresenär..
2004-02-13 12:21:54  /  ...
url 

Hmm, aningen annan prognos från britterna..



http://www.weather.com/outlook/travel/local/SPXX0008

(195) Spanien-resenär.
2004-02-13 12:13:14  /  ...
url 

Vi får hoppas att det regnar av sig i spanien den här veckan,

http://www.aftonbladet.se/vss/vader/vadersok/0,3599,,00.html?place=alicante

(194) peter
2004-02-13 12:07:47  /  ...
url 

VM-GULD VM-GULD VM-GULD!!!!

(193) erik
2004-02-13 08:12:52  /  ...
url 

jonas>> nu svamlar du i gonattmössan!

(192) Jonas B (a.k.a "Jonas den sexige")
2004-02-12 21:33:13  /  ...
url 

Jag har fått den stora äran att arrangera träningen på lördag, tack för det:)Samling. kl. 10.00 parkeringen vid Bergebo skidstadion. Start ca 10.10 lär väl funka...

Förmodligen blir det mest väglöpning men lite skogslöpning blir det nog också. Egen plastficka brukar det stå, så jag skriver det också. Favorit på långa banan är Erik Pettersson som ger 1.20 ggr pengarna...

Välkomna!

(191) Mark
2004-02-12 20:14:38  /  ...
url 

Jonas, min klocka???

(190) ep, jb, mm
2004-02-12 20:00:18  /  ...
url 

Tack Daniel, 1.58 var lagomt!

(189) Daniel
2004-02-12 11:08:14  /  ...
url 

Tyvärr kan jag inte deltaga på kvällens träning så det vore bra om någon vänlig skäl kunde ta med nyckel och låsa upp. Kartor kommer finnas där...

(188)
2004-02-11 19:29:05  /  ...
url 

Herrkväll på lördag? när, var och hur?

(187) Sven
2004-02-11 15:54:45  /  ...
url 

Extraträning på BV ikväll 11/2. Det blir Happy Hardcoregympa (eller styrke, löpbandet dock bokat av Sumpan!) i 60 minuter. Bastu efteråt.



Tiden då? Tja, siktar vi på 18:45 kanske? Ring 070 724 56 82 om du/ni vill med så jag inte missar nån vid insläppet.

(186) Killen med koll
2004-02-11 14:55:47  /  ...
url 

VM silver till Tomas Löfgren, Åslund kämpar mot topp-10..

(185) Mörten
2004-02-11 09:43:34  /  ...
url 

Nisse 6:a på Vikingarännet i helgen, mycket imponerande!







(184) Emma
2004-02-10 14:10:15  /  ...
url 

Pia. Rikard har en väst som ej används, dock är den av storlek större. Men om du kan ha den så får du gärna låna.

(183) Anneli Ö
2004-02-10 12:18:18  /  ...
url  email

Hej!

Såg i månadsbladet att det stod AÖ ? på jympan måndag v 9. Tyvärr kan jag ej leda detta pass eftersom jag har sportlov och befinner mig i Grövelsjön. Om du som läser detta vet vem som är ansvarig för månadsbladet eller jympan så vore jag glad om de fick reda på detta! Men är ni sugna på att jympa så kan vi synas i morgon 16.30 på friskis!

Anneli

(182) Pia
2004-02-10 11:55:15  /  ...
url 

Finns det någon i klubben som äger en väst att springa i vattnet med och som dessutom kan avvara den ett tag? Har blivit skickad till bassängen och får inte springa utan väst vilket jag gjort tidigare.

(181) Gyllbergsnesse
2004-02-10 07:30:56  /  ...
url 

Temp -7, snötäcke 45cm spårkvalitet=7 (på skala 0-10)

(180) Tomas fanclub
2004-02-09 17:10:00  /  ...
url 

(Fanclub=Fläktklubb...)

Ni har väl koll på vår klubbkamrat som skall köra VM denna vecka?

Tomas Löfgren d.y.

http://www.asarna.com/skiwoc2004/



Lycka till!

(179) Valter
2004-02-09 13:28:27  /  ...
url 

hehe

(178) n000bie
2004-02-09 12:16:43  /  ...
url 

Nja, Eva erbjuder ju bara sin råtta till killarna i tuna..

(177) Valter
2004-02-09 10:39:02  /  ...
url 

Kostar det inte pengar att annonsera på tunas hemsida? Tänkte på föregående inlägg...

(176) Eva Jurenikova
2004-02-07 17:15:35  /  ...
url  email

Hej Tuningar!



På måndag åker jag till Sydamerika för att tävla i multisport. Tyvärr måste jag lämna hemma mina två små ökenråttor. Nu söker jag nån som skulle kunna ta hand om dem medan jag är borta (9/2-27/2).



Råttorna är väldigt små, bor i ett akvarium och luktar ingenting. De äter mest fröblandning, knäckebröd, sallad och andra grönsaker. De är söta, se bilden på:

http://www.evajurenikova.com/bilder/raator.jpg



Det jätteenkelt att ta hand om dem - ge dem mat och lite vatten ca en gång per dygn och byta burspån en gång i veckan.



Vill du hjälpa mig, så kan du ringa 073-9753817 eller maila eva@evajurenikova.com

Senast på söndag eftermiddag.

Tack på förhand!



(175) unge
2004-02-06 15:46:48  /  ...
url 

"Var där i första hand för att titta lite extra på Claesson, stod ute på banan vid 2 ställen, han såg länge pigg och alert ut, men kroknade betänkligt på sista kilometern och är i dagsläget inte aktuell för LOK. Han skulle nog må bra av ett rejält träningsläger under Wallstens piska i Kolmården som komplement till att vara lekledare för ungarna i kvarteret där han bor." Saxat från Leksands klotterplank...





(174) Affe
2004-02-06 13:59:36  /  ...
url 

Han med unden borde inte äta semlor. Svag karaktär i deffarveckorna.

(173) Erfarn rättvikare
2004-02-06 12:55:29  /  ...
url 

Det går att åka allt i Rättvik som snömängden tillåter det, vilket den borde göra idagsläget....

(172) Staffan o Jonas med hunden
2004-02-06 11:54:11  /  ...
url 

DE>>tack för semlorna!!

(171) Den som inte vet
2004-02-06 11:00:45  /  ...
url 

Har rättvik både spår för klassisk åkning & skate?

(170) lägerdeltagare
2004-02-05 19:41:03  /  ...
url 

ser just ut för skidåkning.

http://www.aftonbladet.se/vss/vader/vadersok/0,3599,,00.html?place=r%E4ttvik

(169)
2004-02-05 17:33:25  /  ...
url 

Är det någon som vet hur snöläget ser ut i Rättvik inför helgen? Finns det tillräckligt med snö för skidåkning?

(168) Affe
2004-02-05 13:50:39  /  ...
url 

Gött Staffan. Om man drar ett samband mellan dina knappt. Betyder det att du är hel Tuning från och med nästa år, eftersom 30 är ett faktum då!


 Namn *
 E-post
 Hemsida
 Meddelande *
* Obligatorisk

Antispam
Var vänlig och skriv in rätt bokstavskombination i textfältet nedan innan du skickar iväg ditt meddelande.
9 + 7=