Gästboken

Skriv i gästboken
(9197)
(397) Sven L
2004-04-15 15:26:23  /  ...
url 

Reger> Det passar bra för 13-16 som sagt. Det kommer det göra resten av säsongen då vi samkör, eftersom det varje gång det är aktuellt med samkörning finns med en från ungdomsgruppen i träningsfixarna för just den träningen.

(396)
2004-04-15 15:06:17  /  ...
url 



(395)
2004-04-15 14:45:04  /  ...
url 



(394) Peter
2004-04-15 14:38:35  /  ...
url 

Rikard>> Kan bara tillägga: Grymt bra träning för den som inte sprang den!

(393) Senior
2004-04-15 11:05:56  /  ...
url 

Björn R>> Enligt info som finns länkat till under månadskalendern på första sidan så ska det finnas banor som passar 13-16 åringar.

(392) Rikard
2004-04-15 10:47:57  /  ...
url 

Gårdagens intervall-OL kartor ligger kvar i klubbstugan om någon vill köra dem vid annat tillfälle. Det var bra träning med 90% barmark. 5.5km el 4.0km.

(391) Björn R
2004-04-15 07:36:05  /  ...
url 

Teknik-OL idag i Källviken. Det står att ungdomsbana skall finnas. Vilken svårighetsgrad?

(390) Björn A
2004-04-14 14:42:10  /  ...
url 

Tekninkträning torsdag:



Vad? Omstarts-OL, med inslag av Linje-OL på den kortare varianten.



Var? Källviken/Hinsnoret. Skärm kommer att hängas upp efter RV 50, ta sedan av höger vid skylt "Hinsnoret 1" efter ca 4-5 km.



Snö? Nej.



Övrigt? Begränsad parkeringsyta. SAMÅK!!

Medtag som vanligt egen plastficka i format A4.



Välkomna!

(389) Emma
2004-04-14 10:31:48  /  ...
url 

Är det någon som kommer med nyckel till Skräddarbacken i kväll? Det skulle vara bra utifall några vill duscha.

(388) Jonas
2004-04-14 09:53:45  /  ...
url 

Peter>> Tack, jag försökte undvika superlativ.



Timexbärare>> Bara för att det inte skall bli något missförstånd. Timexen är en underbar leksak - jag har själv haft en tidigare, men det är lite som att jämföra äpplen och päron. Inte samma sak liksom.

(387) Peter
2004-04-14 08:05:10  /  ...
url 

Polisen>> Det där vara ett rakt svar på tidigare debatt så den låter vi vara kvar...



(386) Timexbärare
2004-04-13 21:01:58  /  ...
url 

Jo du, Jonas.

Med den storleken vill vi ha mp3-spelare, kamera , radio och telefon också. Plus lite spel. ;-)

(385) Polisen
2004-04-13 20:22:14  /  ...
url 

Gillar vi reklaminlägg i gästboken?

(384) Jonas
2004-04-13 16:23:17  /  ...
url  email

SPI 10 (http://www.sportanalys.com/) slår Timexen - alla gånger. Skillnaden i noggrannhet är stor. SPI´n visar mindre än 0,5% fel på distanser som är 1000m eller längre.



Den stora skillnaden ligger dock i analysmöjligheterna eftersom du kan få fram en kartplott eller varför inte sträcktider, max/min fart + max/min puls för var exempelvis var 500-ade meter. SPI´n ger helt andra möjligheter att titta på vad som verkligen hände under passet.



Men visst kan man önska att allt fick plats i en vanlig sportklocka men där är vi inte ännu... tyvärr.



(383) Bra resultat på häxjakten!
2004-04-13 06:49:55  /  ...
url 

D21 ELIT (14) 6860 m

1.(0103) Annika Påhlstorp Stora Tuna IK 1:01:41

2.(0070) Jenny Westerbergh OK Linné 1:02:38

3.(0118) Emelie Svalin Vänersborgs SK 1:05:07

4.(0076) Jenny Nyman Vänersborgs SK 1:05:42

5.(0165) Emelie Holmström OK Ravinen 1:06:43

6.(0026) Laila B Höglund FK Herkules 1:08:21

7. Erika Svennberg IF Hagen 1:08:39

8.(0058) Lena Gummesson Nybro OK 1:09:10

9.(0029) Carina Svensson Eksjö SOK 1:09:47

10(0189) Elin Wallquist OK Tyr 1:16:17

(0067) Stina Granefelt OK Tyr Ej godk.



(382) Sven
2004-04-12 20:32:28  /  ...
url 

Härmed är det bevisat att EMIT-systemet är KASST!



Jag kom i mål idag på Elitserietävlingen i Trollhättan. Just då jag skulle lägga i brickan i avläsningsenheten stoppade funktionärerna mig. Jag hade dock fått brickan så nära avläsningen (nr 250) att den stoppade klockan i brickan. När jag 31 sekunder senare fick lägga brickan i avläsningsenheten kopplades den då aktuella tiden som jag lade i brickan med den sekund som jag tidigare stoppat klockan på. Systemet räknar baklänges och lägger den extra tiden till min kontroll ett. Det hela uppdagades eftersom jag

1) alltid tar egen tid då det är EMIT

2) hade samma första kontroll som H21-1 (jag sprnag H21-2) och var ca fyra sekunder långsammare än Erik Engstrand som startade samma minut som jag. I sträcktiderna hade jag 1.31 och han 0.56.



Efter samtal med tävlingsledningen drog de av 31 sekunder på min tid till ettan. Har det nånsin hänt förr?! Nu har jag korrekt tid i resultatlistan. Skall ringa imorrn igen så då får ta bort mina bomtider med...

(381) Erik S
2004-04-10 15:02:19  /  ...
url  email

Är det någon som vill åka med mig till Surahammar i morgon (starttid 10.24)? Jag har tröttnat på att åka bil ensam... Ring 211093 i så fall.







(380) Slarver
2004-04-08 10:26:09  /  ...
url 

>> HL

Korrektion godtas. Revisoren har just kommit med samma anm. Beklagar dock att placeringen är oförändrad.



TN

(379) Henrik
2004-04-08 10:08:43  /  ...
url 

Korrektion av tid.

Min tid ska vara 47,39 enligt egen klocka och om man jämför med de jag sprang ikapp.

(378) Resultat
2004-04-08 09:45:34  /  ...
url 

Resultat från onsdagens träningstävling



Dag - special

1. Anton Sjökvist 38.50

2. Joakim Svensk 39.25

3. Gustav Eriksson 46.05

Övriga specialspecial



Dag

1. Urban André 37.14

2. Nils Olsson 37.20

3. Sven Lundbäck 38.05

4. P-O Svensk 42.40

5. Emma Engstrand 42.42

6. Alistair Landels 43.20

7. Helena Norberg 44.52

8. Lena Gillgren 44.55

9. Johanna Maxén 46.57

10. Pia Birkebaek 48.30

11. Britta Backlund 49.23

12. Ulrika Eriksson 52.15

13. Madde Rystedt 53.20

14. Her... 58.20

15. Susanna Mårtensson 61.44



Natt

1. Niklas Lindberg 38.30

2. Mikael Östlund 40.52

3. Staffan Eriksson 42.47

4. Erik Sundberg 44.06

5. Jonas Olsson 44.57

6. Henrik Löfås 49.37

7. Tomas Löfgren 50.10

8. Ulf Eriksson 51.00

9. Jonas Lång 52.37

10. Niklas Löwegren 53.10

11. Gustav Grenmyr 57.05

Övriga DNF

(377) Dam-UK
2004-04-08 07:44:33  /  ...
url 

Följande damer är anmälda till Stigtomta.



Annika P, Pia B, Lena G, Irina, Lenka, Susanna, Madde, Johanna, Helena, Ulrika N, Lena B

(376) Angela
2004-04-08 00:37:43  /  ...
url 

Glad Pask pa er!

och lycka till pa alla tavlingar framover.

(375) Till Malin mfl
2004-04-07 13:01:55  /  ...
url 

>> Malin



Träningen är vid Coop Forum (Tallen) i Falun med samling kl 18.15. Träningen är tänkt som uppladdningen inför 10-mila och svårighetsgraden på banan är därför svart. Givetvis är du välkommen men bara så att du vet. Avkortningen är möjligt.



/ Thomas N

(374) Malin Rylander
2004-04-07 10:56:22  /  ...
url  email

Var i Falun är träningen i kväll?

Vilken tid är det start?



Hur gör man för att anmäla sig?

Jag vill springa en avkortad 5,5 km bana.



Hälsn Malin R

(373) Alistair
2004-04-07 08:39:16  /  ...
url  email

Finns det någon som vill samåker till dag-träning ikväll, har bilen i stan och kanske åker härifrån 17:40.



And for the non-swedes...



If you want a ride to the day-training tonight contact me. Can leave sometime around 17:40.



070 7212796 / al@triona.se

(372) Thomas
2004-04-06 21:00:17  /  ...
url 

För närvarande 21 anmälda till morgondagens träningstävling. Arrangörsstaben klarar några till.



/ TN

(371) Osäker på om jag är anmäld
2004-04-06 18:14:42  /  ...
url 

Jonas>> Vilka tjejer har anmält sig till Stigtomta hittills?

(370) Dam
2004-04-06 13:55:46  /  ...
url 

....nej, men han har det mysigt :)

(369) Herre
2004-04-06 13:40:39  /  ...
url 

Jonas kan inte ha det lätt...

(368) Dam-UK
2004-04-06 12:49:33  /  ...
url 

Hejsan tjejer.

För en vecka sedan samlade Johanna ihop 11 st namn som ville springa Stigtomta och Nyköping. I dagsläget är bara en anmäld. Vart har alla ni övriga tagit vägen? 4 lag är anmälda och Lars har bokat logi. Sista anmälningsdag är ikväll kl 24.00.

(367) Ff
2004-04-06 09:31:31  /  ...
url 

Största missen på K-kavlen: fotografen...

Jag såg henne inte :-(

(366) Emma
2004-04-06 06:26:35  /  ...
url 

Tag med plastficka (den minsta du kan hitta) till träningen i kväll.

(365) Emma
2004-04-05 09:50:58  /  ...
url 

Gå gärna in på www.emmaengstrand.com och kolla in min nya hemsida.

(364) Torbjörn O
2004-04-05 09:12:56  /  ...
url 

018 >> Ytterligare en "leksak" finns på

http://www.garmin.se/adfinity.aspx?pageid=649

Rent allmänt kan sägas att GPS-mottagare av denna typ skall ge en noggrannhet av 5-15 m under 90% av tiden. I tät skog kan det bli sämre (eller inte alls).

(363) Förra veckans tränare
2004-04-05 08:13:30  /  ...
url 

Henrik>> Jag kommer inte att dyka upp på löpningen i kväll. Du kan få ta över posten som tränare och bestämma själv vilka skor som gäller.

(362) Henrik
2004-04-05 07:33:38  /  ...
url 

Vad rekomenderar tränaren för skor på löpningen ikväll?

(361) Emma
2004-04-05 07:27:52  /  ...
url 

Träningen i morgon tisdag är OL-intervaller. Skogssport kommer också till träningen och gör träningsreportage med mig. Tag gärna på er era Tuna-kläder!

(360)
2004-04-03 08:41:37  /  ...
url 

Go Sven baby!!!

(359) Imponerande
2004-04-03 08:13:48  /  ...
url 

Imponerande insats på Svatnatta. Bra spets (3:a & 8:a) och lovande bredd (4 lag bland de 18). Riktigt hoppfullt inför kommande kavlar. Nu hoppas jag på en uppföljning på Kolmårdkaveln.



(358) gyllbergsnesse
2004-04-02 05:45:48  /  ...
url 

sol,-5,28cm vid fäboden,spårkvalitet 40% dvs bra för säsongen, för klassisk åkning vänta till efter 12, skate på myrarna 100%-igt

(357)
2004-04-01 15:04:49  /  ...
url 



(356) Skogsvård
2004-04-01 11:23:51  /  ...
url 

I samband med Kontrollutsättning ikväll alla borde ta med sej en spada för snö grävning runt kontroller så det blir lättare för vår ungdom att komma fram. Om någon har en grävskopare det går bra att tar med den också.

(355) Andreas
2004-03-31 19:09:09  /  ...
url 

Jag måste skriva en liten eloge till Anders Åkerman, vår bästa föreläsare hittills.

Jag tror att jag med flera bland ungdomarna tycker att du är bra.

(354) 023
2004-03-31 14:58:37  /  ...
url 

Hmm..slår den min Timex...kanske, verkar dock klumpig och hur läser man av den i fart? Borde bli mindre som sagt.

Synd att man inte är född om 100 år...då har dom mätutrustning!

(353) 018
2004-03-31 14:00:02  /  ...
url 

Nu börjar det likna något, bara att vänta på att de minskar i storlek.

http://www.sportanalys.com/exaktadata.html

(352) A kleist
2004-03-30 13:43:45  /  ...
url 

Jonas>>Nä..låter nästan så hett att man ska närvara..måste dock känna lite kroppens legament innan det beslutas ;)..

(351) Jonas
2004-03-30 13:26:00  /  ...
url 

Backintervaller i skogen på barmark och med solen som värmer våra svettiga kroppar.

Kan det bli bättre?

(350) A kleist
2004-03-30 13:09:34  /  ...
url 

Hm kan är senil, men jag hittar inte vilka intervaller som står på programmet idag..nån som kan skvallra om vilken sort det ska bli?

(349) halvnaken
2004-03-30 11:20:27  /  ...
url 

När kommer de nya tävlingskläderna?

(348)
2004-03-30 10:53:32  /  ...
url 

Äntligen!


 Namn *
 E-post
 Hemsida
 Meddelande *
* Obligatorisk

Antispam
Var vänlig och skriv in rätt bokstavskombination i textfältet nedan innan du skickar iväg ditt meddelande.
8 + 3=