Gästboken

Skriv i gästboken
(9197)
(647)
2004-06-11 05:53:37  /  ...
url 

Snabbt fixat Ola! Mycket bra.

(646) Natträv
2004-06-10 21:22:12  /  ...
url 

Bra jobbat Ola!

(645) Ola W
2004-06-10 21:10:35  /  ...
url  email

Sträcktider från KM finns på:

http://www.obasen.nu/winsplits/online/sv/show_event.asp?id=3490



(644) Lars A
2004-06-10 12:25:28  /  ...
url 

Kort info om Jukolaresan.



Avfärd med buss från Vägverket Fredag 18 juni 15.00

Båtresa med Silja Festival från Värtahmnen

Avgång 20.15 Åter Värtahamnen 21 juni 07.00

Mera info när lagen är klara.

(643)
2004-06-10 10:30:03  /  ...
url 



(642) Ff
2004-06-10 08:30:06  /  ...
url 

PL>> Det är lugnt, avblåst.

Jukola-aspiranter>> Nu har tävlingsDIREKTIVEN kommit. Bara att lyda...

(641) Peter L
2004-06-09 21:28:31  /  ...
url 

Verkar som om vi får lov att simma över till jukola.... eller hinner Mårts bygga klart båten tills dess?

(640) Anneli Östberg
2004-06-09 17:52:03  /  ...
url  email

Heeej!

Du som är sugen på att köra ett tufft jympa pass på fredag 16.30 är välkommen till Friskis Och Svettis! Jag kör mitt 70 minuters intensivpass. Obs innomhus! Hoppas vi syns!

Anneli

(639) SE
2004-06-09 11:21:49  /  ...
url 

Instämmer med PL:

Ett stort Bauta-TACK till matlaget igår!

Respekt att ta sig an att laga pannkakor!



Tack för god mat Lars och Gunilla!



(638) SM-läger
2004-06-09 09:37:16  /  ...
url 

På tisdagen går anmälningstiden ut för SM-lägret. Redan nu undrar jag om vi har gjort en felbedömning när vi pratat om 3 lag till budkavle-SM för herrar. Endast 4 st herrar är f.n anmälda till lägret. Intresset för att springa SM verkar klent eller är det bara så att man redan tror sig behärska terrängen... Om det sista är skälet så tror jag att vi kommer att se många uppvaknanden i augusti.



/ Thomas

(637) PL
2004-06-09 08:33:38  /  ...
url 

Ett stort Bauta-TACK till matlaget igår!

Respekt att ta sig an att laga pannkakor!



Tack för god mat Lars och Gunilla!



(636) Peter
2004-06-08 14:52:21  /  ...
url 

Entymologen>> Ja! Jag tror att myren kring bjusan lämpar sig väldigt väl också!

(635) Entymologen
2004-06-08 11:25:28  /  ...
url 

Kan myror spela fotboll?

(634) Fotball stärna
2004-06-08 11:18:32  /  ...
url 

....är det inte ett bra dag för lite myr-fotball ;-D

(633) Smöraren
2004-06-08 08:05:13  /  ...
url 

Klister.

(632) Peter
2004-06-08 06:59:21  /  ...
url 

Vad är det för valla som gäller ikväll?





(631) Juli i Norrbotten
2004-06-07 22:01:49  /  ...
url 

Nu har jag anmält mig!

(630) Sven L
2004-06-07 12:54:10  /  ...
url 

Det är fullt i taxin nu, men det finns 5 kartor över om det är fler som vill komma till Rämshyttan för lite lång-tuff träning.

(629) Peter
2004-06-07 09:44:27  /  ...
url 

Springer distans i gyllbergen i eftermiddag (kl 14), om någon skall med kan ni höra av er på mobilen, 070-3112688..





(628) Sven L
2004-06-06 21:47:45  /  ...
url 

Nån som vill med och köra Sundbergs fina (men tunga) träning igen i Rämshyttan? Det finns plats i Taxi Lundbäck för två/tre till imorrnkväll (mån vid 1830?). Ring 070 724 56 82.

(627) Katarina Norén
2004-06-06 20:22:14  /  ...
url  email

Hej!



Jättekul match mot Hagaby tyckte vi hela familjen! Tack alla Ni som jobbade för detta!



Vi fick dock med oss lite för få grejer hem från Hagabymatchen. Fick någon annan med sig dem ?



Bricka nummer 227304 (Fredrika)

Överdragsjacka (Tuna) strl xs (står Noren i)

Tumkompass Silva vridbar snabb



Skicka ett mail!



/Katarina

(626) Emma
2004-06-06 12:59:00  /  ...
url 

Träningen på tisdag är samma som två veckor tidigare, det vill säga testloppet på stig. Två varv för herrar och ett varv för damer är det som gäller. Tyvärr kan varken jag eller Rikard komma på träningen, men vi hoppas att ni klarar er bra ändå. 30 sek startmellanrum är lämpligt. Lycka till och ladda för att slå era tider från senast!

(625) Jukola + Venla
2004-06-05 06:27:48  /  ...
url 

F.n är det 15 st herrar och 2 damer anmälda till nästa helgs testlopp. Det finns plats för några fler.

Betr SM-lägret så är det inte heller fullsatt. Om du vet att du skall vara med anmäl dig direkt!



/ Thomas

(624) Sven
2004-06-04 22:22:36  /  ...
url 

Alla cyklister> Kör runt en sjö på lördag vet jag! Söndag kan jag tänka mig två alternativ:

* cykla till Gyllbergen, kuta där, käka lite, sykla hem igen

* hälsa på Urban, kuta runt lite, få världens braksöndagsstek o sen softa hem med bilen... :)

(623) Nils
2004-06-04 19:25:58  /  ...
url 

Synd, Daniel. Ska leka Ullrich på söndag. Imorgon leker jag Ö Thon.

(622) Daniel
2004-06-04 18:47:49  /  ...
url 

Om någon är sugen på en cykeltur imorrn får denna gärna höra av sig till mig på 070-5232556. jag sticker nångång mellan kl 10 och 11...

(621) Daniel
2004-06-04 15:40:27  /  ...
url 

Nisse>> Leka Ullrich och Winokourov är ju alltid skoj....

(620) Fel i namnet i förra inlägget
2004-06-04 12:51:25  /  ...
url  email

Oj, Sven var det som skrev, inte Nils...

(619) Nils
2004-06-04 12:50:48  /  ...
url 

Tja, jag kan ju arrangera en liten park-OL kanske, men själv skall jag "vila" på lördag.

(618)
2004-06-04 12:12:36  /  ...
url 



(617) Nils
2004-06-04 11:01:50  /  ...
url 

Sven>> Inget förslag till rolig träning innan "strand-bollen" på lördag, då?

(616) Söndagstränaren
2004-06-04 10:29:55  /  ...
url  email

Är det några som har idéer och lust till en träningsdag med dubbla pass på söndag? Jag kan tänka mig samordna nåt. Hör av er!

(615) Nils
2004-06-04 06:31:32  /  ...
url 

10 juli har du chansen att hjälpa till på ett fartfyllt arrangemang, Tunaturen! Missa inte det, du behövs. Mer info strax i din e-låda.

Sven>> Troligen varmare än Pite havsbad. ;-)

(614) Sven
2004-06-03 20:15:03  /  ...
url  email

Det är nu hög tid för de som vill med till Norrbotten efter SM-lägret och springa Norrbottensveckan. Jag har som sagt lite planer på boende och har prelbokat en stuga på Bodens camping. Några nätter bör spenderas på Piteå havsbad också. Datumen är (2-4) 5-11 juli.

(613) Jonas
2004-06-03 13:30:45  /  ...
url 

Tyvärr måste jag meddela att Lördagens Jukola-träning är inställd.

Det blev bara tre anmälda.

Nu får vi visa större intresse för nästa fredag+söndag. Obs ni tjejer som vill springa på fredag kväll istället för natt måste anmäla er.

(612) Sasse
2004-06-03 06:37:02  /  ...
url 

Är det sant? Fick gnugga mig i ögonen både en och två gånger. Tävling i Gyllbergen! En dröm går i uppfyllelse. Hoppas man kan vara med den 1/8. Det lär bli en klassiker. Är även lite avis på Sumpan som fått äran att lägga banorna...



Vi ses om någon helg i vårt östra grannland.

(611) Leif Åkerblom
2004-06-02 19:36:01  /  ...
url 

Resultat från kvällens serietävling finns nu att beskåda på WinSplits Online

.





(610) Leif Åkerblom
2004-06-02 09:29:40  /  ...
url 

Kvällens (=onsdag 2/6) serietävling för ungdom har lite kryptiskt annonserats i klubbnytt att gå i Vattenparken, vilket i och för sig är korrekt (åtminstone delvis).



Ännu mer korrekt är att samlingen är vid Pylonens parkering (Vägverket). Start och mål ligger därifrån inom ca 100 meter.



(609) Jonas
2004-06-02 08:21:37  /  ...
url 

Anmälan går bra att lämna till både Mig eller Tomas.

Om tjejerna vill springa fredagens träning lite tidigare än vi killar ska nog det också gå att ordna.

(608) Svante Bjurgren
2004-06-02 05:59:58  /  ...
url 

Vill önska Emelie Eklöf lycka till i sin nya klubbadress och vad jag hört från Stefan och Helena så kommer hon att bli väl omhändertagen i en välskött förening.

(607) Svante
2004-06-02 05:53:00  /  ...
url 



(606) Nyfiken
2004-06-01 14:09:54  /  ...
url 

Vilka är det som har varit i Kazakstan på ol-resa?

(605) Tjej
2004-06-01 14:08:30  /  ...
url 

Vem är det som ska ha in anmälan till testtävlingarna 5/6 och 13/6? Jonas eller Thomas?

(604) Ruslan
2004-06-01 14:00:23  /  ...
url 

Kartor och ögonvittnesskildring från Kazakhstan kan man nog få uppleva på träningen i kväll.

(603) p
2004-06-01 13:44:28  /  ...
url 

Pia>> Verkar inte bättre...

(602) Pia
2004-06-01 13:31:03  /  ...
url 

Nils m.fl.>> Var det fel på enheten eller varför kan man inte styra över det själv?

(601) Nils
2004-06-01 10:53:03  /  ...
url 

Grattis till silvret och bra lång-lopp, Emma!

Vissa saker kan man inte styra själv, tyvärr. Bara att svälja och gå vidare.

Lena G> Bra! Fler finaler i höst!

Henrik> Kan inte vara långt kvar tills du är senior.

(600) Emma
2004-06-01 07:37:19  /  ...
url 

I kväll blir det backintervaller. Samma backintervaller som vi sprang när det precis blivit barmark. OL-skor kan alltså vara bra.



(599)
2004-06-01 07:18:56  /  ...
url 

Hur var det i Kazakstan??? Resultat? Uppvisning av kartor?



Och Grattis Henrik!

(598) fan
2004-05-31 17:51:22  /  ...
url 

Grymt löp henrik!


 Namn *
 E-post
 Hemsida
 Meddelande *
* Obligatorisk

Antispam
Var vänlig och skriv in rätt bokstavskombination i textfältet nedan innan du skickar iväg ditt meddelande.
7 + 7=