Gästboken

Skriv i gästboken
(9197)
(747) Björn R
2004-07-08 12:06:48  /  ...
url 

Träningsspår.

Så här på sommaren är det ju skönt att sticka ut och löpa ett spår lite då och då. Trots att det inte går tillräckligt fort kan man ju inte låta bli att knäppa av sin tid.

För att göra det ännu intressantare vore det kul att veta hur snabbt klubbens bästa löpare har lyckats pressa sig runt.

Alltså: Finns det någon som har koll på klubbrekorden på de olika träningsspåren runt stan?

Tex de i Mellsta och gärna också Skräddarbacken. (Elljusspåret, Hallarundan och det nya "kringelikrokspåret" ovanför vattentornet).

Tips om andra fina rundor mottages också.

(746)
2004-07-08 10:05:25  /  ...
url 



(745) Cykel-KM
2004-07-08 07:11:27  /  ...
url 

Efter den första tävlingen i Tuna Cycling Tour (TCT) ser rankingen ut enligt följande:



1. Daniel Ekström 70p

2. Björn Eriksson 50p

3. Johan Brunberg 35p

4. Per Arvidsson 20p

5. Andreas Kristersson 15p

6. Erik Pettersson 10p



Nästa deltävling är kommer gå om någon vecka och är 10 km tempo på rekordmilsbanan i Torsång.

(744) Peter
2004-07-07 21:28:30  /  ...
url 

Bilder från Cykel-KM



Finns här

(743) Jonas den sex...
2004-07-07 19:18:37  /  ...
url 

Trevlig onlinerapportering att följa direkt efter dagens tdf-etapp. Verkar ha varit en tuff spurtstrid!

(742) Skridskosektionen
2004-07-07 19:13:42  /  ...
url 

Tack för live-rapporteringen! Mycket tråkigt att jag inte kunde vara med själv, problem med utrustningen...

Funktionärerna till Tunaturen bör snart kolla inboxen, funktionärs-PM på väg!

(741) Live-rapport Cykel-KM
2004-07-07 18:19:06  /  ...
url 

Därmed tackar jag för mig, och kan rapportera att även Rullskridskoåkarna passerade tids nog i makligt tempo.



Ses på nån träning (i orientering!) snart



//Peter

(740) Live-rapport Cykel-KM
2004-07-07 18:18:19  /  ...
url 

Cykel-KM avgjordes med en rafflande spurt på Långsjörakan. Ekström gjorde först ett försök med 2 km kvar att dra upp en långspurt men när Eriksson svarade direkt blev det inget av denna.

Eriksson drog sedan upp klungspurten med 700 meter kvar, Daniel Ekström klamrade sig fast på rulle bakom Eriksson och kunde med 60 meter kvar ta över ledningen och behålla denna hela vägen in i mål.



Trea blev en riktigt mör Johan Brunberg som inte hade nåt att sätta emot i spurten.



Kampen om fjärdeplatsten avgjordes lång innan upploppet där en mycket trött Kristersson tvingades släppa lucka till Per Arvidsson trots att Per inte gjorde någon fartökning, Per observerade detta och kunde med en lätt forcering försätta Kristersson till behörigt avstånd bakom sig. (Dessa båda gick imål drygt 7 minuter efter tätklungan).



Erik Pettersson kämpade på själv i ingenmansland och rullade in som 6a gissningsvis 12 minuter efter tätklungan.





Resultat:

1. Daniel Ekström, Team Gylle

2. Björn Eriksson, Team Svärdsjö + 0.1s

3. Johan Brunberg, Team Linköping + 1s

4. Per Arvidsson, Team Romme Alpin +7m

5. Andreas Kristersson, Team Säter +7.5m

6. Erik Pettersson, Team Nygårds. +12.5m



(739) Live-rapport Cykel-KM
2004-07-07 17:31:58  /  ...
url 

Oförändrad topp-trio när man går in på sista 7 km..



Ekström och Eriksson plågar brunberg hårt nu... gissningsvis får han släppa vilken minut som helst..



Rapportören drar till målet nu, återkommer med resultat..

(738) AL
2004-07-07 17:28:11  /  ...
url 

...and I thought the tdf was exciting...am on the edge of my seat waiting for the next update....

(737) Live-rapport Cykel-KM
2004-07-07 17:17:24  /  ...
url 

Nu händer det saker..



Brunberg, Ekström och Eriksson leder med dryga 2 min före Kristersson och Arvidsson..



Pettersson hopplöst långt efter för att ha en chans till slutseger..

(736) Live-rapport Cykel-KM
2004-07-07 16:58:44  /  ...
url 

Långsammare varv nu (19 minuter) men det händer saker i klungan.



Per Arvidsson och Daniel Ekström har ryckt ifrån huvudklungan med 200 meter, medan Erik Pettersson fortfarande släpar 500 meter bakom den stora klungan.



Erik får dock draghjälp av Sundbergs Toyota och lär kanske komma ikapp med hjälp av det.

(735) Live-rapport Cykel-KM
2004-07-07 16:44:18  /  ...
url 

Efter 29km har Erik Pettersson släppt huvudklungan på grund av krampkänning, han jagar ensam 500m bakom huvudklungan men bör ha möjlighet att gå ikapp igen då tempot i klungan fortfarande är ganska måttligt (17,5 min på sista milen)



Johan Brunberg var uppe och drog i klungan vid passeringen här.





Vi väntar även nu på att föråkarna på Tuna-Turen-banan skall passera, vi beräknar att detta skall ske strax efter 19.





(734) Live-rapport Cykel-KM
2004-07-07 16:25:44  /  ...
url 

Efter 18km är startfältet fortfarande samlat med Björn Eriksson som tätman. Tempot är fortfarande ganska moderat med 20 minuter på den senaste milen. Gissningsvis kommer tempot succesivt dras upp fram till sista varvet.



Beräknad passering på nästa varv är 18.35, få se om alla ligger med fortfarande då.

(733) Live-rapport Cykel-KM
2004-07-07 15:58:53  /  ...
url 

6 cyklister passerade efter 7km (första varvet) utanför Löfås fönster i samlad tropp (gemensamt första varv), Alla såg avslappnade och laddade ut och ingen visade något som helst tecken på trötthet. Beräknar att nästa passering här sker om 15-20 minuter. Då efter 17km.

(732) Resultat
2004-07-07 13:45:17  /  ...
url 

Middle distance, Gdansk, junior-VM:



Mark 37:a på JVM

Claire 12:a i B-finalen





Källa: http://www.wksflotagdynia.pl/WKS%20FLOTA/jwoc2004/wyniki_final_265_osob.htm

(731) Peter Löfås
2004-07-07 12:45:16  /  ...
url 

7 tunaherrseniorer som tränade 2h långpass i gyllbergen idag på förmiddagen... Starkt!

(730) Ofrekvent deltagare
2004-07-07 08:03:22  /  ...
url 

God mat på träningen igår! Tack!

(729) Rikard
2004-07-07 06:31:59  /  ...
url 

Bra uppslutning på träningen igår! Kör hårt!

(728) Johan Höij
2004-07-06 20:47:47  /  ...
url  email

Är det någon tuning som vill/kan erbjuda en plats i bilen ner till eskilstuna weekend på fredag? Hör isåfall av Dig på mail, telefon eller här på nätet så kontaktar jag Dig! Vore mycket tacksamt.



mvh Johan Höij, tel: 0243-12906, 070-5810916

(727) Klubbmatch
2004-07-06 19:26:02  /  ...
url 

I söndags mötte vi Sundsvalls OK i en klubbmatch. Tunas herrseniorer vann med 15-7. De individuella resultaten;



1. Mattias Mårts 1.04.42

2. Kiril Nikolov 1.05.20

3. Tom Quale (SOK) 1.08.35

4. Erik Sundberg 1.09.54

5. Thomas Rex (SOK) 1.10.44

6. Peter Löfås 1.12.23

7. Håkan Stolt (SOK) 1.18.43

DNF Ulrik Olsson (SOK)



Med tanke på att alla Tuningar hade 6 pass, på 3 dagar, i benen så var resultaten strålande...



/ Thomas





(726) Shimano
2004-07-06 19:19:46  /  ...
url 

Det går rykten om en mtb-klass på cykel-km imorgon. Antar att det inte är lika långt som racer-klassen. Ju fler som kommer desto roligare.

(725)
2004-07-06 16:54:47  /  ...
url 



(724) Rikard
2004-07-06 13:39:14  /  ...
url 

Det blir intervaller på stig, 3 min arbete 1 min vila. 8 eller fler upprepningar=mat, dvs sist till kvarn primeras...

(723) BA
2004-07-06 12:10:57  /  ...
url 

Jaå!

(722) Peter
2004-07-06 10:14:29  /  ...
url 

Och självklart kommer jag också....

(721) Staffan
2004-07-06 08:40:05  /  ...
url 

Mat! Jag kommer också!

(720) Jonas
2004-07-06 08:29:39  /  ...
url 

Mat, vilket initiativ.

Jag kommer.

(719) Emma
2004-07-05 18:08:27  /  ...
url 

Träning + mat i morgon!



Rikard kommer att hålla i intervallträningen i morgon. Löparskor gäller.



Eftersom jag inte ska träna i morgon kväll tänkte jag laga mat till alla träningssugna. Det blir inget avancerat, men ni får säkert mätta magar!

(718) Cykel-KM
2004-07-05 16:30:31  /  ...
url 

Licensierad tävlingscyklist>> Tävlingen ingår ej i UCIs program så inga UCI-poäng delas ut, däremot delas TCT-poäng (Tuna Cycling Tour) ut. Utseendet på KM-tröjan är vakant och visst får du har egen servicebil, speciellt eftersom det i skrivande stund inte finns några neutrala heller. Flaggvakter finns ej, men varvbanan består av endast högerkurvor och går längs lågt trafikerade vägar så det ska nog inte bli nått problem. Dopingkontroll genomförs av WADA om de finner behov för detta. Startlistan skrivs ej på då detta är ett TCT arangermang och detta inte ingår i regelverket.

(717) Cykel-KM
2004-07-05 16:25:36  /  ...
url 

PM Cykel-KM



Klassindelning och banlängd: HerrarElit 68,4 km



Anmälan: Tas emot av Daniel Ekström via email daniel.ekstrom@viati.se eller på annat sätt



Efteranmälan: Tas emot på plats



Startlista: Publiceras endast på www.sttunaik.nu



Resultatlista: Publiceras på www.sttunaik.nu



Samlingsplats: Badet vid Långsjön (vid Dala Airport)



Parkering: Avstånd parkering – TC 200 m – 800 m



Start: 17.45 (Samling kl 17.30)



Terräng­beskrivning: Mestadels platt med en 1 km lång backe på varje varv. Underlaget består mestadels av ok asfalt, finare och sämre partier finns



Övrigt: Tävlingen sker på varvbana (6 varv a 10,5 km) med gemensam start. Till och från varvbana är det 2,7 km. Första varvet av tävlingen genomförs i gemensamt så att alla hittar runt.



(716) Erika Berggren
2004-07-05 09:50:14  /  ...
url  email

Hej,



Jag hyr ut min lägenhet under O-ringen!! 3rok, 4st sängplatser. 300m till spårvagn, 50m till ICA. Adress: Synhållsgatan



ring 0702-551166

/Erika

(715) Mer från SM-lägret
2004-07-04 20:57:45  /  ...
url 

Resultat lägermästerskap kortdistans 3/7 vid Grötsjön utanför Härnösand:



Damer:

1. Lena G 36.50

2. Susanna M 50.27

3. Irina K 52.02

4. Anna H 64.45



Herrar:

1. Erik S 34.17

2. Peter L 38.15

3. Thomas N 39.26

4. Kiril N 42.14

5. Janne N (SOK) 42.18

6. Ulrik O (SOK) 42.25

7. Mattias M 53.09



Banlängder på allmän begäran hemliga.

(714) PeLö
2004-07-04 19:37:47  /  ...
url 

Vill tacka....



.. Thomas för ett superläger i Sundsvall/Härnösand



samt

.. Sundsvall för motståndet i klubbmatchen, den här gången var vi starkare

.. de andra lägerdeltagarna för trevligt sällskap



(713)
2004-07-04 09:36:26  /  ...
url 



(712) Rikard
2004-07-03 20:20:08  /  ...
url 

Jag kan rapportera att den gode Alfredsson idag valde den "tuffa vägen" när han vägvisade mig och Jonas O på ett cykelpass runt Dammsjön-Mossbyberget osv. Det tuffa var denna gången att slå en volt med cykeln, landa med hakan mitt på en rot, slå i båda knäna för att avslutningsvis få cykeln i ryggen med sadeln som attackredskap. Men vi tog oss vidare och genomförde ett fint träningspass.

(711) Sven
2004-07-02 11:44:21  /  ...
url 

Hur bor man på femdagars, nån som har plats över i nån logi eller så? Inte så lockande att smälla upp tältet på asfalten.....

(710) Licensierad tävlingscyklist
2004-07-02 08:42:28  /  ...
url 

Hur många UCI-poäng står på spel på onsdag? Hur ser KM-tröjan ut? Är det OK med egen servicebil? Avspärrat, flaggvakter (de kanske ska träna till Tunaturen)? Blir det dopingkontroll? Var skriver jag på startlistan?

(709) Tunatutte
2004-07-01 05:33:53  /  ...
url 

Välkomna till klubben Rikard och Emelie!! Jätteroligt!

(708) David Hjalmarsson
2004-06-30 21:31:36  /  ...
url  email

Skridskosektionen behöver hjälp med funktionärer!!!

10juli arrangerar vi Tunaturen i Torsång.

Vi behöver trafikvakter, funktionärer vid vätskekontrollen och vid målet.

Skicka ett mail om du kan hjälpa till!

(707) Ff
2004-06-30 19:37:39  /  ...
url 

Välkomna, Rikard och Emelie!

Webmaster>> Vi vill se bilder med rätt kläder på.

(706) Senior
2004-06-30 18:59:42  /  ...
url 

Vad roligt med förstärkning på både dam och herrsidan ! Jätte välkomna båda två !!

(705) LångKMlöpare
2004-06-30 18:14:27  /  ...
url 

Var har ni gömt resultatet från Vildmarksloppet???

(704) Tuning
2004-06-30 16:17:55  /  ...
url 

Välkomna till klubben, Rikard och Emelie!

(703) Cykel-KM
2004-06-29 20:48:20  /  ...
url 

Inbjudan Cykel-KM 7/7



Klassindelning och ungefärliga banlängder: HerrarElit ca 65km



Anmälan: Tas emot av Daniel Ekström via email daniel.ekstrom@viati.se eller på annat sätt



Efteranmälan: Tas emot på plats



Startlista: Publiceras endast på www.sttunaik.nu



Resultatlista: Publiceras på www.sttunaik.nu



Samlingsplats: Badet vid Långsjön (vid Dala Airport)



Parkering: Avstånd parkering – TC 200 m – 800 m



Start: 17.45 (Samling kl 17.30)



Terräng­beskrivning: Mestadels svag kupering med inslag av backar. Underlaget består mestadels av ok asfalt, finare och sämre partier finns



Övrigt: Tävlingen sker på varvbana med gemensam start, första varvet av tävlingen genomförs i formation



/Daniel & Andreas

(702)
2004-06-29 16:59:15  /  ...
url 



(701) Tränarn
2004-06-29 10:17:15  /  ...
url  email

Se lite nya träningar i juli. Under femdagars vilar vi oss från att arrangera nåt o sen drar vi igång med det nya programmet som presenteras 13 juli. Idéer och synpunkter tas emot av Sven eller Uffe.

(700) Blåvit
2004-06-28 18:35:19  /  ...
url 

Har jag missat nått?

Skall Ricky C springa för er?

(699)
2004-06-28 14:54:23  /  ...
url 

Någon som vet om det var några damer som sprang Vildmarksloppet? och hur det gick i sånna fall?

(698)
2004-06-28 08:42:43  /  ...
url 




 Namn *
 E-post
 Hemsida
 Meddelande *
* Obligatorisk

Antispam
Var vänlig och skriv in rätt bokstavskombination i textfältet nedan innan du skickar iväg ditt meddelande.
3 + 4=