Gästboken

Skriv i gästboken
(9197)
(797) Photographen
2004-07-14 08:29:08  /  ...
url 

R> Visst vore det bra, men än så länge kan du kan du väl använda exakt den funktionen som finns gratis och fritt för alla på Alternativet.nu: http://photos.alternativet.nu/



Där hittar du t ex bilder från fjolårets Tuna Ting!

(796) Dryghetens dryghet
2004-07-14 08:27:29  /  ...
url 

A> Träningsprogrammet finns i "Månadskalendern". Sen finns det statisk information om träningar i "Allmän träningsinfo" samt info om höstens teknikträningar under "info teknikträningar".



Länkarna ser ut så här (se nedan), och hittar du inte dem är det nog dags börja med hockey istället... :)



=> Gå till Månadskalendern

=> Allmän träningsinfo

=> Info teknikträningar

(795) B
2004-07-14 08:13:29  /  ...
url 

Ja, den funkar väl...?

(794) R
2004-07-14 07:46:32  /  ...
url 

Visst skulle det vara bra om man kunde ladda upp digitala bilder här på hemsidan. Dels för egen del dels för tidningarna när dom skall skriva om segrarna på dm-kaveln.

(793) A
2004-07-14 07:44:41  /  ...
url 

Tack! Du menar den här, eller?



http://www.sttunaik.nu/kalender/monthkal.asp

(792) B
2004-07-14 06:56:52  /  ...
url 

Klicka på Månadskalendern i menyn längst upp, den länken funkar utmärkt!

(791) A
2004-07-14 06:52:54  /  ...
url 

Någon som vet en fungerande länk till träningsprogrammet?

(790) Hushovd
2004-07-14 05:39:37  /  ...
url 

Ett tips är att fixa länken till träningsinfon på förstasidan..

(789) Träningsplanerana
2004-07-13 22:06:46  /  ...
url  email

Läs månadskalendern och se när du fått en träning att arrangera! Läs på träningsinfo mer om hur och vad du förväntas göra.



Den som inte kan just den gången ansvarar för att hitta en ersättare (vänta inte!) och meddelar det till Uffe E eller Sven L.



Och kom ihåg att givetvis får vem som helst komma på vilken träning som helst, men om man är en H55 som går på ungdomsträningen får man ju vara beredd på lätta banor som inte är så långa. Tvärtom om en D12 kommer på Nisses lång-natt-OL, tag med matsäcken!



Väl mött på höstens träningar!

(788) Affe
2004-07-13 21:17:55  /  ...
url 

Jonas>> Det var ju det jag skrev - Att jag har en seriös inställning och inte vill riskera något inför hösten. Däremot kan jag inte förstå hur du hade tänkt springa testslingan från Sälen, då du ringde så satt du i bilen redan på väg upp. Snacka om att kasta in handduken.



Emma >> Tror på kanonchans imorgon och framförallt på klassiska. Go for it!

(787) Emma
2004-07-13 19:50:37  /  ...
url 

Nämnas bör också att Kiril vann B-finalen

(786) Emma
2004-07-13 19:49:43  /  ...
url 

Här kommer en kort rapport från Danmark. Efter två lyckade kvallopp har jag idag sprungit medeldistans final. Halvknackigt lopp i början. Ikappsprungen 2 min av Hanne Staff efter 2/3. Med henne in i mål. Kom 9:a. Kroppen kändes tyvärr dålig. Seg och lite ont i huvudet. Tråkigt eftersom jag känt mig i toppform innan. Nu känns det dock bättre och jag hoppas på ett bättre lopp i morgon!

(785) Jonas
2004-07-13 17:40:58  /  ...
url 

Är det den versionen vi kommer att få höra nu Affe. Enligt vittne (RC) ringde jag upp Affe på söndagseftermiddagen för att påminna honom om duellen. Han svarade med att det var för blött!! Antagligen trodde Affe att vi skulle vara i Småland och springa. I alla fall ställde han in kampen med motiveringen att jag fick väl tro att jag var bättre att springa trots att jag är sämre rankad. Summa sumarum är jag alltså vassare tills motsatsen har bevisats.

(784) Affe
2004-07-13 13:56:00  /  ...
url 

Erik S>> WO från den sämre rankade och seriös satsning från den med bättre ranking sätter stopp för duellering i kväll.

(783) Erik S
2004-07-13 13:52:23  /  ...
url 

Rikard>> Skulle inte Jonas och Affe göra upp på testbanan idag?

(782) Nils
2004-07-13 12:12:55  /  ...
url 

Det är bra, Emma!

Positiva signaler till "longen".

(781) R
2004-07-13 11:52:59  /  ...
url 

EM medeldistans:

Emma 9:a, kände sig lite hängig i kroppen. Hanne ikapp med 2min, kunde springa i hennes tempo så så farlig kan inte förkylningen vara. Det satte sig i huvudet att hon kände sig hängig.

(780) R
2004-07-13 11:50:08  /  ...
url 

hehe

(779) Översittaren
2004-07-13 11:13:37  /  ...
url 

Sven>> Finns det kodsiffor så Rikard kan träna? ;-)

(778) Banläggaren
2004-07-13 10:27:37  /  ...
url 

Onsdagens testlöpning erbjuder banor för alla åldrar och svårigheter. Endast de som inte kommer springa DM får deltaga.



Samling vid klubbstugan kl 18:00 för gemensam trp till starten. Det går bra för de cyklande att anlända något sent om det behövs, jag kommer finnas vid starten under hela testlöpningen.



/Sven

(777) Rikard
2004-07-13 10:12:16  /  ...
url 

Träning tisdag 13/7: Efter önskemål erbjuds idag OL-intervaller, jag har inte kartor att rita in eller kopiera men jag har lagt en bana på 7.6km med avkortningsmöjligheter. Försök att vara klara i tid så inte inritningen skall dra ut på tiden. OL-skor är att föredra.

(776) Cykel-KM
2004-07-13 09:51:58  /  ...
url 

Tanken med den tidiga starten på tempo-km är att de som vill ska hinna upp till Skräddarbacken och test springa. Startlistan kommer vara så att de som önskar får en tidig starttid för att hinna.

(775) Hushovd
2004-07-13 09:42:36  /  ...
url 

Vad är det för typ av intervaller idag?

(774) Supporter
2004-07-13 09:20:34  /  ...
url 

Heja Emma!

(773) Åke S
2004-07-13 06:26:39  /  ...
url 

Elit? Det är Gidde Palema och Scarlet Night. Kesaco Phedo räcker inte till.

(772) Utanför
2004-07-13 05:39:15  /  ...
url 

Får man deltaga i Stora Tunas cykel KM som icke-tuning?

(771) Bjarne
2004-07-12 20:52:14  /  ...
url 

Elit! Det finns bara två som kan kalla sig elit och det är Mattias F och Per E.

(770) Cykel-KM
2004-07-12 19:32:57  /  ...
url 

PM Cykel-KM ind tempo 14/7



Klassindelning: Herrar Elit, Damer Elit, Herrar Mtb (motion), Damer Mtb (motion)



Banlängd: 10 km



Anmälan sker på plats



Samlingsplats: Torsångs kyrka

Första start: 17.15 (Samling kl 17.00)



Terräng­beskrivning: Svag kupering



Resultatlista: Publiceras på www.sttunaik.nu





(769) The same pr... as last year...
2004-07-12 18:25:20  /  ...
url 

http://www.dn.se/DNet/jsp/polopoly.jsp?d=672&a=286718&previousRenderType=6

(768) Juni Ä
2004-07-12 14:30:37  /  ...
url 

Fika är spikat! Köttbullemacka och hallonsaft. Mumsfilibabba.

(767) Maj Å
2004-07-12 14:07:59  /  ...
url 

master Daniel får jobba lite med tidschemat för att pressa in provlöpningen i programmet. Dessutom ska det väl va fika i Torsång?

(766) Miniknat-chef
2004-07-12 13:32:01  /  ...
url 

Lofas Armstrong>> Du kan testa miniknatbanan om du vill. Det är den banan som provlöps på förmiddagen.

(765) Lofas Armstrong
2004-07-12 12:08:36  /  ...
url 

Tänkte också på provlöpningen i skräddarbacken. Finns det någon möjlighet att få tag i kartor och genomföra den på onsdag förmiddag?

(764) Vin o Korv
2004-07-12 11:33:17  /  ...
url 

Moutainbikeklassen är jag med på! Hoppas bara jag får bakbromsen att lossa från fälgen tills dess.



Kom ihåg att det är provlöpning av kort-DM-banor i Skräddarbacken på onsdagkväll, så att det inte krockar!

(763) Undrande
2004-07-12 09:12:19  /  ...
url 

Pantani>>>Var det inte han som somnade in för evigt på ett hotellrum för ett tag sedan?

(762) Marcus Ljungqvist (:s granne)
2004-07-12 09:01:51  /  ...
url 

Klart det är 10,0 km.

http://www.scf.se/dalarna/t2.asp?p=60364

(761) Hushovd
2004-07-12 08:53:45  /  ...
url 

Samlingen är troligen vid Torsångs café.. Tid och sånt får master Daniel komma med. Bara hoppas på lite mer folk än sist! Givetvis finns mountainbike-klass, det vill säga om det dyker upp någr som vill vara med?

9,8 km tror jag banan är.

(760) Pantani
2004-07-12 08:48:18  /  ...
url 

Kommer till bergsetappen..

(759) J.Ullrich
2004-07-12 08:46:47  /  ...
url 

Jag är med på onsdag, vill finslipa fomen inför L´Alpe d´Huez-tempot. Jag har även fixat så att Petacci kanske är med...

(758) Lofas Armstrong
2004-07-12 08:30:15  /  ...
url 

Susanne>> Ryktet gör gällande att det kommer bli en mountainbike klass. Förmodligen mycket hårdare än racerklassen, om det inte är någon som har en racer att låna ut förstås som amn kan ställa upp i riktiga klassen.

(757) Susanne Ljungskog
2004-07-12 07:44:06  /  ...
url 

Cykelklubben << Finns det mountainbike-klass när det blir tempo-loppet på onsdag? Är det på onsdag förresten? Hur går det till med anmälan, var är det samling?

Finns det både herr och dam klass?

(756) Marcus Wiklund
2004-07-11 16:40:39  /  ...
url  email

Jag har en husvagnsplats till 5-dagars som jag inte har någon användning för. Den är därför till salu till högstbjudande.

(755) Em
2004-07-10 15:14:01  /  ...
url 

Kval till långdistans idag. Emma öppnade starkt, etta i sitt heat. Ser bra ut inför fortsättningen. Kör hårt Emma!

(754) Urban
2004-07-08 19:37:24  /  ...
url 

Trevligt att du väjler att springa för Tuna Richard. Det behövs ytterligare en riktig Boråsare i klubben... Nästa vecka kommer jag hem från semesterresa mm och då blir det träning hemma hos mig i Norshyttan. Mer info kommer i början på nästa vecka.

(753) Alistair
2004-07-08 18:00:43  /  ...
url 

5km i Melsta: 15:58, tror Niklas sprung runt 15:30 några år sen.



3 x 2.5km i Mellsta i 8min med 3min vila, men när jag sprung de, Tom Q. sprung 7:30 per varv



En Skräddarbackens fäbodrund: Skräddarbacken till Forsbygge fäbod, Morbygge fäbod, Gerusbodarna, Pransbodarna, Snickarbodarna, Simsbodarna och vägen hem: 2tim 15min (snabb med Tom Q.)

(752) Daniel
2004-07-08 17:47:44  /  ...
url 

Vi är några som brukar klämma 2,5 km i Mellsta på tid. Kristersson är vassast av oss och har gjort den på 8.45.

(751) Rikard
2004-07-08 17:13:15  /  ...
url 

>Björn R: 7.5:an i Mellsta sprang jag en gång i höstas på 27.18.

(750) Peter
2004-07-08 15:47:49  /  ...
url 

Björn R>>

Spårtips:

Tomnäs - Men pass upp på skyltarna och längderna. Tror de skall vara 10,15,20 men tror de istället är 12,15,17.



Gyllbergen - Skidlederna och vandringslederna är mycket fina att springa sommartid.



Mora By: Milspåret är kul att springa, fin tallhed istort sett hela vägen (mitt rekord är 37.56 från 01)





(749) Cykel-KM
2004-07-08 15:02:35  /  ...
url 

För att alla ska kunna planera sin träning offentliggörs redan nu preliminärt datum för tempo-km. Datumet är 14/7, alltså onsdag nästa vecka. Sedan gör TCT-touren uppehåll under 5-dagars veckan.

(748) Marcus
2004-07-08 14:26:00  /  ...
url 

Daniel Armstrong>> Grattis!



Peter>> Blir det live-rapportering från golf-km också?


 Namn *
 E-post
 Hemsida
 Meddelande *
* Obligatorisk

Antispam
Var vänlig och skriv in rätt bokstavskombination i textfältet nedan innan du skickar iväg ditt meddelande.
9 + 2=