Gästboken

Skriv i gästboken
(9217)
(817) Fantomen
2004-07-14 22:33:48  /  ...
url 

Bra Kiril!

(816) Nils
2004-07-14 20:55:46  /  ...
url 

Grattis Emma!

(815) Gimsbärkeligan
2004-07-14 20:49:03  /  ...
url 

Grattis Emma!

(814) Pigger
2004-07-14 20:07:19  /  ...
url 

Trötter> Träna lika mycket som du nu gör på en vecka varje dag istället och du skall se att du slipper få stryk av killar med bredare däck.

(813) Trötter
2004-07-14 19:03:31  /  ...
url 

Jahapp nu blir det till att sälja cykeln efter att fått stryk av mtb åkare. Vad blir nästa sport, bowling, curling eller bordtennis. Kom gärna med förslag

(812) Fanclub (Rikard)
2004-07-14 18:00:14  /  ...
url 

Emma tog brons på EM sprint!

1. Simone Niggli-Luder (SUI) 12.18

2. Jenny Johansson (SWE) +0.19

3. Emma Engstrand (SWE) +0.31

(811) Affe
2004-07-14 18:00:06  /  ...
url 

Brons till Emma!!!

Kanonkul och grattis!

(810) TCT-ranking
2004-07-14 17:38:52  /  ...
url 

1. Daniel Ekström 70+2 = 72p

2. Tomas Löfgren ej+70 = 70p

3. Björn Eriksson 50+10 = 60p

4. Nils Olsson ej+50 = 50p

5. Erik Larsson ej+35 = 35p

5. Johan Brunberg 35+ej = 35p

7. Jonas Byström ej+20 = 20p

7. Per Arvidsson 20+ej = 20p

9. Andreas Kristersson 15+2 = 17p

10. Erik Nilsson ej+15 = 15p

11. Henrik Löfås ej+10 = 10p

11. Erik Pettersson 10+0 = 10p

13. Björn Arvidsson ej+3 = 3p



(809) Cykel-KM
2004-07-14 17:31:51  /  ...
url 

1. Tomas Löfgren 13.53

2. Nisse Olsson 14.37

3. Erik Larsson (Järfälla) 15.10

4. Jonas Byström 15.11

5. Erik Nilsson 15.29

6. Henrik Löfås (MTB, ryggigt starkt) 15.41

6. Björn Eriksson 15.41

8. Björn Arvidsson 15.54

9. Daniel Ekström 15.59

9. Andreas Kristersson 15.59

11. Erik Pettersson 16.21

(808) Emma
2004-07-14 13:45:52  /  ...
url 

Är det några tjejer som tänker cykla KM ikväll?

(807) Urban
2004-07-14 13:12:04  /  ...
url 

För de som är sugna på lite distanslöpning i skog så erbjuds detta i morgon kl 18:00 i Norshyttan (5 km sydväst om Fäggeby längs vägen mellan Hedemora och Falun) Jag hänger ut skärmar vid vägen. Efteråt så bjuder jag på fika. Möjlighet till bad finns också (16 grader) Banalternativ mellan 60 och 90 minuter erbjudes på karta från 1971. Desvärre är jag ljumskskadad förtillfället och kan därmed inte erbjuda skärmar vid kontrollerna samt vägledning och sällskap i skogen. Däremot ska jag nog kunna bistå med vätska på ett par ställen.

Väl mött

0225-711827



(806) Risplockaren
2004-07-14 13:09:50  /  ...
url 

Tips> Klicka på loggan så kommer du tebax.



> Det är bara du.

(805)
2004-07-14 12:41:41  /  ...
url 

Är det bara jag eller finns det ingen meny?

(804) P
2004-07-14 12:35:06  /  ...
url 

klicka i menyn längst upp till vänster..

(803) Tips
2004-07-14 12:23:47  /  ...
url 

Det vore kul med en "tillbaka till startsidan"-knapp när man skrivit i gästboken.



"Dagens I-landsproblem" kanske, men ändå.

(802) Stavfelsnisse
2004-07-14 09:49:11  /  ...
url 

Det heter väl ändå BisPbergs klack!?

(801) Beslutsångest
2004-07-14 09:37:51  /  ...
url 

Vad ska jag göra idag?

Provspringa kort-banor?

Cykel-KM i Torsång?

Hänga på Lofaso?

Inlinesträningen?

Kombination?



Nog tränas det i Stora Tuna!

(800) Petero Lofaso
2004-07-14 08:51:09  /  ...
url 

Ricardo>> Den funktionen är efterfrågad och kommer med när den nya versionen av hemsidan kommer...... frågetecknet där är väl just när.....



Träning idag:

Samling 16.59 hemma hos Löfås för avfärd mot Bisbergs klack för distanspass på stig.

(Alltså för oss som inte tänker cykla och välja att kuta kort-dm banor någon annan dag..)



(799) Finn fem fel
2004-07-14 08:30:59  /  ...
url 

B> Säg till om du hittar nån mer länk till månadskalender! På förstasidan ser man ju två åtminstone.

(798) Webmostern
2004-07-14 08:29:36  /  ...
url 

Hushovd> Tack, fixat nu!

(797) Photographen
2004-07-14 08:29:08  /  ...
url 

R> Visst vore det bra, men än så länge kan du kan du väl använda exakt den funktionen som finns gratis och fritt för alla på Alternativet.nu: http://photos.alternativet.nu/



Där hittar du t ex bilder från fjolårets Tuna Ting!

(796) Dryghetens dryghet
2004-07-14 08:27:29  /  ...
url 

A> Träningsprogrammet finns i "Månadskalendern". Sen finns det statisk information om träningar i "Allmän träningsinfo" samt info om höstens teknikträningar under "info teknikträningar".



Länkarna ser ut så här (se nedan), och hittar du inte dem är det nog dags börja med hockey istället... :)



=> Gå till Månadskalendern

=> Allmän träningsinfo

=> Info teknikträningar

(795) B
2004-07-14 08:13:29  /  ...
url 

Ja, den funkar väl...?

(794) R
2004-07-14 07:46:32  /  ...
url 

Visst skulle det vara bra om man kunde ladda upp digitala bilder här på hemsidan. Dels för egen del dels för tidningarna när dom skall skriva om segrarna på dm-kaveln.

(793) A
2004-07-14 07:44:41  /  ...
url 

Tack! Du menar den här, eller?



http://www.sttunaik.nu/kalender/monthkal.asp

(792) B
2004-07-14 06:56:52  /  ...
url 

Klicka på Månadskalendern i menyn längst upp, den länken funkar utmärkt!

(791) A
2004-07-14 06:52:54  /  ...
url 

Någon som vet en fungerande länk till träningsprogrammet?

(790) Hushovd
2004-07-14 05:39:37  /  ...
url 

Ett tips är att fixa länken till träningsinfon på förstasidan..

(789) Träningsplanerana
2004-07-13 22:06:46  /  ...
url  email

Läs månadskalendern och se när du fått en träning att arrangera! Läs på träningsinfo mer om hur och vad du förväntas göra.



Den som inte kan just den gången ansvarar för att hitta en ersättare (vänta inte!) och meddelar det till Uffe E eller Sven L.



Och kom ihåg att givetvis får vem som helst komma på vilken träning som helst, men om man är en H55 som går på ungdomsträningen får man ju vara beredd på lätta banor som inte är så långa. Tvärtom om en D12 kommer på Nisses lång-natt-OL, tag med matsäcken!



Väl mött på höstens träningar!

(788) Affe
2004-07-13 21:17:55  /  ...
url 

Jonas>> Det var ju det jag skrev - Att jag har en seriös inställning och inte vill riskera något inför hösten. Däremot kan jag inte förstå hur du hade tänkt springa testslingan från Sälen, då du ringde så satt du i bilen redan på väg upp. Snacka om att kasta in handduken.



Emma >> Tror på kanonchans imorgon och framförallt på klassiska. Go for it!

(787) Emma
2004-07-13 19:50:37  /  ...
url 

Nämnas bör också att Kiril vann B-finalen

(786) Emma
2004-07-13 19:49:43  /  ...
url 

Här kommer en kort rapport från Danmark. Efter två lyckade kvallopp har jag idag sprungit medeldistans final. Halvknackigt lopp i början. Ikappsprungen 2 min av Hanne Staff efter 2/3. Med henne in i mål. Kom 9:a. Kroppen kändes tyvärr dålig. Seg och lite ont i huvudet. Tråkigt eftersom jag känt mig i toppform innan. Nu känns det dock bättre och jag hoppas på ett bättre lopp i morgon!

(785) Jonas
2004-07-13 17:40:58  /  ...
url 

Är det den versionen vi kommer att få höra nu Affe. Enligt vittne (RC) ringde jag upp Affe på söndagseftermiddagen för att påminna honom om duellen. Han svarade med att det var för blött!! Antagligen trodde Affe att vi skulle vara i Småland och springa. I alla fall ställde han in kampen med motiveringen att jag fick väl tro att jag var bättre att springa trots att jag är sämre rankad. Summa sumarum är jag alltså vassare tills motsatsen har bevisats.

(784) Affe
2004-07-13 13:56:00  /  ...
url 

Erik S>> WO från den sämre rankade och seriös satsning från den med bättre ranking sätter stopp för duellering i kväll.

(783) Erik S
2004-07-13 13:52:23  /  ...
url 

Rikard>> Skulle inte Jonas och Affe göra upp på testbanan idag?

(782) Nils
2004-07-13 12:12:55  /  ...
url 

Det är bra, Emma!

Positiva signaler till "longen".

(781) R
2004-07-13 11:52:59  /  ...
url 

EM medeldistans:

Emma 9:a, kände sig lite hängig i kroppen. Hanne ikapp med 2min, kunde springa i hennes tempo så så farlig kan inte förkylningen vara. Det satte sig i huvudet att hon kände sig hängig.

(780) R
2004-07-13 11:50:08  /  ...
url 

hehe

(779) Översittaren
2004-07-13 11:13:37  /  ...
url 

Sven>> Finns det kodsiffor så Rikard kan träna? ;-)

(778) Banläggaren
2004-07-13 10:27:37  /  ...
url 

Onsdagens testlöpning erbjuder banor för alla åldrar och svårigheter. Endast de som inte kommer springa DM får deltaga.



Samling vid klubbstugan kl 18:00 för gemensam trp till starten. Det går bra för de cyklande att anlända något sent om det behövs, jag kommer finnas vid starten under hela testlöpningen.



/Sven

(777) Rikard
2004-07-13 10:12:16  /  ...
url 

Träning tisdag 13/7: Efter önskemål erbjuds idag OL-intervaller, jag har inte kartor att rita in eller kopiera men jag har lagt en bana på 7.6km med avkortningsmöjligheter. Försök att vara klara i tid så inte inritningen skall dra ut på tiden. OL-skor är att föredra.

(776) Cykel-KM
2004-07-13 09:51:58  /  ...
url 

Tanken med den tidiga starten på tempo-km är att de som vill ska hinna upp till Skräddarbacken och test springa. Startlistan kommer vara så att de som önskar får en tidig starttid för att hinna.

(775) Hushovd
2004-07-13 09:42:36  /  ...
url 

Vad är det för typ av intervaller idag?

(774) Supporter
2004-07-13 09:20:34  /  ...
url 

Heja Emma!

(773) Åke S
2004-07-13 06:26:39  /  ...
url 

Elit? Det är Gidde Palema och Scarlet Night. Kesaco Phedo räcker inte till.

(772) Utanför
2004-07-13 05:39:15  /  ...
url 

Får man deltaga i Stora Tunas cykel KM som icke-tuning?

(771) Bjarne
2004-07-12 20:52:14  /  ...
url 

Elit! Det finns bara två som kan kalla sig elit och det är Mattias F och Per E.

(770) Cykel-KM
2004-07-12 19:32:57  /  ...
url 

PM Cykel-KM ind tempo 14/7



Klassindelning: Herrar Elit, Damer Elit, Herrar Mtb (motion), Damer Mtb (motion)



Banlängd: 10 km



Anmälan sker på plats



Samlingsplats: Torsångs kyrka

Första start: 17.15 (Samling kl 17.00)



Terräng­beskrivning: Svag kupering



Resultatlista: Publiceras på www.sttunaik.nu





(769) The same pr... as last year...
2004-07-12 18:25:20  /  ...
url 

http://www.dn.se/DNet/jsp/polopoly.jsp?d=672&a=286718&previousRenderType=6

(768) Juni Ä
2004-07-12 14:30:37  /  ...
url 

Fika är spikat! Köttbullemacka och hallonsaft. Mumsfilibabba.


 Namn *
 E-post
 Hemsida
 Meddelande *
* Obligatorisk

Antispam
Var vänlig och skriv in rätt bokstavskombination i textfältet nedan innan du skickar iväg ditt meddelande.
9 + 8=