Gästboken

Skriv i gästboken
(9217)
(1217) Rikard
2004-10-07 06:39:34  /  ...
url 

Missa inte månadens fråga på nonames hemsida. Fin windtexväst att vinna (värde 750kr). Endast en fråga att svara på. Klicka på loggan till höger. Detta är ingen reklamkupp utan jag vill er endast väl då väldigt få har svarat på månadens fråga så det är stor sannolikhet att du blir en av vinnarna.

(1216) Tunating 2005
2004-10-07 05:39:50  /  ...
url 

Hej!

5-6/5 2005 arrangerar Tuna två stycken tävlingar från Floda by. Banläggningen pågår nu för fullt, och i början av november måste vi sätta ut stolpar vid kontrollpunkterna (innan tjälen kommer). Detta behöver vi hjälp med av ca 10 st personer. Är du intresserad av att hjälpa till, hör av dig till Tomas Löfgren, 070-2625190.



/Banläggarna



(1215) PO Lingwall
2004-10-06 19:43:46  /  ...
url  email

Hej,

jag saknar ett överdrag (överdel). Den blev kvar vid vår vimpel i samband med Långdistanstävligen i Åkersberga (Täby OL arrangerade) i söndags 3/10.

Har du fått med ett extra överdrag, kontakta mig via mail eller telefon (070-7245512)



hälsn

Per Olof Lingwall





(1214) Ska vi bli bäst i fest?!?
2004-10-06 19:22:54  /  ...
url 

Är det många som är sugna på att festa ordentligt på årets OL-kalas?

(1213) Erik
2004-10-06 17:52:50  /  ...
url 

Sven>> Det gäller att planera, jag planerade in förkylningen veckan innan 25-manna. Sedan ställer man upp för klubben!

(1212) Sven L
2004-10-06 14:16:50  /  ...
url 

Vad är det för fel på alla som hoppar av 25-manna nu? Man undrar ju om verkligen så många blir sjuka nu, nåja, krya på er, och HÅLL ER FRISKA alla vi som är kvar, peppar peppar...

(1211) Peter Löfås
2004-10-06 13:14:48  /  ...
url 

Om det är någon som tänkt haka på på distansen imorgon förmiddag så kan ni höra av er till mig på mobil (070-3112688) eftersom Rikard inte skall springa finns risk att jag kör den på egen tidpunkt ifall ingen annan skall med.





(1210)
2004-10-06 11:50:30  /  ...
url 



(1209) Rikard
2004-10-06 07:44:49  /  ...
url 

Stavar mitt namn som ovan.

(1208) WM
2004-10-06 07:01:41  /  ...
url 

PM för bussresan finns utlagt, se förstasidan...

(1207) Affe
2004-10-06 05:47:21  /  ...
url 

Det räckte inte ända fram! Du får nog gunga till Gotland eller springa spårsnötävling i Enköping.

(1206) Peter
2004-10-05 18:31:33  /  ...
url 

Lagen till 25manna är uppdaterade efter senaste återbuden......

(1205) Högervarv!
2004-10-05 13:47:19  /  ...
url 

Bara vi inte kör åt olika håll på elljusspåret är det väl lugnt?

(1204) Leif Å
2004-10-05 09:03:57  /  ...
url 

Skidsektionen kör terrängserie för ungdomar ikväll från Skräddarbacksskolan. Risk för kollision med intervallträningen?

(1203) Emma
2004-10-04 17:35:08  /  ...
url 

Träning tisdag:

Det blir stafett-intervaller som uppladdning inför 25-manna.

(1202) Jomax " aspiranterna
2004-10-04 08:52:21  /  ...
url  email

Vi är på jakt efter användningsdugliga PÄRMAR för A4. Bara de funkar är vi nöjda. Behöver inte vara identiskt lika. Skulle behöva 15-20 st till D13-16-tjejerna. Nån som har några gamla, kanske på jobbet till bortskänkning?



/Johanna

(1201) Vik. SportIdent
2004-10-03 17:31:00  /  ...
url 

Varvning (klocka inte synkad med startklocka)

Tomas N: 78,45

Gustav G: 76.45

Anders Å: 66.40

Sven L: 69.00

Rikard C: 66.40

Jonas Buud: 65.00

Erik S: 70.45

Staffan E: 66.45

Henrik L: 63.45

(1200) Rikard
2004-10-03 16:13:07  /  ...
url 

Passertider Lång-DM (i brist på sträcktider)

Bana A, kontroll 5: 35.12min

Varvning efter Bana A: 66.18min

Bana B, varvning-1:an 6.50min (runt vänster) totaltid vid 1:an 73.09min

Tid på bana B: 66.01min

(1199) Cheerleader
2004-10-02 12:52:12  /  ...
url 

Nu jedrar alla andra får ni passa er: Tunas lag kommer fräsa er på grillen under 25-manna!



Heja Tuningar!

(1198) s
2004-10-01 18:20:00  /  ...
url 

Kavle...> Bla bla bla....

(1197) Kavle var det!
2004-10-01 13:38:59  /  ...
url 

s > Vaddå tur? Visserligen kanske du hade bättre ´sträcktid´, men i kavle är det först imål som gäller!

(1196) Den nye spurtkungen
2004-10-01 13:01:45  /  ...
url 

s>> Ja där fick man för att man detroniserade den gamle spurtkungen.

(1195) s
2004-10-01 10:12:43  /  ...
url 

Instämmer, mkt bra träning igår! Mkt bra resultatredovisning med!



Sundberg> Tur man var taktisk och väntade med startstämpeln en stund... hehehe!

(1194) r
2004-10-01 09:26:06  /  ...
url 

Startlista Lång-DM

http://www.leksandsok.com/arrangemang/arrange2004/LangDM_startlista.htm

(1193) R
2004-10-01 07:05:34  /  ...
url 

Tackar för en bra träning! Gediget.

(1192) Leif Å
2004-09-30 07:46:43  /  ...
url 

25 män >> Om ni 25 män kommer, så hoppas vi att det dessutom kommer 25 kvinnor till 25mannaträningen (trots namnet). Om det utöver detta kommer 25 ungdomar, så börjar det bli knapert om kartor, men det räcker...

/Arrangörerna

(1191)
2004-09-29 21:09:26  /  ...
url 

Anonym fegis> Klart den är öppen! Det fixar ju alltid jourgruppen..........

(1190) Emma
2004-09-29 19:33:42  /  ...
url 

För dig som behöver massage finns nu ett billigt och bra alternativ. Nicklas och Aurelia på Gös-Eriks v går massageutbildning och behöver praktiktimmar. 30 min 100 kr. Jag och Rikard besökte Aurelia i måndags. Jättebra!

Aurelia:070/4546043

Nicklas:070/6335288

(1189)
2004-09-29 17:56:28  /  ...
url 

Kommer klubbstugan vara öppen under träningen imorgon? I så fall, från vilken tid?

(1188) 25 män
2004-09-29 14:28:04  /  ...
url 

Jag längtar till torsdagsträningen!

(1187) Rikard
2004-09-29 13:59:08  /  ...
url 

Lena G> din mailadress finns inte i adressregistret.

(1186) Gympapjucks och ingen kompass
2004-09-28 15:30:20  /  ...
url 

Richy Brosch> Synd man packade träningsgrejorna redan i morse då...

(1185) Rikard
2004-09-28 08:41:13  /  ...
url 

Träning tisdag 28/9

Intervallerna blir liknande de vi körde för några veckor sedan på nya kartan söder om Skräddarbacksvägen på nya kartan. Samling sker där starten var på tävlingen för de som inte ansluter vid Klubbstugan.



Utrustning: OL skor och kompass.

Intervalltyp: OL-intervall. Längden varieras.

(1184) Intervallsugen
2004-09-28 08:06:50  /  ...
url 

Är det någon som har koll på var intervallerna kommer att genomföras (om man vill ansluta vid uppvärmningen)

(1183) Andrs Björklund
2004-09-28 06:22:38  /  ...
url  email

Dala-Dubbeln!

Vi har en D14 som saknar någon att springa med är ni intreseras så hör av er till mig

Hälsningar Andrs Björklund tel 023-148 49

(1182) Gunde
2004-09-27 17:55:34  /  ...
url 

Inlines KM avgjordes på måndagskvällen vid Tunets vackra IP. De tävlande strömmade till i oanade mängder. Nummerlapparna tog slut på ett tidigt stadium. Solen gick ned över Skräddarbacken i en purpurröd slöja. En lätt västlig bris rufsade kallufsen De tävlande startade under den i tusenhövdade publikens jubel. Speakern rapporterade mellantider från vändningen i Hovgården. Nils O och David H rapporterades lika. Men på hemvägen gick ålder före stil och Nils kunde vinna med 2 sekunder. Endast de 5-bästa tas med p.g.a platsbrist.

Resultat

1. Nils Olsson 17,55

2. David Hjalmarsson 17,57

3. Fredrik Lundin 18,49

4. Stig Boman 23,34

5. Birgitta Hjalmarsson 34,40



(1181) Leif Åkerblom
2004-09-27 14:05:15  /  ...
url 

Förhandsinformation om torsdagens 25-mannaträning: Planerad start vid Vattentornen /elljusspårets bortre del/ i Skräddarbacken kl 17.30.

Medtag SportIdent-pinne eftersom planeringen i nuläget utgår från att elektronisk stämpling kommer att användas.

Gemensam start med flera slingor 1,5-3 km. Se även ´Info teknikträningar´ på förstasidan.

(1180) den andre Erik
2004-09-27 13:42:50  /  ...
url 

Erik>> "ev Spel"? Jag kommer då i alla fall garanterat att spela, även om jag blir ensam.

(1179) Jonas B
2004-09-27 12:59:16  /  ...
url 

Skulle ju vara väldigt kul med lite innebandy!

(1178) R
2004-09-27 09:39:52  /  ...
url 

Stora Enso>Ville provocera fram lite aktivitet här bara ;-)

(1177) Stora Enso
2004-09-27 09:33:03  /  ...
url 

R>> Du tyckte väl inte det var förstört? 4,5 min talar sitt tydliga språk.

(1176) Erik
2004-09-26 20:39:04  /  ...
url 

Ta med innebandyklubbor till måndagsgympan för ev spel efter.

(1175) Richy
2004-09-26 19:58:25  /  ...
url 

Är det Sveaskog som förstört Bäsna-Orsen?

(1174)
2004-09-25 17:47:30  /  ...
url 

Den 27:e är bättre

(1173) lidingö
2004-09-25 15:48:17  /  ...
url 

1. 48:58 Käck, Oskar IF Hagen 67026

2. 49:07 Pitercev, Mikhail KIROVETS SPG 67037

3. 49:37 Granström, Mats Eksjö Södra IK 67030

4. 50:01 Dmitriev, Victor SK KIROVETC 67001

5. 50:38 Johansson, Martin IFK Mora Friidrott 67014

6. 50:43 Jansson, Clas Kvarnsvedens FIK 67011

7. 50:59 Svanebo, Andreas indals-lidens sk 67008

8. 51:27 Lerdahl, Emil Hammarby IF Friidrott 67051

9. 51:53 Löfås, Henrik Kvarnsvedens FIK 67047

14. 53:46 Holmberg, Anders Hammarby IF Friidrott 67028

19. 54:21 Malmberg, Oskar IFK Umeå 67044

(1172)
2004-09-24 15:32:21  /  ...
url 

H21:an 2>> Den 28:e är en söndag. Du menar kanske den 27:e?

Annars så tycker jag att den 4:e december (lördag!) passar bra. Vad säger alla andra?

(1171) Fredrik N
2004-09-23 20:55:25  /  ...
url 

Resultat från Natt-KM finns på www.domnarvet.com.

(1170) AL
2004-09-23 14:17:53  /  ...
url 

Fan, bara 3 platser till på raketen... ;-P

(1169) Henrik
2004-09-23 13:33:45  /  ...
url 

Nisse>> Japp, njuter för fullt, och ger dig en liten chans i helgen att återerövra tronen när jag ska ut och plåga mig med terränglöpning istället. Men glöm inte att du har en fin poäng att försvara också.

(1168) Kirre-fan-club
2004-09-23 12:48:27  /  ...
url 

Men gosse han har lärt sig svenska flytande!



Tack själv Kiril, otroligt kul att träffa dig, vi ses igen.


 Namn *
 E-post
 Hemsida
 Meddelande *
* Obligatorisk

Antispam
Var vänlig och skriv in rätt bokstavskombination i textfältet nedan innan du skickar iväg ditt meddelande.
7 + 5=