Gästboken

Skriv i gästboken
(9197)
(1297) Cykel-O-sektionen
2004-10-25 09:31:33  /  ...
url 

http://www.svenskidrott.se/organisation.asp?WCI=wiKlubbKassaNews&WCU=293556&CatId=17370

(1296) Thomas
2004-10-24 18:31:37  /  ...
url 

Natt-träning inför Smålands. Onsdag 27:e, samling 18.00 strax öster om Falun. Jag återkommer med mer info. En bana c:a 7 km. Anmäl senast tisdag till thomas.norgren@swipnet.se



/ Thomas

(1295) R
2004-10-24 12:26:04  /  ...
url 

VM MTB-O, Emily Viner, sprang inte hon för tuna ett tag?

BALLARAT: VM långdistans kval

Herrar 19 800 m: 1) Emily Viner, Australien, 60.58, 2) Laure Coupat, Frankrike, 62.12, 3) Caroline Finance, Frankrike, 64.49

Damer 25 800 m: 1) Alain Berger, Schweiz, 77.06, 2) Viktor Korchagin, Ryssland, 77.49, 3) Lubomir Tomecek, Tjeckien, 78.05



(1294) Tomtens lillebror
2004-10-24 11:32:16  /  ...
url 

Passa på och åk skidor på lagrad natursnö i Hemus lördag den 6:e november. Anmäl Dig till Tomte-VM senast måndag elelr efteranmäl Dig på plats.

Möjlighet till träning före och efter.

Se vidare www.santarace.com

(1293) Tobias S
2004-10-23 08:50:56  /  ...
url 

Söndagsträning: Långdistans-OL i Bäsna, Samling: Vid fotbollsplan i Bäsna kl 10:15.(från Blge, ta första höger när ni kommer in i Bäsna och sedan höger igen). Bana: 14,6 km (ganska lätt och med möjlighet till förkortning). Kompass: Frivilligt. Skor: Ol-skor. Karta: 10 st färgglada kartor finns till förfogande. Vätska: Vätskebälte. Dusch: Hemma. Varmt välkommna!

(1292) Kiril N
2004-10-22 14:30:23  /  ...
url 

Verry good Emma, congratulations for all your results!!!

(1291) Elin
2004-10-22 13:25:39  /  ...
url 

Grattis Emma till VC-segern! Den är du värd!!!

(1290) Anna
2004-10-22 11:20:18  /  ...
url 

Grattis Emma! Härligt!!

(1289) Ola Granath
2004-10-22 08:35:17  /  ...
url 

Stort Emma!

Grattis till din fina seger!!



(1288) Staffan
2004-10-21 20:42:57  /  ...
url 

Grattis Emma!!

(1287) Marky
2004-10-21 17:59:36  /  ...
url 

Grattis!!! Golden Girl

(1286) Nils
2004-10-21 11:30:30  /  ...
url 

Vill tillägga:

Grattis, Emma!

(1285) Nils
2004-10-21 11:29:20  /  ...
url 

Vaddå slippa springa? Det är väl ingen som vill slippa? Jag kan inte. :-(

Grabbar, det är bara att köra på med lampan på huvudet så blir det en lördagsnatt att se fram emot!

(1284) Rikard
2004-10-21 11:27:23  /  ...
url 

Maskerar vet jag inte. Resultat är alltid facit. Men ingen idé att älta dåliga lopp.



Emma vann idag!!http://www.6prog.org/iof/live.asp

(1283) Träningssugen
2004-10-21 11:23:25  /  ...
url 

Är det någon träning ikväll?

(1282) Senior
2004-10-21 11:06:56  /  ...
url 

Var in på malungs klotterplank och såg resultatet från gårdagens nattorientering, förstod då varför inget resultat lagts ut på denna sida...Maskerar ni formen för att slippa springa natt på Smålands eller?

(1281)
2004-10-20 22:11:31  /  ...
url 



(1280) Resident of the United States of Dalecarlia
2004-10-19 11:49:09  /  ...
url 

Tenoren på en tisdag? Förklara för oss som inte förstår!

(1279) Preseident of the United states of America
2004-10-18 22:09:15  /  ...
url 

Kan man gå på tenoren efter maten?

(1278) Rikard
2004-10-18 19:10:39  /  ...
url 

Träning tisdag:

Intervaller, 4*(3-1)+4*(2-1)+4*(1-0.30)

Löparskor rekommenderas.

(1277) Rikardo
2004-10-18 14:43:32  /  ...
url 

Nils>

http://www.totalforsvaret.se/telegraf/karta/karta.htm



Denna kan man oxå använda.

(1276) Nils
2004-10-18 14:02:27  /  ...
url 

Rikardo> ?? Hittar inte Bulgarien, Kroatien, Slovenien eller Italien.

(1275) Rikardo
2004-10-18 11:53:56  /  ...
url 

http://www.orientering.se/t2.asp?p=82848



Kan vara bra att använda när vi skall på träningsläger.

(1274) Thomas N
2004-10-18 09:27:02  /  ...
url 

Nattlöpare Småland - d.v.s t.v. alla i laget - Häng på Malungs träning nu på onsdag så fixar jag en träning onsdag 27:e. Då är givetvis även Mårdar med mörkerseende välkomna.

(1273) Thomas N
2004-10-18 09:24:16  /  ...
url 

>>Urban



Du igen... Jag har lagt en vindjacka och ett par handskar från 25-manna på hatthyllan i klubbstugan. Kan kanske vara ditt?



Thomas

(1272) Urban André
2004-10-18 07:31:05  /  ...
url  email

Jag har en överdragsjacka som det står Nordfors i. Frågan är vem som har min?

(1271) Staffan
2004-10-17 20:41:41  /  ...
url 

Anmälan till ragang@telia.com !!

(1270) Staffan
2004-10-17 20:36:55  /  ...
url 

Nattlöpare till Smålands, se hit!

Det finns möjlighet att springa natt-träning på onsdag tillsammans med oss i Malung.

Plats: någonstans i utkanten av Falun

Banläggare: Roger L ragang@telia.com

Anmälan: senast måndag lunch

För mer information se Malungs klotterplank...

(1269) Malungs OK
2004-10-15 07:29:30  /  ...
url 

Från onsdagens DD...

http://www.dalademokraten.se/articlepages/200410/12/20041012182700_580/20041012182700_580.dbp.asp



(1268) Peter
2004-10-14 13:33:49  /  ...
url 

Så inte enns en blåmes i skogen, än mindre en orangehatt. Antar att det är Mårtas och Affe som drar älgarna åt varsitt håll..

(1267) Tveksam skogspromenad
2004-10-14 12:38:45  /  ...
url 

Jägarna. Distansen klarar du lätt, det vet jag.

(1266) Peter
2004-10-14 11:43:33  /  ...
url 

Överlevde vad?



(1265) Alistair
2004-10-14 11:34:35  /  ...
url 

>> Tveksam skogspromenad

Men - klarar han 13km till ikväll? Vi får se... (men kanske inga vill... Tjänaberget, Reptjärn och berg södra-väst av Dammyran ingå)

(1264) Tveksam skogspromenad
2004-10-14 11:15:16  /  ...
url 

Grattis Peter, du överlevde!

(1263) Peter
2004-10-14 09:19:18  /  ...
url 

Alistair>> Mycket möjligt... Få se hur det känns ikväll.

(1262) Jonas Lundgren
2004-10-13 19:15:08  /  ...
url 

Jag har just nu ingen att springa daladubbeln med för Erik Zander är sjuk. Vet du någon H16 som är intresserad så hör av dig.

(1261) Alistair
2004-10-13 18:04:35  /  ...
url 

...+ ta med en A4 kartfördral!

(1260) Alistair
2004-10-13 17:53:03  /  ...
url 

Träning imorgon är OL banor ifrån Skräddarbacksstugan kl 18. 4 banor: 13km, 10km, 8km & 5.5km. Banor har kanske 30-70+% stiglöppning beroende på vägval. Glöm int Pannlampan!



Blir det 2 lång pass imorgon Peter?

(1259) Alistair
2004-10-13 17:47:08  /  ...
url 



(1258)
2004-10-13 16:57:07  /  ...
url 

Grattis Henrik på födelsedagen.

(1257) DE
2004-10-13 15:36:27  /  ...
url 

Här kommer en ny matlagningslista.



Datum Matlagare



20-okt Emma & Rikard

27-okt Staffan & Ulrika

03-nov Johanna & Björn A

10-nov Peter L & Erik S

17-nov Lars & Gunilla

24-nov Anna H & Irina

01-dec Helena E & Kristin

08-dec Andreas K & Mattias

15-dec Christer L & Mats/Kennet

22-dec Jonas B & Sven L

29-dec Juluppehåll

05-jan Daniel & Erik P

12-jan Affe & Jonas O

19-jan Lena G &Håkan

26-jan fam. Eriksson

02-feb Pia & Britta



(1256) Peter
2004-10-13 12:22:05  /  ...
url 

För den som vill med är det distans imorgon bitti. Avfärd från OL-högskolan 08.30 till Tomnäs. Tror det är det enda stället jägarna inte lagt beslag på med bössor och oranga hattar.



Jag och Lena ska med än så länge....



(1255)
2004-10-13 12:04:52  /  ...
url 



(1254) I-i-a
2004-10-13 10:26:44  /  ...
url 

Rikard> Ja, det kanske kan stämma!Kursen kommer ju inte att skada i alla fall, det kommer säkert att leda till det bättre förhoppningsvis!



Det känns faktiskt lite lungt-eftersom trycket verkar faktiskt vara stort, med tanke på att det finns andra oxå(skönt!) som har blivit för slarviga med sina grejor =D!

(1253) Tränar´n
2004-10-12 20:29:09  /  ...
url 

Läs om kommande träningar: månadskalendern är uppdaterad fram til nästa planeringsmöte som hålls 4:e december!



Om du fått en träning, se till att genomföra den eller skaffa en ersättare om du inte kan just då. Små ändringar har också skett i det som redan planerats.

(1252) Rikard
2004-10-12 12:55:31  /  ...
url 

Det verkar finnas en efterfrågan på kursen "Så kan I-i-a lära sig hålla ordning på sina saker".

(1251) Irina
2004-10-12 11:28:56  /  ...
url 

Emma> Tack! Jag har hämtat mina grejor!



Erik S> Ja, jag verkligen saknar mina kartor ifrån Österåkerskaveln som försvann spårlöst någonstans!Kan du möjligen ta med allt på träningen ikväll eller vid första tillfälle?

(1250) Erik S
2004-10-12 08:46:41  /  ...
url 

Jag fick bara med mig två Österåkerskartor + en pocketbok hem från 25-manna. Gissningsvis är allt Irinas.

(1249) Sven
2004-10-12 06:50:24  /  ...
url 

Helt otroligt, jag verkar inte glömt nånting och har inte heller tagit med mig något som nån annan äger!

(1248) Jonas Lundgren
2004-10-12 05:47:12  /  ...
url 

Jag glömde min walk-stool på 25-manna. Svart med ett litet vitt klistermärke (O-ringen Dalarna 1999).


 Namn *
 E-post
 Hemsida
 Meddelande *
* Obligatorisk

Antispam
Var vänlig och skriv in rätt bokstavskombination i textfältet nedan innan du skickar iväg ditt meddelande.
4 + 9=