Gästboken

Skriv i gästboken
(9217)
(1567) Peter
2004-12-18 17:48:03  /  ...
url 

Uppdaterad startlista till imorrn med efteranmälningar och förändrad bastid.

Denna är slutgiltig. Inga överklaganden kan göras.



Klass Namn Start(Min,Sek)

DAM Anna Holmström 0,00

HERR Mårten Löwegren 0,00

HERR Johan Löwgren 2,24

HERR Ola Wiksell 3,12

DAM Mari-Louise Lundgren 3,21

HERR Andreas Persson 3,22

DAM Madelene Rystedt 3,53

HERR Andreas Nordfors 4,31

HERR Jonas Lundgren 4,45

HERR Håkan Olsson 4,50

HERR Torbjörn Ottosson 4,53

DAM Britta Backlund 5,01

DAM Lena Gillgren 5,22

DAM Pia Birkebaek 5,28

HERR Martin Solli 5,31

DAM Juliette Soulard 5,33

HERR Alistair Landels 5,37

HERR Björn A 5,46

HERR Erik Pettersson 5,53

DAM Emma Engstrand 6,15

HERR Uffe Eriksson 6,16

HERR Urban André 6,17

HERR Johan Alfredsson 6,24

HERR Mattias Mårts 6,24

HERR Jonas Olsson 6,27

HERR Erik Sundberg 6,31

HERR Sven Lundbäck 6,41

HERR Niklas Löwegren 6,42

HERR Rikard Claesson 6,50

HERR Niklas Lindberg 7,00



(1566) Fader Abraham
2004-12-18 15:21:37  /  ...
url 

Rike Gardet> Det är för att det är så nya grenar, dagens ungdom lever inte upp till klubbens gamla nivå! Lär er imorrn.

(1565) Rikard
2004-12-18 15:11:56  /  ...
url 

Statistik, Stora Tuna har inga vinster på varken Kort- eller Sprint-SM ännu. I de andra disciplinerna såg det däremot bra ut.

(1564) Synnöve Sumpgas
2004-12-18 11:43:46  /  ...
url 

Britta> Tack för det! Int nå fulskog alls nästan på passet idag! Hoppas Sumpans knä inte sväller, Peters puls går ner till normal och Jonas hittar in på kartan. Min fot blev nog inte så kass av snetrampet iaf.

(1563) Lars A
2004-12-18 10:49:15  /  ...
url 

Detvä på bilderna är Lars Erik Jansson Tuna och Gunnar Larsson Ludvika OK

(1562) Sven - igen
2004-12-17 22:32:36  /  ...
url 

Banlängden> Men shit, skall jag kuta in 7:16 på Persson lär det ju vara en bit iaf. Det går väl att räkna ut om man orkar och tittar lite i rankinglistorna o så.

(1561) Sven
2004-12-17 22:30:55  /  ...
url 

Peter> Vad var det rätta svaret på förra frågan då?

(1560) Peter
2004-12-17 20:33:15  /  ...
url 

Det var en bra definition av R, Efteråt kommer iallafall jag att springa en sväng, tunet,långsjön och upp i nybroberget. 1,5h typ. Så vill man göra kläd och skobyte däremellan så är det fullt möjligty.

(1559) R
2004-12-17 20:16:49  /  ...
url 

Deltagare> Banan är (för)kort, förlängning görs före eller efter eller både och.

(1558) Deltagare
2004-12-17 19:38:10  /  ...
url 

Peter>> Hur lång är banan på söndag?

(1557) Mattias
2004-12-17 19:01:56  /  ...
url 

Urban> Bra, ta med den på söndag. 1,2,3,4,5,6,7,8,9 PIIP! Då börjar jakten

(1556) Peter
2004-12-17 18:15:32  /  ...
url 

Glömde skriva: Först i mål i varje klass vinner.

(1555) Arrangören av SprinterKM
2004-12-17 18:13:49  /  ...
url 

Preliminär startlista till på söndag.

Ev. Efteranmälningar kan göras till peter@lofas.se



Starttiden är baserad på rankingpoängen man har i sverigelistan. Viss ändring av en löpares poäng kommer ev. att göras där poängen ej svarar mot löparens kapacitet. Någon sådan koll har ej gjorts ännu.



Namn Start(Min,Sek) Klass

Andreas Persson 0,00 HERR

Anna Holmström 0,00 DAM

Ola Wiksell 0,07 HERR

Andreas Nordfors 3,38 HERR

Jonas Lundgren 4,03 HERR

Håkan Olsson 4,11 HERR

Torbjörn Ottosson 4,16 HERR

Martin Solli 5,19 HERR

Alistair Landels 5,29 HERR

Mari-Louise Lundgren 5,36 DAM

Björn A 5,43 HERR

Erik Pettersson 5,55 HERR

Madelene Rystedt 6,29 DAM

Urban André 6,36 HERR

Johan Alfredsson 6,46 HERR

Mattias Mårts 6,46 HERR

Jonas Olsson 6,53 HERR

Erik Sundberg 6,59 HERR

Sven Lundbäck 7,16 HERR

Rikard Claesson 7,30 HERR

Niklas Lindberg 7,48 HERR

Britta Backlund 8,22 DAM

Lena Gillgren 8,56 DAM

Pia Birkebaek 9,07 DAM

Juliette Soulard 9,15 DAM

Emma Engstrand 10,25 DAM



(1554) Hagalunds FK
2004-12-17 15:36:33  /  ...
url 

Tycker också att det var ett fint men väldigt mörkt pass i går. Ni har väl noterat att det just nu är det som Björnar brukar kalla "bonustid". Nästa tillfälle att utnyttja barmarken är redan i morgon.

(1553) Urban
2004-12-17 15:05:10  /  ...
url 

Mattias>> Jag har din SI bricka.

(1552) Peter
2004-12-17 11:08:23  /  ...
url 

Observant: Tänkte att det bara är förstalaget som kommer ligga i ledning med 5 min lucka och orientera. Andralaget skall bara ligga med i den jagande gruppen och bromsa den så mycket som möjligt, har du inte sett på touren?





(1551) Observant
2004-12-17 09:12:33  /  ...
url 

Peter: Varför skriver du "vår långa-natten-löpare"? Ska Tuna bara ha ett lag på Tiomila?

Finns det inte några utanför förstalaget som tränar uthållighet?

(1550) Sven
2004-12-17 08:42:59  /  ...
url 

Som sagt bra pass, "härligt löpväder". Jag var i samma "mood" som Affe, trött och sur. Men trots det fick jag 1:36 vilket jag inte fått hemma, så det ÄR nytta med gemensamma träningar när det känns extra tungt. Nästa torsdag hoppas jag hänga med hela vägen runt. Jarkko slog mig igår...



RC> Syftar du på mitt lyse med "osynlig"? :)

(1549) Peter
2004-12-17 08:19:29  /  ...
url 

Tack Håkan! Bra träning!



13,9km kolsvart natt-ol i gång i veckan fram till 22a april kommer göra underverk för vår långa-nattenlöpare

(1548) Rikard
2004-12-16 21:31:26  /  ...
url 

Väldigt bra träning idag, lagom lång oxå ;-)



>Affe, det är bättre att gapa, skrika och visa engagemang än att vara "osynlig".

(1547) R
2004-12-16 21:26:07  /  ...
url 



(1546) Affe
2004-12-16 21:04:15  /  ...
url 

Tackar Håkan för en trevlig tur i fina stråk ikväll. Vill också be kompisarna om ursäkt för mitt dåliga humör vid 3:an. Det är ju inte Ert fel att man är dåligt tränad ;)

(1545) Sven
2004-12-16 15:47:59  /  ...
url 

Jag tror vi kommer ha minst 4 nycklar ikväll. Jag tar iaf, men jag kommer ju dit 17:58.

(1544) Håkan
2004-12-16 13:09:37  /  ...
url 

Dagens träning består av långdistans banor på 6-14 km. Hoppas någon tar med sig nyckel den här veckan.

(1543) Lillgnutten
2004-12-15 21:58:58  /  ...
url 

Ryan konstiga? Voffårårå?

(1542) Emma
2004-12-15 21:04:37  /  ...
url 

Om någon vill ta över bokning till Frankrike, så varsågod. Det är helt omöjligt att förstå sig på Ryan Air...

(1541) Urban
2004-12-15 17:39:29  /  ...
url 

Peter> Det var inget försök att mygla till mig bra handikapp. Jag står upp och tar konsekvenserna av min dåliga träningsbakgrund som en man.

(1540) Britta
2004-12-15 15:13:51  /  ...
url 

UPPLEVELSE OL LÖRDAG



Samling för gemensam avfärd från vägverket kl 09.30.



Upplevelsebana kring St Illingen, St Aspan och Valsan.



Medtag vätska och torra kläder (ingen dusch).

(1539) Peter
2004-12-15 12:46:48  /  ...
url 

Clas>> Du är välkommen, nästa gång är jag mer fit for fight och kan sparra bättre hoppas jag.





(1538)
2004-12-15 11:49:21  /  ...
url 



(1537) Clas Jansson
2004-12-15 11:41:53  /  ...
url 

Hej!

Tänkte bara säga att det var bra träning i går och roligt. Det är kul när det är så många på träningarna för man kan prestera mycket bättre då. Kommer säkert några fler gånger. Mvh Clas!!

(1536) Staffan o Ulrika
2004-12-15 11:37:05  /  ...
url 

Till er alla från oss två:

God Jul och Gott Nytt År.



Nu sticker vi till andra sidan jorden. Där ska visst vara lite drygt 20 grader varmt! Några härliga veckor väntar i Nya Zealand. Kanske kommer några stänkare här i gästboken. So long!

(1535) Peter
2004-12-14 19:25:20  /  ...
url 

Urban>> Subjektiv ranking kommer ej utdelas mer än till nisse som lovat gå runt!

(1534) Urban
2004-12-14 16:08:43  /  ...
url 

På söndag gör jag comeback på sprinter KM efter ett träningsuppehåll på 1,5 månader.

(1533) Peter
2004-12-14 15:08:43  /  ...
url 

Grattis på födelsedagen Emma!!

(1532) Nils
2004-12-13 08:37:31  /  ...
url 

KU>> Jag är smickrad, men så här ser sträckorna ut:

Str. 1) 11,5 km gafflad

Str. 2) 11,5 km gafflad

Str. 3) 11,5 km gafflad

Str. 4) 6,7 km gafflad

Str. 5) 17,0 km rak

Str. 6) 6,7 km gafflad

Str. 7) 7,6 km rak

Str. 8) 10,0 km gafflad

Str. 9) 10,0 km gafflad

Str.10) 16,0 km rak

(1531) Totte och Jonte
2004-12-13 08:08:55  /  ...
url 

Hur är spåren i Gyllbergen just nu?

mvh

Totte och Jonte

(1530) Emma
2004-12-12 20:44:16  /  ...
url 

Hittills ca 13 anmälda till Frankrikelägret. Jag håller fortfarande på och kollar upp flyg mm och återkommer när jag vet mer.

(1529) Vetande
2004-12-12 19:20:34  /  ...
url 

Rankad> Du måste vara ny i klubben? Alla vet väl att man ger kortet till kassör Mats Mårtensson så betalar klubben avgiften. Häpp!

(1528) Rankad
2004-12-12 14:41:51  /  ...
url 

För några dagar sedan kom det hem ett inbetalningskort för rankingavgiften. Ska man betala in den, eller är det något som klubben betalar?

(1527) Gamling
2004-12-11 17:42:03  /  ...
url 

Tuningen är "Totte" Stefan Lindh

(1526) Mighty Mouse
2004-12-11 17:31:14  /  ...
url 

Ovetande>> Skadade Supermouse tror vi är Sven och de andra 3 var Sumpenmus, Mårtsmus och Byströmus som var jagade runt av underskivat.

(1525) Undrande
2004-12-11 16:53:58  /  ...
url 

Nästa frågesport:

Vilken är Tuningen på bilden från sida 13 i skogssport?

(1524) Falun igen
2004-12-11 15:45:14  /  ...
url 

Alltså jag anser att vi ska ta en hockey-bockeymatch med riktiga grillor. Isen är fin och räcker till...

(1523) Nils
2004-12-11 15:43:19  /  ...
url 

Låter kul, Sven! Jag kör kanske seriöst några varv sen vore det kanon med en match! Får släpa två par skridskor, men det är det värt. Hoppas vi kan skramla ihop två lag.

(1522) Sven L
2004-12-11 15:35:26  /  ...
url 

Jag kommer ta mig till Vällans fina is imorrn för långfärdsskridskor med islångfärdsskridskoskor och islångfärdsskridskoskenor för att glida runt nåt varv och om jag får sällskap kanske ta en match i gigant-bandy? Ombyte och en falukorvsring kan man väl använda efteråt om det känns bra. Hör av dig, platser finns kvar i bilen. Åker väl strax innan 11 (förhandlingsbart).

(1521) Hagalunds FK
2004-12-11 12:38:55  /  ...
url 

Kort rapport från dagens upplevelsetur:



Tre tappra löpare dök upp och betalade bussbiljetten som idag kostade 0 kr. Starten gick från busshållplatsen vid Rusta och passet inleddes med lite turistande runt Kårebocken och Stora Stöten. Skogen runt Gruvriset var snöfri och fin, men vi höll oss mest på stigarna, utsikten ner mot Runn passets bästa. På Vällans is träffade vi Gunde Hjalmarsson och ett femtiotal andra skridskoåkare.



Tyvärr hade vi inte med oss mågon karta från elitserietävlingen i våras, så det blev en liten onödig extrarunda i skogen vid Kapellberget. I Aspeboda verkade alla sova istället för att stå vid vägkanten och heja på oss. Backen upp från Ljusdal var tung men sedan var femtonkilometersspåret helt okej att springa på. I Bergebo var de skidspår som var uppkörda överraskande fina. När vi började ana Banverksskrapan i fjärran var det bara att rulla på in mot mål.



Sammanfattningsvis var det väldigt fina förhållanden, norrlännningarna i sällskapet tyckte inte det kändes som vinter. Totaltid: 2.38.

(1520) Christer
2004-12-11 12:27:59  /  ...
url 

Bertil o Lars Erik verkar vara med. Övriga ej bekanta. Däremot träden som står vindpinade och krokiga i Gyllbergen. De står efter spåret mot masten när man kommit upp för långa backen, till höger. (Garanterat)

(1519) Christer
2004-12-11 12:26:18  /  ...
url 

Bertil o Lars Erik verkar vara med. Damerna är ej bekanta. Däremot träden som står vindpinade och krokiga i Gyllbergen efter spåret mot masten när man kommit upp för långa backen, till höger. (Garanterat)

(1518) Håkan och Lillemor
2004-12-10 21:22:57  /  ...
url 

skidåkarna tror jag är:

Dagmar Eriksson, Bertil Jansson (garanterat), Göran Jacobsson och Bernt Jansson


 Namn *
 E-post
 Hemsida
 Meddelande *
* Obligatorisk

Antispam
Var vänlig och skriv in rätt bokstavskombination i textfältet nedan innan du skickar iväg ditt meddelande.
6 + 3=