Gästboken

Skriv i gästboken
(9217)
(1767) GN
2005-01-21 10:35:19  /  ...
url 

Gyllbergen -1, 11cn nysnö, spårat till vägs ände, också spårat väg till Gyllbergsmyrn

(1766) Komplettering lördagsträning
2005-01-20 21:09:14  /  ...
url 

Medtag A3-plastficka!

(1765) Isbrytarsven
2005-01-20 20:24:01  /  ...
url 

Vi var långt över åtta, snarare mot de 20 va?

(1764) Anna " Marit
2005-01-20 19:16:38  /  ...
url 

TRÄNING LÖRDAG 22/1



Tempo-OL

Samling: Mellsta kl. 10.00

Start: Gemensam start ca 10.15

Skala: 1:5000



Banor:

Korta: ca 4,5 km

Mellan: ca 8 km

Långa: ca 11 km

-30 kontroller för de som springer längst.



De första 9 får färgkartor, de som kommer sen får nöja sig med svart/vit karta.



Kontrollmarkering: Röd/vita snitslar.



Välkomna!

(1763) Ff
2005-01-20 14:06:26  /  ...
url 

Rikard>> Jag som trodde att det alltid var den som låg längst fram som styrde... Så fel man kan ha. Eller? ;-)

(1762)
2005-01-20 13:26:52  /  ...
url 



(1761) Rikard
2005-01-20 13:00:56  /  ...
url 

Björn>Annars kan man dela upp sig i lämliga grupper och turas om. Det är bra för då tvingas den som ligger först styra klungan. Sedan är ju några av de mest träningflitiga(Peter, Jonas den sex.. och Matte)borta så vi blir säkert inte så många fler än 8.

(1760) BA
2005-01-20 10:56:50  /  ...
url 

Jag har tyvärr bara 8 färgkartor till träningen ikväll. Så om du har en Bergebokarta hemma och inte nöjer dig med svart/vit får du gärna ta med den.

Om vi nu blir fler än 8..?

(1759) Bergebyare
2005-01-20 08:29:08  /  ...
url 

Vi serverar: Kaffe med bröd, våfflor, panpizza, hamburgare, strips, pajer, godis... till låga priser.

(1758) Staffan
2005-01-20 08:25:17  /  ...
url 

Vet någon vad som serveras i Bergebostugan? Finns möjligtvis riktig mat?

(1757) BA
2005-01-20 07:06:14  /  ...
url  email

Kvällens träning:



Distans med lampa.

Samling i Bergebo.

Träningen börjar 18.00

Samling strax före 18.00

Dusch och bastu efteråt.

Servering finns.



Välkommna!

(1756) Webmaster
2005-01-19 21:50:55  /  ...
url 

Sorry att sidan legat nere hela dagen, men vi skyller på Cepus som håller i Webhotellet.

(1755) Esteten
2005-01-18 09:06:02  /  ...
url 

Gratulerar till nya combat-designen!

Förra årets omröstning visade det vi redan visste; den oupplysta pöbeln har ingen smak. ;-)

(1754) Rikard
2005-01-18 08:37:04  /  ...
url 

Nu är priset på combat ändrat på beställningssidan för kläderna.

(1753) Designern
2005-01-17 22:04:12  /  ...
url 

Ja det gör det. Titta igen!

(1752)
2005-01-17 15:52:35  /  ...
url 

Finns det ingen bild på designen för nya combat?

(1751) Tips
2005-01-17 12:39:50  /  ...
url 

http://www.rehnsbk.nu omgång nr 24 är nu ute, med mkt OL frågor

(1750) Rågång
2005-01-16 17:57:17  /  ...
url 

Ch, Leif Å>> Segrade gjorde Claes Carlsson, Rotebro (numera Tureberg). Lasse "Mikkel" blev 6:a, placeringen för pappa Löfås!! och Torbjörn L nr 40.

(1749) Gubbe
2005-01-15 20:32:03  /  ...
url 

I e.m. har vi gubbar kört en kick off inför vårens hårdsatsning att förbättra fjolårets 95:e plats på 10-mila. 60 min löpning med efterföljande bastu, bubbelpool och gourmet-mat i Paradisvillan. Inga muskelbristningar. Invägningen visade förbättringspotential. Vi försöker smyga igång på torsdagsträningarna och natt-cuperna framöver.

(1748) Hoppet lever
2005-01-14 15:12:01  /  ...
url 

Hoppas att Maja + Elin F dyker upp på träningen då! Verkar som att PL tagit över? Det är ju dags för dem att härdas med tuffa pass på lördagsmornarna! :)



Ryktet säger att PL kan fixa bastu vid Jaxtorget efteråt.

(1747) Peter L
2005-01-14 14:34:27  /  ...
url 

Medtag plastficka



Ff>> Jag antog det..

(1746) Ff
2005-01-14 14:21:59  /  ...
url 

Peter>> Aha! Det här är alltså bästboken.

(1745) Peter
2005-01-14 13:49:04  /  ...
url 

Löp-OL imorgon blir på Romme Alpin södra delen.



Gemensam avfärd från Rymdgatan kl 9.40



Jag skall enligt uppgift få kartor under dagen som jag kommer att ha med mig imorgon.

(1744) Träningssugen
2005-01-14 13:44:51  /  ...
url 

Blir det nån gemensam träning i morgon ???

(1743) Uffe M
2005-01-14 09:45:30  /  ...
url 

Resultat från Vintercupen finns på Leksands hemsida.

Fyra par skor finns kvar i klubbstugan, VJ Twister, Silva K80, VJ Integrator och Icebug (tillhörande Jonas Lundgren). Dessutom finns en blå Noname jacka.

(1742) Annica
2005-01-13 15:25:42  /  ...
url 

Tack alla för kortet jag fick från samlingen i helgen! Jag hoppas & tror också att det kommer att bli bra i IFK men det blir nog mycket som jag kommer att sakna från Tuna också!

(1741) Ch
2005-01-13 15:23:23  /  ...
url 

Lefi Å> Rätt att Lars M vann första försöket i Skåne -70, Nisse Nöjd från Bottnaryd fick felaktig karta och fick protesten godkänd. Omtävlingen gick sedan i Ockelbo då jag tror Lars blev 10:a

(1740) Leif Å
2005-01-13 15:14:35  /  ...
url 

Ch m.fl>> Jodå, 1971 är korrekt - SM-guld i H18 (fast det hette nog YJ på den tiden). Han har dessutom en individuell silvermedalj från Junior-NOM 1972 i Danmark (sju sekunder efter segraren Gert Pettersson) och guld i stafett vid samma mästerskap.



Har förresten för mig - är lite osäkrare här - att han också ´vann´ det YJSM 1970 som sedermera fick köras om p.g.a. protest mot feltryck av någon karta/bana.

(1739) Huhsthomthen
2005-01-13 15:11:14  /  ...
url 

(H)Emma + RC> KUL!

(1738) Rikard
2005-01-13 14:02:28  /  ...
url 

Hustomten> Natt-OL på onsdagkväll kanske? Vi kan springa en bana på Kapellberget om kontrollerna finns kvar. 7km svår natt-ol.

(1737) Emma
2005-01-13 13:42:18  /  ...
url 

Jag är hemma nästa vecka, och träna det är kul, så hustomten kan säkert få sällskap!

(1736)
2005-01-13 13:09:49  /  ...
url 



(1735) Hustomten
2005-01-13 12:25:24  /  ...
url 

Vilka drar till Madeira på måndag?



Blir det några kvar som tränar med lilla mig? Röstar på en "hemmalägervecka" där de som vill är med. Som insats får man arrangera en träning var. Spiken har väl några träningar på g också antar jag?

(1734) Statistikböckerna
2005-01-13 12:21:51  /  ...
url 

Ch>> 74.62 på Kvarnsvedens IP 1979.

(1733) Ch
2005-01-13 11:27:14  /  ...
url 

Bilden var enkel för en rutinerad:

Lars Mikaelsson, Torbjörn Larsson och Ronny Carlsson. Lars vann väl något JSM (YJ 1971 ??) och sprang väl dessutom någon Nordisk Landskamp innan han blev FN-soldat på Cypern. Jan Mikaelsson (Lars tvillingbror) var dessutom med i Finnkampen i spjutkastning ett antal gånger, kastade nog drygt 80 meter 1974 - 1975



(1732) SL
2005-01-13 11:21:59  /  ...
url 

Batteri fixat.



Ff= falufalangen?

(1731) Ff
2005-01-13 10:16:12  /  ...
url 

Hade jag inte vetat bättre (gör jag det?) skulle jag sagt Affe i mitten. :-)

Har någon testat Ullmax-strumporna? Är dom nåt att ha?

(1730) P
2005-01-13 09:13:23  /  ...
url 

Två poäng till Gunilla, hon var inte helt rätt på en av personerna, bara nästan.

(1729) Sven L
2005-01-13 08:38:18  /  ...
url 

Jag har fortf. inte nåt fungerande batteri... Den som har ett extra och laddat batteri som jag får låna till kvällens nattcup i Leksand kan väl meddela mig samt ta med det?

(1728) RC
2005-01-13 08:03:49  /  ...
url 

Lars Mikaelsson har väl ett individuellt SM Guld i juniorklass.

(1727) Gunilla
2005-01-13 07:39:41  /  ...
url 

Grabbarna på bilden är Lars Mikaelsson, Torbjörn Larsson och en av bröderna Carlsson. Jag gissar på Rolf. Mest meriterad kan vara Rolf med ett SM-kavle guld 1972.

(1726) S
2005-01-13 07:03:45  /  ...
url 

Den förra bilden var lätt, det var Tobias Mårtensson och Mikael Grudd. Men den här var svårare. Jag känner inte igen någon.

(1725) Erik S
2005-01-12 13:06:01  /  ...
url 

Gemensam avfärd till Vintercupen i Leksand från Pylonen kl 17.15.

(1724) Uffe M
2005-01-12 10:08:17  /  ...
url 

PM och startlista till torsdagens vintercup finns nu på Leksands hemsida.

(1723) Peter
2005-01-10 20:19:16  /  ...
url 

Härligt urban!



120 min om 1 månad kanske är ett lämpligt mål?

(1722) Urban
2005-01-10 18:01:58  /  ...
url 

Tack för helgen alla som var med på lägret. Det var roligt fast jag bara kunde vara med på ett pass. Tänk vad snabbt perspektivet kan ändras. Nu kändes ett långpass på 70 minuter som ett stort framsteg. För några få månader sedan hade det känts som ett misslyckat pass. Jag är dessutom bättre i ryggen idag än jag var före helgen.

(1721) Lägermästaren
2005-01-10 15:27:03  /  ...
url 

Instämmer med föregående talare om att det var ett mycket givande läger som lovar gott framöver.

(1720) Uffe M
2005-01-10 13:06:36  /  ...
url 

Anmälan till torsdagens natt-cup senast idag måndag.

(1719) Mammarazzi
2005-01-10 09:21:00  /  ...
url 

Fegfotografen> Hoppas den bortplockade bilden används i liknande sammanhang som FAME-videon senare...

(1718) BA
2005-01-10 09:20:05  /  ...
url 

Jag saknar också mina OL-skor, men jag är osäker om det är Jalas jag har..

Mattias & Alf-Jan>> Tack för ett bra läger med härlig barmark!!


 Namn *
 E-post
 Hemsida
 Meddelande *
* Obligatorisk

Antispam
Var vänlig och skriv in rätt bokstavskombination i textfältet nedan innan du skickar iväg ditt meddelande.
2 + 6=