Gästboken

Skriv i gästboken
(9217)
(1817) 018
2005-02-01 16:24:26  /  ...
url 

Ff>> Ja varför inte? Det är ju bara att kolla på alla friidrottar, det måste gå snabbare med mindre kläder. Annars skulle de väl köra samma träningsoveraller som fotbollsspelare?

(1816) Ff
2005-02-01 15:27:45  /  ...
url 

018> med dirtyteen-glipa och nedhasade strumpor? :)

Är lite sugen att haka på antitrenden, långa nylonbyxor, bomullströja med långa ärmar och plattkompass. Sven är väl företrädaren för den?

(1815) Tryckaren (på dass)
2005-02-01 14:44:09  /  ...
url 

Då vet vi vem som missat med nu då?

(1814) 018
2005-02-01 14:24:12  /  ...
url 

Ff>> Helt klart combattröja med namn kombinerat med capritights samt pantanimössa.

(1813) Ff
2005-02-01 13:59:32  /  ...
url 

Tryckeriet>> Vilket klädesplagg är coolast då?

(1812) Tryckeriet
2005-02-01 11:19:10  /  ...
url 

Den efterlyste som beställt så coola kläder missade inte bara sitt namn i beställningen utan också på Combattröjan!

(1811) Tränar´n
2005-02-01 08:08:51  /  ...
url 

Peter> Morgonpass?

(1810) Peter
2005-02-01 07:17:04  /  ...
url 

Efter att ha cyklat delar av forssarundan påväg till kontoret idag så kan jag bara konstatrea, bitvis är det glashalt, bit vis grusat, och bitvis ren asfalt.



Sarva är nog ett bra val.

Men själv kommer jag nog köra slicks ändå.

(1809) Emma
2005-01-31 21:19:56  /  ...
url 

Irina> Det är halt på cykelvägarna, så ett par Sarvaskor eller liknande är säkert bra. Jag tror dock att jag kommer att springa med löparskor.

(1808) ina
2005-01-31 20:45:08  /  ...
url 

Rikard>> Vad rekommenderar du för lämpliga skor för morgondagens träning? Jag upplever värsta beslutsångesten igen, som vanligt. Måste hinna fatta beslut innan träningen..Det är ju halt överallt..inga skor hjälper, misstänker jag :(



Tack för en tuff gympa Sven! Det var skoj!

(1807) Mrs Nurs
2005-01-31 14:13:45  /  ...
url 

Jag trodde att han "sköter" träningen inomhus med "skorna" nu.

(1806) Ej skogshuggare
2005-01-31 13:33:35  /  ...
url 

Affes nya träningsterräng? Kommer han hem och springer distans från Sörbo på torsdag?

(1805) 31 januari
2005-01-31 13:04:09  /  ...
url 

Sven L tränare på kvällens gympa.

(1804) Lars Arvidsson
2005-01-31 06:45:50  /  ...
url 

Ullmaxkläder finns att hämta på tisdag vid träningen OBS!! kontant betalning vid hämtning

(1803) E
2005-01-31 05:40:09  /  ...
url 

tror inte dom har några resultat eller så skiter dom i det...

dom fick ju inte ut någon startlista så vad säger att dom ska lyckas få ut en resultatlista?

(1802)
2005-01-30 16:46:23  /  ...
url 

Blir det några resultat?

(1801) Erik S
2005-01-29 16:28:34  /  ...
url  email

Jag tänkte springa distans 98-120 minuter från Nybrobacken i morgon. Om det är någon som vill hänga med så passerar jag Pylonen 10.20 och är framme vid backen 10.40. Vill du ha en egen svartvit, kopierad karta så meddela mig på mail eller telefon 211093 senast 19.00 idag.

(1800) Stora starka karlar
2005-01-29 15:30:33  /  ...
url 

Svensk handel> Det var så lite så!

(1799) Svensk Handel
2005-01-29 15:24:59  /  ...
url 

Tack för hjälpen idag!

(1798) R
2005-01-29 14:13:54  /  ...
url 

lite resultat

nikeri 70.20

rikcla 70.50

petlöf 71

jennor 71



mellan

andnor



kort

?



(1797) Kaj
2005-01-29 10:41:43  /  ...
url 

Blire nå resultat från vintercupen, eller????

(1796) nicke nyfiken
2005-01-28 20:43:49  /  ...
url 

skulle vilja veta lite resultat från gårdagens vinter-cup

(1795) Peter
2005-01-28 18:50:04  /  ...
url 

Jej kan bäre

(1794) Erik P
2005-01-28 17:26:57  /  ...
url  email

Vi har fått ett litet uppdrag som ger klubben 1500:- för ungefär 20-30 minuters arbete. Det vi ska göra är att förflytta en stor och tung kopiator från Svensk Handels kontor på stan till Fågelmyra.



Skulle därför behöva kanske 4-5 st starka killar.

När: Lördag 13.00

Var: Sveagatan 3 (Handelns hus)









(1793) För att göra saker ännu mindre otydliga
2005-01-28 14:22:20  /  ...
url 

De kartor som eventuella icke klubbmedlemmar eller klubbmedlemmar använder eller inte använder under träningen får absolut inte lämnas kvar väl synliga eller gömda i klubbstugan så att inte någon icke klubbmedlem eller klubbmedlem som tänkt delta i tävlingarna kan få syn på dem.

(1792)
2005-01-28 13:52:52  /  ...
url 

Förtydligat förtydligande: Våra kära medlemmar som representerar andra klubbar och tänkt springa tävlingarna är givetvis välkomna men bör naturligtvis inte dyka upp.

(1791) Peter L
2005-01-28 12:39:05  /  ...
url 

Och för att förtydliga ytterligare så är självklart icke klubbmedlemmar som ej tänkt springa vår tävling ivår välkommna på träningen.

(1790) Rikard
2005-01-28 11:59:24  /  ...
url 

Lördagsträningen är inte öppen för ej klubbmedlemmar eftersom vi kommer springa på kartan som Dalatouren kommer att gå på i maj i år. Tänkte ett förtydligande kunde vara bra så ni vet varför.

(1789) Patrik Moris
2005-01-28 11:51:04  /  ...
url 

Hej och tack för v-cupen, kul som vanligt!!

Jag glömde min kompass ("traditionell" silva) ute i hallen. När är stugan öppen?

(1788) Clas
2005-01-28 11:23:07  /  ...
url 

Lång-ol lördag 29/1.



Samling Skräddarbacksstugan 10.00.

Medtag plastficka.

Endast klubbmedlemmar.

Dusch.



Välkomna !

(1787) Bernt
2005-01-28 09:36:37  /  ...
url 

låter bra det, tackar.

(1786) Peter
2005-01-28 09:26:19  /  ...
url 

Jag har blivit lovad resultat via mail när arrangören kollat alla stämplingar..



När jag får dem kommer de upp här på hemsidan direkt.





(1785) Bernt
2005-01-28 09:16:11  /  ...
url 

kommer det nå resultat från vintercupen???

(1784) Dagens länk
2005-01-27 16:23:58  /  ...
url 

Världens högsta bro ska vi tydligen köra över på Spanienlägret i Frankrike. Det gäller visst att ha med sig några Euromynt.

(1783) Skräddarbackenbo
2005-01-27 15:30:26  /  ...
url 

Var är starten ikväll om man ska springa direkt dit?

(1782)
2005-01-27 13:18:50  /  ...
url 



(1781) Dags att byta förstasidebild
2005-01-27 10:18:44  /  ...
url 

Att ett hygge på Tjärnaberget kan vara så fint...



http://www.sallakim.com/





(1780) Peiza
2005-01-26 12:58:16  /  ...
url 

Madeiraresul....>>>Finns fler bilder här också... http://www.cmofunchal.com/fotos_II_Trofeu_CMof_PT.htm

(1779) Rikard
2005-01-26 12:28:57  /  ...
url  email

Någon som vill åka skidor med mig ikväll?

(1778) Madeiraresultatjägaren
2005-01-26 08:40:21  /  ...
url 

Eriks rapport kan kompletteras med några bilder på http://ol.kfumorebro.se/ol/

(1777) Clas
2005-01-25 18:02:39  /  ...
url 

Lång -ol på lördag.29/1.



Samling Skräddarbacksstugan 10.00.

Medtag plastficka.

Endast klubbmedlemmar.

Dusch.



Välkomna !

(1776) Erik S
2005-01-25 16:23:47  /  ...
url 

Förutom de oerhört rafflande lägermästerskapen på lång- och medeldistans som det redan länkats till resultaten för, vad missade då ni som inte var med på Madeira?



- Löpning, mycket löpning.

- En del klättring också.

- Skenande cementbil i nedförsbacke med 20% lutning och därtill hörande förödelse.

- Wavespotting på både syd- och nordsidan av ön.

- Inte en droppe regn på hela veckan.

- Perfekt träningstemperatur.

- Ett antal lyckade toppbestigningar, som högst 1862 möh.

- Fin utsikt överallt, men försök inte titta på den samtidigt som du springer.

- Catarina med dubbel botten.

- Hjälp med disken sex dagar i veckan.

- En massa fina blommor och träd som inte ens de utbildade inom området kände igen.



Världsrankingtävlingarna 28-29 januari nästa år känns just nu väldigt lockande.

(1775) Madeiraresultatjägaren
2005-01-25 07:24:40  /  ...
url 

http://www.cmofunchal.com/resultados_geral.html



Segrande finländaren i H21 rankad runt 100.

(1774) Staffan Vestbom
2005-01-23 13:37:47  /  ...
url 

Sitter nere i Liberia och tittar på hemsidan. Bilden med Mikaelsson, Larsson o Carlsson är från den tiden dåjag var medlem i klubben. Jag gjorde som Gunilla(visste inte vilken Carlsson det var). Vi syns i skogarna i vår.Hälsningar från+30 gradiga Monrovia.

(1773) Staffan
2005-01-22 19:46:19  /  ...
url 

Tack Anna och Marit! Bra träning helt enkelt...

(1772) Irina
2005-01-22 18:45:36  /  ...
url 

Tack Marit och Anna för en suverän ol*träning idag! Det var kul med olika möjligheter för att springa hur mkt man önskade!! Snö och soligt väder bidrog till att det blev verkligen fint.(o så halkade man- då upplevde man det på riktigt)

(1771) Irina
2005-01-22 18:37:41  /  ...
url 

Skomakar´n>> Nej, hade inte hunnit läsa rekommendationen o hade ingen uppfattning om hur knepigt det skulle vara utan lämpliga skor idag!!Men jag är ju van,fick klara mig ändå. Resultatet var bara lite mer ansträngning, som gav extra träning o belastning!:D



(1770) Rikard
2005-01-22 14:06:48  /  ...
url 

Tack Anna H och Marit J för en utmärkt träning.



Söndag: Långpass, vi springer från klubbstugan i Skräddarbacken mot Länsan. Ta med karta "Länsan" om ni vill.

Tid: 10.00

(1769) Skomakar´n
2005-01-21 21:25:42  /  ...
url 

Hoppas Irina läser här....

(1768) AH
2005-01-21 20:34:33  /  ...
url 

Det är väldigt halt i Mellsta, skor med dubbar på rekommenderas till träningen imorgon!


 Namn *
 E-post
 Hemsida
 Meddelande *
* Obligatorisk

Antispam
Var vänlig och skriv in rätt bokstavskombination i textfältet nedan innan du skickar iväg ditt meddelande.
9 + 2=